- Noc zlého spánku môže mať vplyv na držanie tela a rovnováhu osoby, a preto zvyšuje pravdepodobnosť pádu, najmä u starších ľudí, ako sa ukázalo vo výskume z Strojníckej fakulty University of Warwick, Anglicko, uverejnená v časopise Nature.
Vedci analyzovali rovnováhu skupiny 20 zdravých mladých ľudí, 12 žien a 8 mužov. Zároveň boli monitorované dva po sebe nasledujúce dni pomocou senzorov. Po krížení a analýze týchto informácií dospeli k záveru, že jedna noc zlého spánku znižuje kontrolu osoby nad vlastným držaním tela.
Francesco Cappuccio, vedúci programu „Spánok, zdravie a spoločnosť“ na University of Warwick a výskumný pracovník v štúdii uvádza, že výsledky by boli dramatickejšie v prípade ľudí s vyšším vekom, pretože „zraniteľnosť voči narušeniu“ spánok, posturálna hypotenzia a riziko pádov sú väčšie. ““ Z tohto dôvodu sa pri vyšetrovaní dospelo k záveru, že nesprávny spánok môže zvýšiť riziko pádov, najmä u starších ľudí. V niektorých prípadoch môžu byť predpísané antidepresíva, ktoré nemenia spánok a nezabraňujú riziku demencie, pretože cieľom je riešiť príčiny zlého spánku.
Dmitriy Shironosov - 123RF.com
