Mám 17 rokov a už nejaký čas sa obávam, že mám chronickú depresiu. Za posledný rok som v rôznych intervaloch a zvyčajne niekoľko týždňov pociťoval príznaky ako neurčitý smútok, problémy so spánkom a neteší ma veci, ktoré by normálne mali byť. Navyše som býval veľmi dobrým študentom prírodných vied a teraz akoby som na to stratil talent. Nemôžem sa sústrediť a moje známky sa zhoršujú. Môžem tiež veľmi ľahko plakať, niekedy bez dôvodu. Neviem, čím to ešte mohlo byť. Nezažila som žiadnu väčšiu tragédiu - môže to byť chyba menších, ale veľmi častých hádok s rodičmi? Doma sa často vedú hádky, zvyčajne o veľmi nepodstatných veciach. Problém mojich rodičov je, že sú veľmi radikálni a robia veľkú hádku o každej maličkosti, ktorá sa im na mne nepáči. Hnev zvyčajne rýchlo vyprchá a hneď na druhý deň sa spolu normálne porozprávame, ale cítim frustráciu z toho, že sú presvedčení, že dobre vychovávajú mňa a mojich súrodencov. Sú veľmi nekompromisní, tiež ma vychovali v presvedčení, že nemám právo na vlastný názor. Podarilo sa mi vyrásť z plachého a neschopného dievčaťa - a obávam sa, že to bolo to, čo mi ich výchova, možno až v bezvedomí, poslala týmto smerom. Bohužiaľ sa stále bojím rozprávať o určitých veciach pred nimi. Napríklad sú to obsedantní katolíci a naozaj neviete, čo by robili, keby zistili, že som ateista. Môžu byť občas nestabilné, takže žijem v neustálej úzkosti. Prosím pomôžte. Viem, že svojim rodičom nemôžem pomôcť, ale obávam sa, že mám depresie a že sa to nebude zhoršovať (vzhľadom na to, že v poslednom čase sa stále viac a viac hádajú).
Dobrý deň, všetko to znie smutne ... Samozrejme, domáca situácia, ktorú popisujete, vás nenapĺňa optimizmom a nemôže to byť zdroj radosti a energie. Neviem, či je to klinická depresia - nie naozaj, ale to nevadí - záleží na tom, či sa cítiš zle. Stojí za to nájsť niekoho, s kým sa môžete porozprávať, reagovať, od koho získate príslušné vysvetlenie a podporu. Žiadam vás, aby ste sa porozprávali s psychológom, pretože samotný prístup k problému „rodičov“ môže veľa zmeniť. Tento problém vás obklopuje každý deň a zbavuje vás radosti, preto by som s tým začal. Veľa štastia!
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Bohdan BielskiPsychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.
Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.
Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.
Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.
