Rotácia stavcov po poranení chrbta a silový tréning

Po poranení chrbta som mal rotáciu 4. a 5. stavca v krížovej časti chrbtice. Tieto stavce boli upravené, ale aj tak v tejto epizóde cítim presné a bodavé nepohodlie. Nebráni mi to v aktivitách, len sa tak cítim. Je táto rotácia spojená s diskopatiou alebo ischiasom? Je silový tréning za týchto možných podmienok možný?

Procedúra manuálnej terapie (korekcia polohy segmentov chrbtice) je jedna vec, tiež sa oplatí použiť terapiu mäkkými tkanivami v tejto oblasti a v oblastiach s touto oblasťou priamo spojených, to znamená celá torakolumbálna fascia a oblasť zadku. Ďalej stojí za to skontrolovať, či zvyšné segmenty chrbtice nie sú zablokované. Je pravdepodobné, že zostávajúca bolesť bude zo spúšťacieho bodu na jednom z okolitých svalov (myslím, že nepoznám mechanizmus úrazu). Túto rotáciu by som nespájal s diskopatiou, niekedy k takémuto blokovaniu dôjde. Silový tréning odporúčam, keď pri bežných činnostiach nie je cítiť bolesť, inak môže spôsobiť komplikácie.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Mateusz Idzikowski - sa špecializuje na ortopedickú a športovú fyzioterapiu. Absolvoval veľa kurzov a školení v oblasti manuálnej terapie, terapie mäkkých tkanív a motorického tréningu. Vedie výcvik rázových vĺn. Jeho hlavným cieľom je vrátiť pacientom úplnú kondíciu a fyzickú aktivitu.

Odpovedá na otázky týkajúce sa rehabilitácie a fyzioterapie.