Piatok 21. marca 2014.- Závislosť od fyzického cvičenia je duševná porucha, ktorá postihuje mužov vo veku od 18 do 35 rokov, stredne nízka trieda a nízka sebaúcta; Je to porucha známa ako vigorexia. Táto posadnutosť spôsobuje, že postihnuté osoby majú skreslený pohľad na svoju postavu.
Zrkadlo zvyčajne neklamá, ale energickým ľuďom nehovorí celú pravdu, ale vracia odraz slabého a slabého človeka, čo ich vedie k posadnutosti ich telom.
Luis Franco Bonafonte, zodpovedný za jednotku športového lekárstva Nemocnice Sant Joan de Reus a člen Španielskej federácie športu a Carlos Bernardos, technický riaditeľ športového centra GO fit, vysvetľuje príčiny a dôvody táto porucha
Ľudia s vigorexiou „sú zvyčajne mladí ľudia vo veku 18 až 35 rokov a hoci v posledných rokoch je častejšie u mužov, u žien sa zvyšuje počet prípadov, “ hovorí Dr. Franco.
Lekár vysvetľuje, že existujú dva typy vigorexie
Ten, ktorý postihuje ľudí, ktorí majú výraznú zmenu v obraze tela a ktorí stále viac chcú byť silnejší.
Ten, ktorý sa vyskytuje u ľudí, ktorí sa dobre cvičia, ktorí podstupujú denné cvičenia a ktorí si neuvedomujú život bez neustáleho športovania.
Nedostatok sebaúcty je zvyčajne jedným z hlavných spúšťačov tejto poruchy, „vo všeobecnosti sú ľudia, ktorí trpia týmito problémami, zvyčajne nezrelí, introvertní a predovšetkým nespokojní so svojím vzhľadom, “ hovorí Bernardos.
Zlepšenie fyzického vzhľadu je dôležité, ale na dosiahnutie tohto cieľa, okrem priaznivej genetiky, času, úsilia, racionálneho tréningového programu a primeranej výživy, hovorí technický riaditeľ GO fit.
„Problém nastáva, keď sa tento cieľ stane posadnutosťou, a na dosiahnutie dokonalej postavy sa využívajú zdroje, ktoré sú v krátkodobom horizonte efektívne, ale zo strednodobého a dlhodobého hľadiska môžu viesť k vážnym zdravotným problémom, “ hovorí.
Konzumácia hormónov a anabolík a nutkavé fyzické cvičenie sú zvyky, ktoré získali tí, ktorí trpia touto poruchou. Okrem toho „majú tendenciu sledovať nevyváženú a nezdravú stravu, najmä v dôsledku nadmerných bielkovín, aminokyselín a uhľohydrátov“, vysvetľuje Dr. Franco.
Ľudia, ktorí sú posadnutí telesným cvičením, sú náchylní na zranenia pohybového ústrojenstva, najmä tí, ktorí podstupujú neustále objemy a zaťaženie tréningu, avšak športovci, ktorých cvičenie je založené na rase, sú zvyčajne obeťami zranení šliach, zranení kĺbov. a svalové úrazy, “dodáva špecialista.
Podľa Dr. Franca „liečba je založená na úprave týchto zlých návykov vykonávaním iných aktivít, ktoré nie sú iba športové a majú vždy psychologickú a psychiatrickú podporu, aby znovu získali sebaúctu.“
Starostlivosť o telo od detstva nám v budúcnosti pomáha byť v dobrej fyzickej podobe, čo prispieva k nedostatku sebaúcty. „Školská telesná výchova musí medzi svojimi hlavnými cieľmi počítať s vytváraním zdravých návykov súvisiacich s telesnou aktivitou, nielen pokiaľ ide o cvičenie, ale o to dôležitejšie, jedlo a odpočinok, “ poznamenáva Bernardos.
Je ťažké vytvoriť štandardný model zdravého tela, pretože každý človek je iný a sú niektorí, ktorí bez cvičenia majú veľkú svalovú kvalitu alebo veľkú veľkosť kvôli svojej genetike alebo kostnej štruktúre.
Je to porucha, ktorá dnes ešte nie je dobre definovaná, ľudia, ktorí ňou trpia, nevedia o svojom probléme, takže „nie je možné poznať počet postihnutých ľudí, pretože zvyčajne nechodia za odborníkmi“, uzatvára lekár. franco.
Zdroj:
Tagy:
Diéta-And-Výživa Odhlásiť Sa wellness
Zrkadlo zvyčajne neklamá, ale energickým ľuďom nehovorí celú pravdu, ale vracia odraz slabého a slabého človeka, čo ich vedie k posadnutosti ich telom.
Luis Franco Bonafonte, zodpovedný za jednotku športového lekárstva Nemocnice Sant Joan de Reus a člen Španielskej federácie športu a Carlos Bernardos, technický riaditeľ športového centra GO fit, vysvetľuje príčiny a dôvody táto porucha
Ľudia s vigorexiou „sú zvyčajne mladí ľudia vo veku 18 až 35 rokov a hoci v posledných rokoch je častejšie u mužov, u žien sa zvyšuje počet prípadov, “ hovorí Dr. Franco.
Lekár vysvetľuje, že existujú dva typy vigorexie
Ten, ktorý postihuje ľudí, ktorí majú výraznú zmenu v obraze tela a ktorí stále viac chcú byť silnejší.
Ten, ktorý sa vyskytuje u ľudí, ktorí sa dobre cvičia, ktorí podstupujú denné cvičenia a ktorí si neuvedomujú život bez neustáleho športovania.
príčiny
Nedostatok sebaúcty je zvyčajne jedným z hlavných spúšťačov tejto poruchy, „vo všeobecnosti sú ľudia, ktorí trpia týmito problémami, zvyčajne nezrelí, introvertní a predovšetkým nespokojní so svojím vzhľadom, “ hovorí Bernardos.
Zlepšenie fyzického vzhľadu je dôležité, ale na dosiahnutie tohto cieľa, okrem priaznivej genetiky, času, úsilia, racionálneho tréningového programu a primeranej výživy, hovorí technický riaditeľ GO fit.
„Problém nastáva, keď sa tento cieľ stane posadnutosťou, a na dosiahnutie dokonalej postavy sa využívajú zdroje, ktoré sú v krátkodobom horizonte efektívne, ale zo strednodobého a dlhodobého hľadiska môžu viesť k vážnym zdravotným problémom, “ hovorí.
Problémy spôsobené nadmerným cvičením
Konzumácia hormónov a anabolík a nutkavé fyzické cvičenie sú zvyky, ktoré získali tí, ktorí trpia touto poruchou. Okrem toho „majú tendenciu sledovať nevyváženú a nezdravú stravu, najmä v dôsledku nadmerných bielkovín, aminokyselín a uhľohydrátov“, vysvetľuje Dr. Franco.
Ľudia, ktorí sú posadnutí telesným cvičením, sú náchylní na zranenia pohybového ústrojenstva, najmä tí, ktorí podstupujú neustále objemy a zaťaženie tréningu, avšak športovci, ktorých cvičenie je založené na rase, sú zvyčajne obeťami zranení šliach, zranení kĺbov. a svalové úrazy, “dodáva špecialista.
liečba
Podľa Dr. Franca „liečba je založená na úprave týchto zlých návykov vykonávaním iných aktivít, ktoré nie sú iba športové a majú vždy psychologickú a psychiatrickú podporu, aby znovu získali sebaúctu.“
Starostlivosť o telo od detstva nám v budúcnosti pomáha byť v dobrej fyzickej podobe, čo prispieva k nedostatku sebaúcty. „Školská telesná výchova musí medzi svojimi hlavnými cieľmi počítať s vytváraním zdravých návykov súvisiacich s telesnou aktivitou, nielen pokiaľ ide o cvičenie, ale o to dôležitejšie, jedlo a odpočinok, “ poznamenáva Bernardos.
Je ťažké vytvoriť štandardný model zdravého tela, pretože každý človek je iný a sú niektorí, ktorí bez cvičenia majú veľkú svalovú kvalitu alebo veľkú veľkosť kvôli svojej genetike alebo kostnej štruktúre.
Je to porucha, ktorá dnes ešte nie je dobre definovaná, ľudia, ktorí ňou trpia, nevedia o svojom probléme, takže „nie je možné poznať počet postihnutých ľudí, pretože zvyčajne nechodia za odborníkmi“, uzatvára lekár. franco.
Zdroj:
