Žihľava nie je len burina. Na vidieku sa s ním po stáročia zaobchádzalo s ohľadom na jeho liečivé vlastnosti a výživovú hodnotu. Žihľava obsahuje mnoho cenných vitamínov, mikroelementov a minerálnych solí, ktoré okrem iného pomáhajú pri liečbe obličkových kameňov a artritídy. Skontrolujte podrobnosti a prečítajte si alebo si vypočujte obsah článku.
Žihľava obyčajná (Urtica dioica L.) sa pre svoje vlastnosti dlho používa v prírodnej medicíne. V minulosti sa žihľava používala na varenie polievky. Dnes si ženy v domácnosti pridávajú do krmiva pre domáce zvieratá svoje jemne nasekané listy.
Na liečivé účely sa používajú listy, zhromaždené pred kvitnutím (Urticae folium) a korene - vykopané na jeseň alebo skoro na jar (Urticae radix), ako aj celú bylinu (Urticae herba). Rovnako často používanou surovinou je šťava získaná z čerstvých výhonkov žihľavy. Ľudová medicína odporúča, aby ste s jarnou únavou pili každý deň na posilnenie.
Túto kúru sa oplatí používať aj v lete a v zime je dobrým riešením žihľavový čaj pripravený na pitie sušenej žihľavy. Takýto nálev - bylina zaliata vriacou vodou a ponechaná zakrytá štvrť hodiny - pomáha v boji proti stresu. V kombinácii s inými bylinami funguje, aj keď máme ... žihľavku (alergické príznaky).
Žihľava je skutočnou pokladnicou aktívnych zlúčenín potrebných pre správne fungovanie nášho tela. Bylinkári ho považujú dokonca za prírodné antibiotikum.
Obsah
- Žihľava - liečivé vlastnosti a použitie
- Žihľava pre zväčšenú prostatu
- Žihľava na zažívacie ťažkosti
- Žihľava - aké vitamíny obsahuje?
- Žihľava od bolesti chrbta a ďalšie
- Žihľava s anémiou
- Žihľava a alergia
- Žihľava a tehotenstvo
- Žihľava na kožné choroby
- Žihľava - kontraindikácie
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5
Žihľava - liečivé vlastnosti a použitie
Bežná žihľava sa používa na:
- znížiť alergie
- zníženie hladiny cholesterolu
- zníženie hladiny močoviny
- znížiť hladinu chloridu sodného
- zmiernenie zápalu
- úľava od bolesti
- brzdenie vypadávania vlasov
- rozšírenie krvných ciev
- znížiť krvný tlak
Okrem toho pozitívne vplýva na proces hojenia rán.
Táto nenápadná rastlina má močopudné vlastnosti, nenahraditeľné pri liečbe obličkových kameňov a iných chorôb močového systému. Podporuje vylučovanie škodlivých látok z tela, napríklad usadenín kyseliny močovej. Zároveň zabraňuje zadržiavaniu tekutín v tele.
V prírodnej medicíne sa extrakt z listov žihľavy používa pri miernych zápaloch močových ciest, pri príliš malom vylučovaní moču (oligúria) a ako pomocná látka pri liečbe:
- urolitiáza
- dna (artritída)
- reumatické choroby
- určité kožné ochorenia, najmä v dospievaní
Žihľava pre zväčšenú prostatu
Je potrebné vedieť, že Európska komisia odporúča použitie Urticae radix pri liečbe prvého a druhého stupňa hyperplázie prostaty (BPH). Rovnako ESCOP odporúča použitie žihľavy pri liečbe porúch močenia spojených s BPH¹.
Hydrofilné časti koreňa žihľavy, konkrétne lektíny a polysacharidy zodpovedné za inhibíciu aromatázy, sú pravdepodobne zodpovedné za zmiernenie symptómov BPH.
Žihľava na zažívacie ťažkosti
Pitie nálevov alebo pridávanie čerstvých listov mladej žihľavy do šalátov uľahčuje metabolizmus a zvyšuje chuť do jedla. Zlúčeniny v ňom obsiahnuté prečisťujú tráviaci systém, odvádzajú žlčové usadeniny a tiež priaznivo ovplyvňujú prácu pankreasu, pečene a žalúdka.
Žihľava sa používa pri chorobách pečene a zažívacieho traktu, gastroenteritíde a hnačkách. Hovorí sa, že časté pitie žihľavového čaju dokáže zastaviť rast rakovinových buniek (ale to je nateraz teória).
Žihľava - aké vitamíny obsahuje?
- makro- a mikroelementy:
- horčík
- fosfor
- vápnik
- síra
- železo
- draslík
- jód
- kremík
- sodík
- Vitamín A
- vitamín K.
- vitamín B2
- vitamín C
- zlúčeniny amínu a tanínu
- kyselina pantoténová (vitamín B5)
- organické kyseliny (napr. mravčia, glykolová, glycerol)
- esenciálne oleje
- minerály
- chlorofyl
- serotonín
- histamín
- acetylcholín
- karotenoidy
- fytosteroly
- flavonoidy
Žihľava od bolesti chrbta a ďalšie
Ak trpíte dnou alebo inými chorobami kĺbov alebo chrbtice, pravdepodobne máte problém s hromadením dny v periartikulárnych tkanivách. Žihľava vďaka zlúčeninám, ktoré obsahuje, urýchľuje vylučovanie prebytočnej kyseliny močovej¹.
Listy žihľavy sú už dlho známe a používajú sa v ľudovom liečiteľstve na zmiernenie bolesti. Vlastnosti žihľavy zmierňujúce bolesť boli vedecky dokázané. Britskí vedci z University of Plymouth študovali skupinu 18 ľudí, u ktorých bol diagnostikovaný zápal kĺbov a kostí, ako aj bolesti diskov a bolesti spôsobené mechanickými poraneniami, ako je napínanie a zápal šliach, „tenisový lakeť“.
Výsledky týchto štúdií boli uspokojivé a preukázali analgetický účinok žihľavy. Počas štúdie neboli zaznamenané žiadne závažné nežiaduce udalosti, s výnimkou prechodnej vyrážky1.
Žihľava s anémiou
Žihľava sa snaží vo svojej krvotvornej činnosti zladiť prípravky železa. Pozitívne ovplyvňuje tvorbu červených krviniek, čo je užitočné pri liečbe anémie a slabosti. Ako jedna z mála bylinných surovín žihľava znižuje hladinu cukru v krvi a v malej miere aj krvný tlak.
Žihľava a alergia
Bežná žihľava sa používa pri alergických ochoreniach kvôli obsahu účinných látok vrátane. deriváty tyrozínu s antihistaminovým účinkom².
V niekoľkých prípadoch sa však uvádza, že extrakt zo žihľavy konzumovaný vo zvýšených dávkach môže spôsobiť alergické reakcie. Alergická reakcia sa môže vyskytnúť aj pri topickej aplikácii, ale stáva sa to veľmi zriedka.
Žihľava a tehotenstvo
Tehotné ženy môžu piť žihľavu, pretože má vysoký obsah minerálov a vitamínov. Žihľavový čaj opitý po narodení dieťaťa zvyšuje dojčenie a pomáha odvádzať prebytočnú vodu z tela.
Žihľava na kožné choroby
Vďaka svojim baktericídnym vlastnostiam sa umývanie a obklady z listov žihľavy používajú na liečbu kožných ochorení, abscesov, vriedkov, akné, uzlín, vaginitídy a zápalu svalov.
Extrakt zo žihľavy je tiež vynikajúcim dezinfekčným prostriedkom na vyplachovanie úst. Môžete tiež masírovať pokožku hlavy infúziou žihľavy. Znižuje nielen svalové napätie a zlepšuje krvný obeh, ale tiež lieči choroby pokožky hlavy, lupiny a seboreu a vypadávanie vlasov.
Žihľava - kontraindikácie
Žihľavovej šťavy by sa mali vzdať ženy, ktoré bojujú s chorobami reprodukčných orgánov, napríklad s rakovinou, myómami, krvácaním. Medzi ďalšie kontraindikácie patrí chronické ochorenie obličiek, chirurgický zákrok a cukrovka.
Žihľavová šťava by sa nemala konzumovať, keď je v tele prebytočné železo.
Prečítajte si tiež:
- Cistus (bylina) - liečivé vlastnosti a použitie
- Liečivá šalvia: použitie, pôsobenie a vlastnosti
- Púpava - použitie púpavy
Autor: Time S.A
Individuálne vybraná strava vám umožní ľahko schudnúť, získať krásnu pleť, vlasy a nechty a jesť zdravo, chutne a bez obetí. Využite výhody Jeszcolubisz, inovatívneho systému stravovania online v Sprievodcovi zdravím, a starajte sa o svoje zdravie a pohodu. Vychutnajte si dnes perfektne vybrané menu a neustálu podporu od dietológa!
Zistite viac Odporúčame elektronického sprievodcu
Autor: Tlačové materiály
V sprievodcovi sa dozviete:
- ktoré rastliny pomôžu pri žalúdočných ochoreniach
- ktoré použiť na prechladnutie
- ktorá prinesie očiam úľavu, uvoľní sa a upokojí
Zdroje:
- M. Pieszak, P. L. Mikołajczak, Liečivé vlastnosti žihľavy (Urtica dioica L.), „Postępy Phytoterapii“ 2010, č. 4
- Jakubczyk K., Janda K., Szkyrpan S., Gutowska I., Wolska J., žihľava obyčajná (Urtica dioica L.) - botanické, biochemické vlastnosti a vlastnosti prospešné pre zdravie, „Pomeranian Journal of Life Sciences“ 2015, č. 61
Zobraziť viac fotografií Žihľava - vlastnosti a použitie 7 Žihľava nie je len burina. Na vidieku sa s ňou po stáročia zaobchádzalo s úctou
