Šťava z červenej repy a cukrovka typu 2

Červená repa obsahuje veľké množstvo jednoduchých cukrov, takže moja otázka znie, či jedálniček ľudí s cukrovkou 2. typu môže obsahovať šťavu z červenej repy, a ak áno, je lepšia zo surovej alebo varenej repy (samozrejme v šupke)?

Použitím výmenníkov sacharidov môžete bezpečne zaviesť šťavu z červenej repy, čo sa týka vašej stravy. Stojí za to merať cukor pred a po pití. Uprednostňuje sa studená šťava.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Katarzyna Pryzmont - dietologička, psycho-dietologička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, organizuje okrem iného workshopy a prednášky o motivácii pri zmene stravovacích návykov. "Ako sa vyrovnať s pokušeniami pri chudnutí". Viac na www.katarzynapryzmont.pl