Správne zvolená podprsenka je základom pre zdravé prsia a chrbát. V košíku by mala čo najskôr pristať podprsenka, ktorá stláča prsia, je príliš stiahnutá, príliš voľná alebo je nepríjemná. Zistite, ako zvoliť veľkosť podprsenky, ktorá je pre vás to pravé a kedy si máte vymeniť obľúbenú podprsenku. Pred nakupovaním si prečítajte rady odborníkov.
Dobre zvolená podprsenka je základom starostlivosti o vaše prsia a chrbát. Každá žena, ktorá aspoň raz nosila nesprávnu podprsenku, dokonale vie, aké nepohodlie spôsobuje. Podprsenku možno preto prirovnať k lešeniu, ktoré musí byť bezpečné a správne vyrobené, aby unieslo príslušnú váhu.
Podprsenka sa vyrába kombináciou asi 30 častí podľa veľmi presných pravidiel. Korzetové ženy niekedy porovnávajú svoju prácu so strojárstvom. Ale tiež vedia, aké ľahké je pokaziť im remeselnú zručnosť. - Cítim, ako mi búši srdce, keď si predo mnou ženy vyskúšajú podprsenky na trhu: na blúzky, svetre, dokonca aj na kabáty. Dáma stojí, dáva šálky na kabát, potom rovnakým spôsobom skontroluje obvod a povie „dobre - vezmi to“. Takýto nákup podprseniek do očí by sa nemal vysvetľovať úsporou peňazí, hovorí Bożena Szota. Už takmer 40 rokov šije podprsenky, plavky a korzety na individuálne objednávky. Je spolumajiteľkou korzetovej dielne „Justyna“ v Gdansku-Wrzeszczi.
Prečítajte si tiež: Ako by sme sa mali starať o prsia? Praktický sprievodca. Správna PODPRSENKA pre tehotenstvo a dojčenie. Plastická chirurgia prsníkov. Opravy na zníženie, zvýšenie, zväčšenie ...
Ako skontrolovať veľkosť podprsenky?
Zmerajte si obvod pod prsiami (napnutý a s výdychom). Odčítajte niekoľko centimetrov (3 - 5 cm), potom výsledok (ak je to potrebné) znížte na najbližšiu vhodnú veľkosť. Napríklad, ak je váš obvod poprsia 81 centimetrov, odčítaním 3 centimetrov získate 78, čo bude mať najbližšiu veľkosť k 75. Toto je vaša veľkosť. Zmerajte si obvod prsníka na úrovni bradaviek (žiadne sploštenie, voľne). Teraz v tabuľke veľkostí nájdite vypočítanú veľkosť obvodu a meranie poprsia.
Ak chcete zistiť svoju celú veľkosť podprsenky, potrebujete obvod v oblasti poprsia a pod prsiami.
Nebuďte prekvapení, keď sa výsledok líši od veľkosti, ktorú ste doteraz nosili (napr. Namiesto 75B - 65E). Je to tak preto, lebo väčšina žien nosí nesprávnu veľkosť podprsenky. Nebojte sa, že takúto podprsenku nikde nenájdete. V obchodoch pre brafitovanie je k dispozícii široká škála veľkostí - veľkosti 60 - 110, šálky A-KK.
Tabuľka veľkostí podprsenky:
Veľkosť podprsenky | Obvod pod poprsie v centimetroch | Obvod poprsia v centimetroch - veľkosť košíčka | |||||||||
A | B | C. | D | E. | F. | G. | H. | A | J. | ||
65 | 63-67 | 77-79 | 79-81 | 81-83 | 83-85 | 85-87 | 87-89 | 89-91 | 91-93 | 93-95 | 95-97 |
70 | 68-72 | 82-84 | 84-86 | 86-88 | 88-90 | 90-92 | 92-94 | 94-96 | 96-98 | 98-100 | 100-102 |
75 | 73-77 | 87-89 | 89-91 | 91-93 | 93-95 | 95-97 | 97-99 | 99-101 | 101-103 | 103-105 | 105-107 |
80 | 78-82 | 92-94 | 94-96 | 96-98 | 98-100 | 100-102 | 102-104 | 104-106 | 106-108 | 108-110 | 110-112 |
85 | 83-87 | 97-99 | 99-101 | 101-103 | 103-105 | 105-1-7 | 107-109 | 109-111 | 111-118 | 113-115 | 115-117 |
90 | 88-92 | 102-104 | 104-106 | 106-108 | 108-110 | 110-112 | 112-114 | 114-116 | 116-118 | 118-120 | 120-122 |
95 | 93-97 | 107-109 | 109-111 | 111-113 | 113-115 | 115-117 | 117-119 | 119-121 | 121-123 | 123-125 | 125-127 |
100 | 98-102 | 112-114 | 114-116 | 116-118 | 118-120 | 120-122 | 122-124 | 124-126 | 126-128 | 128-130 | 130-132 |
105 | 103-107 | 117-119 | 119-121 | 121-123 | 123-125 | 125-127 | 127-129 | 129-131 | 131-133 | 133-135 | 135-137 |
110 | 108-112 | 122-124 | 124-126 | 126-128 | 128-130 | 130-132 | 132-134 | 134-136 | 136-138 | 138-140 | 140-142 |
Atypická veľkosť podprsenky
- Podprsenky sú vyrobené zo stále jemnejších látok. Mali by byť perfektne prispôsobené individuálnemu tvaru prsníka - vysvetľuje Bożena Szota. Jej spoločnosť navštevujú hlavne dámy neobvyklých tvarov. Napríklad vysoká a štíhla s veľkými prsiami. - Nikdy sa mi nepodarilo kúpiť model 65D v obchode so spodnou bielizňou a taký mám na sebe - hovorí Krystyna Łukomska. - Vždy som si musela po obvode prišiť podprsenku.
Bála sa, že nebude môcť vyrábať podprsenky na mieru. Ale skúsila to. Teraz si objednáva tri ročne. Jeden stojí od 60 do 80 zlotých, takže cena je v porovnaní s obchodnými cenami konkurenčná, aj keď oveľa vyššia ako cena na trhu. - Niektorí jedia dva koláčiky týždenne a ja mám vyrobené podprsenky na mieru. Cítim sa v nich dobre.
Problémy s nákupom správnej spodnej bielizne majú aj ženy s prsiami zreteľne rozdielnych veľkostí. A tiež krátke, korpulentné, s malými prsiami.
Podľa Bożeny Szoty sa mierne defekty poprsia najlepšie napravia tzv balkónom. Pani Bożena si myslí, že podprsenku by mali nosiť mladé dievčatá: - Rovnako ako si obliekame nohavičky, pretože vyrastáme z plienok, potrebuje podprsenku aj žena s prsiami. - Ak ho začnete nosiť príliš neskoro, poprsie sa posunie do strán, uzamkne ho pod podpazuší. A potom sú problémy s výberom spodnej bielizne.
- Všetko si vyžaduje moderovanie - vysvetľuje Andrzej Sankowski, plastický chirurg. - Podprsenka musí byť predovšetkým pohodlná a správne sedieť: ani príliš veľká, ani príliš malá. Nekupujeme príliš tesné topánky ani príliš veľké nohavice. Má to byť ako druhá koža.
DôležitéStručná história podprsenky
Na konci 19. storočia nosili ženy tuhé korzety, ktoré siahali až po boky. V roku 1889 francúzsky módny návrhár Paul Poiret propagoval šaty strihané pod poprsie alebo zakryté. Aby tento strih nepokazil, návrhárka nastrihla korzet v páse. Spodok sa zmenil na podväzkový pás a vrch podprsenky.
V roku 1914 získala Mary Phelps Jacob, americká tanečnica (pravnučka Roberta Fultona, ktorý parný čln vynašiel), patent na podprsenku. Vyrobila ho z dvoch vreckoviek zložených do trojuholníka a z ružových remienkov na stužky. Takto sa začala história moderných podprseniek. Korzety išli do rohu. Práva na vynález kúpila spoločnosť na výrobu spodnej bielizne Warner Brothers Gorset a začala sa sériová výroba. Na začiatku dvadsiatych rokov minulého storočia boli vytvorené označenia veľkosti a pohára, ktoré platia dodnes.
Kedy zmeniť veľkosť podprsenky?
- Nielen každý prsník je iný, ale aj sa to mnohokrát mení pod vplyvom veku a okolností, napríklad tehotenstva. A ženy si stále kupujú rovnakú veľkosť podprsenky - hovorí Hanna Sitkiewicz, predavačka vo varšavskom obchode Atut. Najčastejšie je to 75B, dodáva. Podľa pani Hanie sú ženy spojené s konkrétnym číslom pohára. Ak priberú, namiesto zmeny celej veľkosti si kúpia podprsenku širšiu o 5 cm po obvode.
- Prsia pozostávajú z mastného a mliečneho tkaniva. Sú mäkké, takže sa ľahko deformujú. Ak máme nesprávnu podprsenku, v oblasti podpazušia sa vytvorí niečo ako druhé poprsie a tretie sa urobí zozadu. Čím sú košíčky podprsenky menšie, tým viac deformujú prsia. Napriek tomu by sme im mali dýchať - hovorí pani Sitkiewicz. Presviedča svojich klientov, aby si kúpili podprsenky s väčšími košíčkami, ale s menším obvodom. - Keď máme pod poprsím 77 centimetrov, mali by sme si kúpiť veľkosť 75.
Dokonalé prsia? Vzorec stanovený Francúzmi: vzdialenosť od hornej časti hrudnej kosti (na konci pažeráka) k bradavke je 19–22 cm (v závislosti od výšky ženy), bradavka podobná areole má priemer 4–4,5 cm.
Príliš voľná podprsenka po obvode nie je dobrá (pracka sa v nej posúva vysoko vzadu a košíčky padajú), nemali by ste však nosiť príliš pevnú podprsenku. Piotr Górski, fyzioterapeut a terapeut, varuje: - Niekedy sa dámy, najmä tie staršie a dámy mohutného vzrastu, sťažujú na bolesti rebier alebo neuralgiu. Stiahnu si blúzku a vidím, že pokožka pod podprsenkou je pevne stlačená, až kým nie je ryhovaná. Z obvodu podprsenky tvoria takmer obväz, nemôžu dýchať a rebrá sa voľne nepohybujú.
- Odporúčam svojim pacientom, aby si odstránili tlakové drôty alebo kostice, pretože dlhodobý tlak spôsobuje rast vláknitého tkaniva a tvorbu deformácií - vysvetľuje doktor Sankowski. - Je lepšie nenosiť nesprávnu podprsenku. Aj keď poprsie vyzerá zvonku nádherne, pretože je podopreté, zväčšené, tlačené nahor, je zdeformované, nafúknuté dovnútra. - Lekár hovorí, že pozná ženy, ktoré sa za svoje prsia tak hanbia, že ich neukážu svojim partnerom. Navrhujem, aby sme si pamätali, že podprsenka je určená pre poprsie, nikdy nie naopak.
mesačník „Zdrowie“