To, čo ma už dlho zaujímalo, pre mňa teraz stratilo význam, sny a ciele, ktoré som sa snažil sledovať, stratili zmysel a v tomto okamihu namiesto budúcnosti, o ktorej som sníval, vidím temnotu a beznádej. Nastúpil som do nových štúdií, na ktoré som chcel ísť ešte dlho a teraz mi na nich nezáleží. Okrem toho je tu koniec vzťahu, ktorý netrval dlho, ale nemôžem zabudnúť na tohto muža a utiahnuť sa za seba a podotýkam, že vzťah sa skončil pred pár mesiacmi. Moje problémy začali skôr, ako som sa do tohto vzťahu dostala, takže si nie som istá, či s tým majú najviac spoločného. Nemám už chuť nič robiť, niekedy sa len prinútim zabaviť sa a predstierať, že je všetko v poriadku. Často mi je smutno a plačem. V ničom, čo robím, nevidím zmysel. Niekedy mám pocit, že to nejako zlomím a vrátim sa k svojmu starému ja, ale druhý deň plynie. Niekedy mám samovražedné myšlienky, ale nemyslím si, že by som pre seba mohla niečo urobiť. Som úplne stratená a neviem, čo mám robiť. Rozmýšľal som, že by som vyhľadal pomoc od špecialistu, ale vzhľadom na to, že som v dennom štúdiu, si terapiu nemôžem dovoliť. Čo mám robiť ďalej?
Dobrý deň, nie ste v týchto zážitkoch sami, tento popis som čítal často. Domnievam sa, že by ste mali okamžite vyhľadať pomoc - poraďte sa s psychológom, minimálne na najbližšej klinike duševného zdravia - nepotrebujete odporúčanie, neregistrujete sa, terapia je zadarmo. K dispozícii sú tiež - bezplatné - akademické študentské poradne - kontrola v dekanáte alebo na internete. Neváhaj
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Bohdan BielskiPsychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.
Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.
Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.
Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.
-dla-ciebie.jpg)
