Neustále počúvate, že by ste počas tehotenstva nemali nič jesť, nejesť alebo pozerať, pretože to je pre dieťa nezdravé. Aj tí najmilovanejší sa počas tehotenstva môžu stať skutočnou nočnou morou, ak im necháte dobre poradiť, najesť sa a beztrestne zasahovať do každého vášho pohybu. Existujú však spôsoby, ako aspoň trochu skrotiť ich impulzy vyplývajúce z láskavosti a starostlivosti o zdravie vášho dieťaťa.
Dobrý úmysel vašich blízkych môže mať poľutovaniahodný efekt. Vyvedie vás to z rovnováhy, starosti o vzhľad počas tehotenstva alebo panika už pri samotnej myšlienke na dieťa.
1. „Keď ste tehotná, nepozerajte horory, rybí olej, jedzte pre dvoch“
- záplava dobrých rád dokáže vyviesť z rovnováhy aj tú najpokojnejšiu tehotnú ženu. Niekedy prikývnutie funguje: „Áno, áno, rozumiem“ - potom máte pokoj a môžete robiť svoje. Najefektívnejšie však je uviesť oprávnenie lekára: „Môj gynekológ si myslí opak.“ To platí najmä pre starších ľudí.
2. Ste tehotná a sesternica vám hovorí o komplikáciách pri pôrode, sused vám hovorí o kamarátke, ktorá potratila ...
Je ťažké neprepadať panike. Najlepšie je preto mať takýto chat hneď. Povedzte „Toto som už počul“ alebo rovno povedzte, že o tom nechcete hovoriť a meniť tému. Nenecháte sa zastrašiť a na druhej strane ukážete, že váš svet sa neobmedzuje iba na pôrod a materstvo.
3. Komentáre k tehotenstvu: „Ale pribrali ste!“, „Vyzeráte, akoby ste rodili“, „Ste guľatá ako balón“
- veľa žien, ktoré čakajú dieťa, sa stretáva s takýmito pripomienkami. Prejavujú zlobu a nedostatok taktnosti, nestojí za to ich znepokojovať. Skúste si zachovať chladnú hlavu a povedzte napríklad: „Ďakujem za úprimnosť, ale doma mám zrkadlo a váhu ...“. Váš partner bude pravdepodobne hlúpy. Pochopí, že vás rozladil.
4. Keď ste tehotná, matka alebo svokra vás vyzývajú, aby ste jedli mimoriadne zdravé jedlo, na ktoré nemáte chuť?
Pokojne. Nebojte sa, že budete drzí - teraz je najdôležitejšia vaša pohoda a nemôžete proti sebe nič urobiť. Bohužiaľ, nie vždy stačí povedať nie. Ak to nefunguje, môžete prekonať nevoľnosť, malátnosť. Nenechajte sa manipulovať, to znamená, vezmite si argument, že je to „pre zdravie dieťaťa“. Vy sami najlepšie viete, čo je pre vás a vaše dieťa to pravé.
5. Počas tehotenstva vás dráždi skutočnosť, že vás chce každý pohladiť po brušku a skontrolovať, či sa dieťa olizuje?
Nemusíte mlčať a súhlasiť s tým, aby vás niekto dojal, potľapkal, vypočul ... Len povedzte, že sa vám to nepáči. Snažte sa byť milá, ale pevná. Môžete tiež žartovať, že neviete, čo vaše dieťa na takúto povedomie povie. To by malo ochladiť disky dôležitých priateľov, strýkov a tiet. Dráždi vás skutočnosť, že vás chce každý hladkať po brušku a ubezpečiť sa, že dieťa kope? a súhlasiť.
6. Stále počúvaš, že nemôžeš niečo robiť, pretože si tehotná?
No, úmysly môžu byť dobré, tak sa neurážajte. Ak vás však taká nadmerná ochrana dráždi, pretože sa cítite dobre a chcete žiť normálny život, povedzte to priamo svojim blízkym. Dohodnite si s nimi stretnutie, že keď potrebujete ich pomoc alebo pomoc, sami o ne požiadate.
mesačník „M jak mama“
---normy-w-badaniu-krwi.jpg)
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
