Ako môžem chill out?

Som nesmierne citlivý človek, žijem v strese, mám milovaného človeka a už 7 mesiacov sa snažíme o dieťa. Boli sme u lekárov, aj ja, aj môj manžel a všetko je v poriadku - počula som, že by som si mala oddýchnuť, a nemôžem, nemôžem, trápim sa z každej situácie a už ju mám a hlavne snívam o zázraku, teda maličkom srdiečku vo svojom bruško. Neviem, ako na to nemyslieť a relaxovať, môj manžel mi tiež hovorí, aby som si z toho všetkého nerobila starosti - a niekedy si poviem, že čo má byť, to bude, ale nepomáha to ... Možno poznáš nejaký spôsob, ako “ oddychovat "?

Je dôležité vidieť vo vašom živote dobré stránky, mali by sme sa z nich tešiť, dokonca ich oslavovať. Potlačte myšlienky, ktoré v nás vyvolávajú úzkosť, stres alebo iné negatívne pocity, odložte stranou, nedávajte im výživu prostredníctvom vášho záujmu alebo záväzku. Recept na život je v skutočnosti jednoduchý a zároveň ťažko realizovateľný. Jej mottom je „NEROBTE SA!“ Nič viac, nič menej, však? Keď žijeme v neustálom strese, uzatvárame sa do radosti zo života, ktorá je skutočne našim cieľom pokojného života. Budú situácie, ktorým teraz čelíš, Agnieszka, dôležité o desať rokov? Takže stojí za to vzdať sa ich zdravia a riskovať život? Odpoveď je - „Nestojí to za to.“ Skúste si užiť to, čo máte, pretože máte úžasného manžela, ktorý vás má veľmi rád. Vytvorte pre seba a pre neho úžasný, teplý domov, do ktorého sa dychtivo vraciate, pretože láska, pokoj a úprimný úsmev sú tu. Popremýšľajte, či by dieťa, ktoré by teraz bolo, malo pokojnú a usmievavú matku alebo precitlivenú a neistú matku? Tak hor sa do práce, zahoďte staré nepotrebné myšlienky, ktoré vás trápia, myšlienky, ktoré vás zatvárajú od pocitu radosti zo života. Hovorte si: „Vráť sa, neboj sa a pozvi všetko dobré do môjho domu.“ Túto vetu opakujte každý deň ako modlitbu, kým tomu vaša myseľ neuverí a nebude v nej poriadok a harmónia. Toto bude začiatok toho, čo chcete. Prajem ti to z celého srdca.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Majster SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a liečiteľ, životný poradca. Recepcia v Marki (nehnuteľnosť Lisi Jar 12, mobil 0 501 076 298)