Brnenie: necitlivosť studených prstov

Brnenie v prstoch je dôsledkom vystavenia chladu. Je to benígny, ale bolestivý pocit.
V tomto článku budeme diskutovať o príznakoch a liečení brnenie v prstoch.

príčiny

Pocit mravčenia je spôsobený zúžením krvných ciev, ktoré zásobujú končekmi prstov. Náhly návrat krvi na prsty spôsobuje necitlivosť a bolesť.
Brnenie sa objavuje v prípade vystavenia veľmi chladnému prostrediu alebo náhlym zmenám teploty. Je to častý stav v horách a medzi horolezcami.

príznaky

Vystavenie veľmi nízkym teplotám spôsobí, že prsty budú biele a znecitlivené.
Výskyt bolesti naznačuje reaktiváciu vaskularizácie, ku ktorej dochádza v okamihu, keď prsty začínajú získavať teplo. Táto bolesť môže byť veľmi silná av niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť sprevádzaná nevoľnosťou.
Prsty sa zvyčajne menia z bielej na modrú alebo červenú, aby konečne získali svoju prirodzenú farbu.
Napriek tomu, že brnenie bolo na začiatku bolestivé, môže tiež poskytnúť pocit tepla a pohody, pretože vysiela osobe správu o ochrane pred chladom. Aj napriek tomu je lepšie používať rukavice, aby nedošlo k zamrznutiu.
Brnenie v prstoch je povrchový stav, ktorý by sa nemal zamieňať s mrazom.
Je však dôležité spomenúť, že časté brnenie predstavuje symptóm Raynaudovej choroby, chronickej obehovej poruchy, ktorú možno zhoršiť vystavením chladu.

liečba

Neexistuje žiadna špecifická liečba brnenia. Odporúča sa však zrýchliť otepľovanie tela, aby sa obmedzila intenzita bolesti.
Na dosiahnutie tohto cieľa môže postihnutá osoba vykonávať fyzickú aktivitu, ktorá zapája členov: zrýchlenú chôdzu alebo rasu. Vykonávanie ľahkej masáže na postihnutých končatinách tiež pomáha zmierniť bolesť spojenú s brnenie.

prevencia

Aby sa zabránilo brúseniu, odporúča sa:

• nedotýkajte sa kovových povrchov holými rukami;
• vyhnúť sa náhlym zmenám teploty;
• Používajte ochranný krém, aby vaše ruky boli hydratované.

V prípade ľudí, ktorí vykonávajú zimné športy, sa odporúča vyhnúť sa priamemu kontaktu s kovovými tyčami na lyže.
Dôležitými odporúčaniami na zabránenie mravčenia počas horských športov sú aj držanie rúk nízko, nefajčenie vonku a zabránenie vniknutiu snehu do rukavíc.