Zásoby domáceho jedla pre prípad izolovaného života - čo musíte mať doma, aby ste prežili? V prípade domácej karantény by sme mali mať prísun jedla. Ak zostaneme doma v prípade epidémie alebo choroby, nebudeme si môcť nič objednať. Aby ste prežili, musíte jesť.
Úrad pre civilnú ochranu a pomoc pri katastrofách v Nemecku navrhol občanom, čo majú mať doma v prípade epidémie a nútenej karantény. Samozrejme to nie sú len potraviny, ale aj lieky, hygienické výrobky, zápalky a ďalšie výrobky. Čo?
Začnime jedlom. Budeme potrebovať pre jednu osobu:
- 20 litrov pitnej vody (nezabudnite však piť aj iné nápoje),
- 3,5 kg cereálnych výrobkov, chlieb, zemiaky, ryža a cestoviny,
- 4 kg strukovín alebo inej zeleniny v nádobách alebo v konzervách,
- 2,5 kg konzervovaného ovocia a orechov alebo sušeného ovocia,
- 2,6 kg mlieka alebo mliečnych výrobkov,
- 1,5 kg mäsa, rýb, vajec alebo vajec v prášku,
- 0,4 kg olejov a iných tukov.
Jedlo však nie je všetko! Stojí za to mať doma náhradné batérie, plynový sporák s plynovou fľašou, zápalky, zapaľovač, baterku, sviečky - a ak vám dôjde elektrina? V takom prípade nezabudnite, že mrazené potraviny a ďalšie predmety v chladničke sa môžu rýchlo pokaziť.
Preto odporúčania úradu zahŕňajú sypké výrobky a konzervované ovocie a zeleninu. Tiež sa oplatí dať si občerstvenie - slané tyčinky, sušienky, krekry a zeleninu, ktorá môže zostať na chladnom mieste (napríklad v pivnici) o niečo dlhšie - zemiaky, tekvica alebo cibuľa.
Vypočujte si, ako bezpečne nakupovať tvárou v tvár koronavírusu. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmiAk chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video
Mali by sme pamätať aj na hygienické výrobky - mydlo, toaletný papier, šampón, zubné pasty - stojí za to zhromaždiť malú zásobu, ktorá nám vystačí na 2 týždne.
Okrem potravín a hygienických opatrení sú dôležité aj lieky. Každý z nás musí mať doma základné lieky, prísun neustále užívaných liekov a plne vybavenú lekárničku, teda dezinfekčné prostriedky, náplasti, obväzy.
V súvislosti s epidémiou koronavírusov okamžite nepodľahnime panike, ale dobre si rozmyslime, čo by pre nás mohlo byť užitočné. Nejde o hromadenie zásob na celé roky, ale o racionálne dávky potravín, ktoré nám v prípade karantény umožnia skonzumovať zhruba 2 200 kcal denne.
Je tiež dobré skontrolovať svoje domáce potreby a zbaviť sa vecí, ktoré sú zastarané alebo zbytočné.
#TotalAntiKoronavírus
