Dá sa povedať, že dieťa má svoje preferencie už v brušku. Má rád hladenie, tichú hudbu a plávanie, ale neznáša hluk, stres, zlé emócie a samozrejme alkohol a cigarety. Jeho chute nie sú na výber, ale skutočnosť, že určité podnety sú dobré pre jeho vývoj, a iné nie. Uvidíte, čo malý vníma pozitívne a čo sa mu „nepáči“.
Dieťa v maternici je schopné reagovať na zmyslové a emočné podnety, ktoré sa k nemu dostanú. Niektoré sú k nemu milé, napríklad hladenie alebo matkin hlas, iné sa mu zdajú nepríjemné - náhle pohyby alebo hluk.
Stimuly, ktoré sú dieťaťu v brušku matky príjemné
1. Mamin hlas
Dieťa môže vnímať zvukové podnety od 16. týždňa tehotenstva (cez kožu) a do 24. týždňa má už vyvinuté načúvacie zariadenie. Na základe reakcie plodu vedci dospeli k záveru, že jeho obľúbeným zvukom bol hlas jeho matky. Využite to - snažte sa čo najčastejšie rozprávať s dieťaťom teplým, pokojným tónom, čítajte mu knihy, spievajte. Týmto jednoduchým spôsobom ho urobíte šťastným, zaistíte pocit bezpečia a prijatia.
2. Pokojná hudba
Plod spočiatku iba „počuje“ vibrácie, potom vníma jednotlivé zvuky, ale na konci tehotenstva dokonca počuje a rozlišuje melódie! Najradšej má pokojnú, relaxačnú a harmonickú hudbu, ktorá na neho pôsobí uvoľňujúco. Jemná hudba navyše stimuluje vývoj nervových buniek, najmä mozgu, priaznivo ovplyvňuje rozvoj citlivosti, stimuluje emocionálny a intelektuálny vývoj dieťaťa. Nechajte teda svoje dieťa hrať klasickú hudbu (najmä Mozart a Vivaldi) alebo iné príjemné, harmonické melódie. Najlepšie to urobíte tak, že slúchadlá pridržíte priamo na nahom bruchu, pretože zvukové vlny sa potom neodrážajú ani nestlmia pokožkou a oblečením.
3. Hladkanie, klepanie
Nežný dotyk, jemné hladenie brušiek rukami je skvelým spôsobom, ako nadviazať kontakt s dieťaťom. Pod vplyvom takého objatia sa dieťa upokojí, cíti sa bezpečne a šťastne. Dotyky sú dôležitým stimulom pre jeho emocionálny vývoj. Na základe výskumu vedci dospeli k záveru, že hladenie bruška počas tehotenstva učí dieťa prejavovať emócie a podporuje dobré medziľudské vzťahy v budúcnosti. Dieťa tiež dokáže pomerne rýchlo reagovať na dotyk mamy alebo otca. Už okolo 20. týždňa ich možno naučiť hrať kopanie. Keď pocítite kopnutie, jemne v tom okamihu stlačte alebo potľapkajte po bruchu a opakujte: „Dobré dieťa, kopnite znova.“ Podľa lekára, ktorý takúto hru vymyslel a propaguje, dieťa po dvoch týždňoch vie, o čo ide, a znova kope. Takéto vzájomné potľapkávanie nielen baví dieťa, ale aj pozitívne ovplyvňuje vývoj jeho nervovej sústavy.
4. Smiech
Keď sa smejete, usmieva sa aj vaše dieťa! Výskum ukázal, že keď sa mama začne smiať, jej malý vyskočí ako na odrazovom mostíku. Prečo? Keď sa budete smiať, nadýchnete sa viac vzduchu (nie ako obvykle, ale až pol litra, ale až 1,5 litra), vaše srdce bude biť rýchlejšie, vaša krv cirkuluje rýchlejšie a vaše telo - a s ním aj - vaše dieťa lepšie okysličuje. Uvoľňujú sa tiež endorfíny, ktoré sa nazývajú hormóny šťastia a znižujú sa hladiny stresových hormónov adrenalínu a kortizolu. To všetko pozitívne vplýva na vašu náladu, čo ovplyvňuje aj vaše dieťa.
5. Sladká chuť
Už vaše bruško má v brušku kulinárske preferencie. No, možno je táto formulácia trochu prehnaná - pretože nejde o konkrétne jedlá - ale ukazuje sa, že tí najmenší určite uprednostňujú sladkú chuť. Ako to vieš? Jedálny lístok pre budúcu matku ovplyvňuje chuť plodovej vody a štúdie preukázali, že keď je tekutina sladká, plod ju prehltne viac, ako keď je kyslý alebo horký. To však neznamená, že musíte makať na sladkostiach! Namiesto jednoduchých sacharidov (cukor, sladkosti, biele pečivo) je lepšie jesť napríklad surovú mrkvu alebo celozrnnú rolku. Tieto potraviny (a ďalšie komplexné sacharidy) tiež zvyšujú hladinu glukózy v krvi, ale menej rýchlo, čo je pre telo prospešnejšie.
6. Plávanie
Pocit beztiaže spojený s pobytom vo vode poteší nielen vás, ale aj vaše dieťa. Jemné hojdanie tela vo vode a masáž brušných stien pôsobia upokojujúco a relaxačne a vďaka zlepšeniu vášho obehu sa plod aj lepšie okysličuje. Ak idete na kúpalisko, vyberte si taký, v ktorom je voda ozonizovaná, pretože vysoká koncentrácia chlóru môže podráždiť vašu pokožku a dokonca mať negatívny vplyv na vaše dieťa.
Podnety, ktoré sa dieťaťu v matkinom brušku nepáčia alebo môžu byť pre neho nebezpečné
1. Cigarety
Toto je jedna z najhorších vecí, ktoré sa dieťaťu môžu stať. Dusí sa a dusí sa v reakcii na cigaretový dym, jeho srdce sa cíti šialené, chce utiecť, ale je to nemožné. Nikotín je jed - chvíľu po zapálení cigarety sa cievy placenty silne stiahnu, takže prietok krvi sa drasticky zníži a v dôsledku toho je plod hypoxický a podvyživený. Malý chlapec strašne trpí. Účinky systematickej otravy nikotínom ho navyše budú sprevádzať počas jeho detstva, dospievania a dospelosti. Neodsudzujte za to svoje vlastné dieťa! Pasívne fajčenie je rovnako nebezpečné ako aktívny fajčiar. Preto nedovoľte fajčiť pred sebou, vyhýbajte sa slabo vetraným a zadymeným miestnostiam.
2. Alkohol
Alkohol vypitý budúcou matkou je pre mozog dieťaťa silným jedom. Od okamihu počatia prechádzajú molekuly alkoholu cez placentu k plodu. Pol hodiny po požití alkoholu je koncentrácia alkoholu v krvi dieťaťa rovnaká ako v krvi matky. A keďže plod má stále zle vyvinuté enzýmy, ktoré vylučujú alkohol z krvi, účinky jeho prítomnosti pociťuje dieťa dvakrát tak dlho ako matka. Môžu trpieť všetky jeho vnútorné orgány, ale mozog je obzvlášť citlivý na alkohol. Mozgové bunky sa transformujú, neuróny sa abnormálne spájajú a potom sa zničia bunky alebo celé oblasti mozgu.
3. Hluk
Hlasné a nepríjemné zvuky batoľatá nenávidia - to je záver mnohých dobre zdokumentovaných štúdií. Plod reaguje na zvuky zmenou svojej motorickej aktivity a srdcového rytmu. Hlasné a násilné zvuky, ako je krik, techno hudba, pracovný vŕtač a dokonca iba zapnutá práčka, ho prebúdzajú zo spánku, čo spôsobuje zrýchlenie srdcového rytmu a nepokoj. Vedci sa domnievajú, že hlučné zvuky spôsobujú stres a obrannú reakciu plodu, pretože zrýchlený tlkot srdca znamená strach a túžbu utiecť.
4. Rýchle pohyby
Aj keď je v tehotenstve veľmi dôležitá fyzická aktivita, nezabudnite sa vyvarovať náhlym pohybom - najmä v treťom trimestri - napríklad skákaniu, skákaniu do vody alebo napríklad používaním šmýkačky v bazéne. Tento druh činnosti môže byť pre vaše dieťa veľmi stresujúci a dokonca škodlivý, pretože môže spôsobiť predčasné kontrakcie, odtrhnutie placenty alebo prasknutie membrán.
5. Stres, zlé emócie
Dlhodobý stres matky a s ňou spojená úzkosť majú negatívny vplyv na vývoj dieťaťa. Keď nastávajúca matka zažije nepríjemné zážitky (napr. Rodinné konflikty, nedostatočné akceptovanie tehotenstva, depresie, záchvaty úzkosti), môže to viesť k dlhodobému sťahu krvných ciev v maternici a nadmernému uvoľňovaniu adrenalínu v tele. Hypoxia a vysoká hladina stresových hormónov môže mať nepriaznivý vplyv na nervový systém dieťaťa, najmä na jeho emocionálny vývoj a inteligenciu. Stáva sa, že napríklad deti matiek, ktoré boli počas tehotenstva vo veľmi zlom psychickom stave, po narodení pocítia rôzne druhy bolestí, ktoré nemajú organické opodstatnenie. Keď viete, že vaše dieťa cíti vaše zlé emócie, snažte sa im predchádzať a keď sa vyskytne vážny problém, určite vyhľadajte pomoc. Tiež niektoré každodenné situácie, ako napríklad zhon, hádky s manželom alebo šéfom, tiež nie sú dobré, preto sa ich snažte vylúčiť. Aj sledovanie hororu je stresujúce a radšej nie.
6. Horúci kúpeľ
Môže to spôsobiť príliš vysokú teplotu vody vo vani zvýšenie srdcovej frekvencie, vazodilatácia a pokles krvného tlaku. To má za následok horšie prúdenie krvi placentou, čo môže viesť k okysličeniu dieťaťa. V extrémnych prípadoch môže prehriatie tela matky počas prvých dvoch mesiacov tehotenstva poškodiť plod, najmä mozog a miechu, a po štvrtom mesiaci tehotenstva potratiť. Dieťa tiež nemá rado náhlu zmenu teploty. Takže po teplom kúpeli alebo krátkom pobyte v saune (sauna je menej nebezpečná ako horúci kúpeľ, pretože termoregulačný systém funguje vďaka poteniu a telo sa nepotí v horúcej vode), vynechajte ľadovú sprchu - takýto tepelný šok je pre dieťa veľmi nebezpečný, skoré tehotenstvo môže dokonca spôsobiť potrat.
