Chrípka A a hygienické pravidlá: umývanie rúk

Prenos viriázy

Spoločenský život, vzduch v uzavretých priestoroch a znásobenie presídľovania ľudí a preprava tovaru uprednostňujú prenos viriázy a infekčných chorôb dýchacích ciest. Rešpektovanie hygienických predpisov tieto riziká zníži.
Pravidelné umývanie rúk je v boji proti šíreniu vírusu chrípky A prvoradé.
Ruky nesú tento vírus tak nákazlivý

Netraste rukami

V prípade pandémie sa neodporúča potriasť si rukami

Koľkokrát denne si umývame ruky?

Ruky si musíte často umývať

jedlá

• Pred prípravou jedla.
• Po dokončení varenia.
• Pred jedlom.
• Pred podaním potravy celej rodine.

Po kašľaní alebo kýchaní

Po návrate domov

Odporúča sa umyť si ruky zakaždým, keď sa vrátime domov.

Po prevzatí spoločnej prepravy

Po nástupe do spoločnej dopravy, vlaku, metra alebo autobusu sa odporúča umyť si ruky.

Iné situácie

• Po dotknutí sa objektu.
• Potom, čo šiel do drezu.
• Pred nasadením alebo zložením našich okuliarov.
• Po výmene dieťaťa.
• Po dotyku zvieraťa.
• Po manipulácii s odpadom.
• Zakaždým, keď odídeme z domu.

Ako si umyť ruky?

• Umyte si ruky mnohokrát tekutým mydlom alebo alkoholovým roztokom, opláchnite ich a dobre ich osušte.
• Vyčistite oblasti medzi prstami a nechtami.
• Otvorte a zatvorte kohútik pomocou jednorazového papiera.
• Vezmite si nechty krátke.
• Vyvarujte sa elektrického sušiča.
• Starostlivo sa starajte o pokožku, aby ste predišli zraneniam, ktoré umožňujú vírusu usadiť sa.

Aké výrobky by sa mali používať?

• Vyberte tekuté mydlo alebo mydlo, ktoré nevyžaduje oplachovanie a ktoré sa predáva v lekárňach.
• Vyvarujte sa bežným mydlám (tabletkám), pretože udržujú vírus.

Umyte si ruky z domu

• Pokúste sa vyhnúť uterákom.
• Na sušenie rúk, ktoré sú jednorazové, používajte iba papier.
• Pred a po jedle si umyte ruky.

Používanie rukavíc sa neodporúča

Používanie rukavíc sa neodporúča, pretože sa musíte učiť, ktoré pozná len málokto.
Jeho nesprávne použitie pomáha šíriť vírus