Štvrtok 2. januára 2014.- Nezáleží na tom, či ste štíhly alebo obézny, ak trávite najmenej 20 hodín týždenne sedením na gauči pri sledovaní televízie, počet spermií sa môže znížiť takmer o polovicu.
K tomuto záveru dospeli vedci z Harvardskej školy verejného zdravia (HSPH) v Spojených štátoch amerických, ktorí skúmali, či sa so sedavým životom kvalita človeka znižuje.
Na štúdium sedavého života u mužov bolo položených 189 študentov vo veku 18 až 22 rokov o typických návykoch; ako cvičenie a hodiny strávené na malej obrazovke. Do prieskumu boli zahrnuté aj strava, úroveň stresu a tabak.
"Zistili sme, že tí, ktorí sledovali viac televízie, ich počet spermií bol o 44% nižší v porovnaní s tými, ktorí vykonávali najmenej 15 hodín fyzickej aktivity týždenne, čo zaznamenalo zvýšenie o 73%, " uviedol pre BBC Mundo Audrey Gaskin, Vedúci štúdie uverejnenej v British Journal of Sports Medicine.
„Fyzickou aktivitou“ špecialista objasnil, že to definuje ako „akúkoľvek miernu až silnú aktivitu, ktorá vytvára pot“.
"Máme veľmi málo vedomostí o tom, ako môže životný štýl ovplyvniť kvalitu spermií a plodnosť mužov vo všeobecnosti, " uviedol Gaskin. „Teraz vieme, že na počet spermií majú skutočne vplyv dva potenciálne modifikovateľné faktory.“
Tento fenomén by mohol vysvetliť niekoľko hypotéz. Jedným z nich môže byť teplota, ktorú môže miešok dosiahnuť po dlhších televíznych reláciách.
„Nie každý však zdieľa túto teóriu, “ hovorí špecialista. „Sú aj tí, ktorí si myslia, že sedavý život zvyšuje stres.“
Vedci skontrolovali, či telesný tuk ovplyvňuje počet spermií a zistili, že medzi obéznym a chudým mužom nie je veľký rozdiel.
Ak obaja strávia rovnaký čas pred televízorom, kvalita spermy sa zníži.
„Je to o tom, byť fit, a sú ľudia, ktorí majú nadváhu a chudých mužov, “ povedal Gaskin.
„Väčšina predchádzajúcich štúdií je zameraná na profesionálov, ako sú maratónci alebo cyklisti, ktorí dosahujú fyzickú úroveň, ktorú si ľudia ťažko porovnávajú, “ vysvetlil Jorge Chavarro, profesor výživy a epidemiológie na HSPH.
Vďaka tejto štúdii mohli Gaskin a jeho kolegovia skúmať rôzne fyzické aktivity, ktoré sú relevantnejšie pre všeobecnú populáciu mužov.
Zdroj:
Tagy:
Rozdielny Regenerácia Výživa
K tomuto záveru dospeli vedci z Harvardskej školy verejného zdravia (HSPH) v Spojených štátoch amerických, ktorí skúmali, či sa so sedavým životom kvalita človeka znižuje.
Na štúdium sedavého života u mužov bolo položených 189 študentov vo veku 18 až 22 rokov o typických návykoch; ako cvičenie a hodiny strávené na malej obrazovke. Do prieskumu boli zahrnuté aj strava, úroveň stresu a tabak.
"Zistili sme, že tí, ktorí sledovali viac televízie, ich počet spermií bol o 44% nižší v porovnaní s tými, ktorí vykonávali najmenej 15 hodín fyzickej aktivity týždenne, čo zaznamenalo zvýšenie o 73%, " uviedol pre BBC Mundo Audrey Gaskin, Vedúci štúdie uverejnenej v British Journal of Sports Medicine.
„Fyzickou aktivitou“ špecialista objasnil, že to definuje ako „akúkoľvek miernu až silnú aktivitu, ktorá vytvára pot“.
"Máme veľmi málo vedomostí o tom, ako môže životný štýl ovplyvniť kvalitu spermií a plodnosť mužov vo všeobecnosti, " uviedol Gaskin. „Teraz vieme, že na počet spermií majú skutočne vplyv dva potenciálne modifikovateľné faktory.“
Rôzne teórie
Tento fenomén by mohol vysvetliť niekoľko hypotéz. Jedným z nich môže byť teplota, ktorú môže miešok dosiahnuť po dlhších televíznych reláciách.
„Nie každý však zdieľa túto teóriu, “ hovorí špecialista. „Sú aj tí, ktorí si myslia, že sedavý život zvyšuje stres.“
Vedci skontrolovali, či telesný tuk ovplyvňuje počet spermií a zistili, že medzi obéznym a chudým mužom nie je veľký rozdiel.
Ak obaja strávia rovnaký čas pred televízorom, kvalita spermy sa zníži.
„Je to o tom, byť fit, a sú ľudia, ktorí majú nadváhu a chudých mužov, “ povedal Gaskin.
„Väčšina predchádzajúcich štúdií je zameraná na profesionálov, ako sú maratónci alebo cyklisti, ktorí dosahujú fyzickú úroveň, ktorú si ľudia ťažko porovnávajú, “ vysvetlil Jorge Chavarro, profesor výživy a epidemiológie na HSPH.
Vďaka tejto štúdii mohli Gaskin a jeho kolegovia skúmať rôzne fyzické aktivity, ktoré sú relevantnejšie pre všeobecnú populáciu mužov.
Zdroj:
leczenie.jpg)
.jpg)
