Anankastická porucha osobnosti sa klasifikuje ako porucha osobnosti, v ktorej je dominantným znakom prehnaný perfekcionizmus. Ľudia s anankastickou osobnosťou sa ťažko nachádzajú v nedokonalej realite, medzi ľuďmi, ktorí sú neusporiadaní, konajú spontánne a idú nad rámec správnych noriem. Anankastická osobnosť znamená žiť v neustálom napätí, neistote a niekedy aj strachu. Dozviete sa viac o príznakoch, príčinách a liečbe anankastickej osobnosti.
Na prvý pohľad má anankastická osobnosť iba výhody - perfekcionizmus, ctižiadosť, svedomitosť, šetrnosť a opatrnosť.Výhody však prestanú byť, keď začnú prekračovať hranice normálnych hodnôt a stanú sa nadmernými.
Obsah:
- Čo je anankastická osobnosť?
- Príčiny anankastickej osobnosti
- Príznaky anankastickej osobnosti
- Zaobchádzanie s anankastickou osobnosťou
Čo je anankastická osobnosť?
Anankastická porucha osobnosti je porucha osobnosti zahrnutá do zoznamu duševných chorôb (Medzinárodná klasifikácia chorôb ICD-10) a duševných porúch Americkej psychiatrickej asociácie DSM-IV. Táto entita choroby je diagnostikovaná na základe prítomnosti charakteristických symptómov.
Dominantou týchto porúch je potreba dosiahnuť perfekcionizmus a pocit viny a kontroly. Spolu to môže byť frustrujúce a nahnevané, čo sa človek snaží potlačiť.
Ľudia s anankastickými poruchami tak žijú pod tlakom, ktorý na seba vyvíjajú, čím sa znižuje kvalita života. Anananisti sú silne zameraní na činnosť a prácu, menej sa zapájajú do emocionálneho života. Chýba im vzdialenosť od práce a povinností a nie sú schopní konať spontánne.
Prečítajte si tiež:
Sú rozptýlenie a rozptýlenie osobnostnou vlastnosťou?
Alexithymia alebo emočná negramotnosť
Čo sú kognitívne poruchy?
Príčiny anankastickej osobnosti
Anankastická porucha osobnosti postihuje asi 2 percentá populácie. Aj keď ženy aj muži trpia poruchami osobnosti, s týmto problémom zápasí viac mužov ako žien (Psychologická medicína, február 1999, autor: Carter, Mulder, Sullivan a Joyce).
Biologický substrát
Jednou z príčin poruchy je biologické pozadie (gény). Poruchu môžu spôsobiť aj neurobiologické faktory, t.j. dysfunkcie dopaminergného systému alebo abnormality vo fungovaní mozgu, presnejšie - problémy v spojeniach medzi orbitofrontálnou kôrou, cingulárnym gyrom a kaudátom.
Poškodenie mozgu
Poruchy (anankastická osobnosť) sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku poškodenia mozgu. Anankastické príznaky osobnosti môžu byť spôsobené epilepsiou alebo Tourettovým syndrómom. Môže za to každé poranenie hlavy, ktoré poškodzuje konkrétne oblasti mozgu.
Skúsenosti z detstva
Ďalším zdrojom porúch sú zážitky z detstva. Anankastická osobnosť môže byť ovplyvnená spôsobom, akým bol človek vychovávaný. Poruchy uprednostňujú okrem iného vysoká rodičovská kontrola, príliš vysoké očakávania dieťaťa a podrobenie ho neustálemu hodnoteniu.
Štúdia Millona, Davisa, Escovara a Meaghera z roku 2000 zistila, že ananacastická osobnosť často charakterizuje jednotlivcov, ktorí boli počas detstva od svojich opatrovateľov veľmi trestaní za rôzne trestné činy. Rodičia týchto detí boli zdržanliví v prejavovaní emócií, ale zároveň veľmi nároční, prísni a nadmerne chránení.
Z dôvodu opakovania trestov sa takto vychovávané dieťa snaží prispôsobiť pravidlám, ktoré mu vštepoval rodič, a začína sa ovládať. V dospelosti sa tento zvyk zmení na nutkavosť.
Temperament
Je potrebné venovať pozornosť aj psychologickým dôvodom formovania anankastickej osobnosti. Na temperament človeka môže mať okrem iného vplyv jeho náchylnosť k poruchám. Anankastická osobnosť môže byť tiež špecifickým obranným mechanizmom človeka, ktorý uľahčuje maskovanie emócií vytvorených v dôsledku vnútorného konfliktu.
Na jednej strane má takáto osoba kontrolu na každom kroku, chce splniť požiadavky úradov a podriadiť sa im, a na druhej strane je tu túžba rebelovať. Ľudia teda maskujú svoje pocity a neprekračujú rámec schémy, pretože sa obávajú následkov. V tomto okamihu sa objavujú rôzne obsesie, ktoré odvádzajú pozornosť pacienta od problému. Objavuje sa správanie typické pre anankastickú osobnosť, ktoré zdanlivo dáva pacientovi dojem kontroly a moci nad jeho vlastným životom.
Odporúčaný článok:
Histrionická osobnosť, teda potreba byť stredobodom pozornostiPríznaky anankastickej osobnosti
- Snaha o dokonalosť, dokonalosť - anankasta za každú cenu chce konať dokonale, v súlade so spoločensky akceptovanými normami a požiadavkami kladenými jej životom (práca, škola, povinnosti v domácnosti). Nepripúšťa neporiadok okolo seba, pechota vyhráva bez ohľadu na situáciu, všetko musí byť čo najlepšie usporiadané a usporiadané a v živote už nie je miesto pre chaos.
- Veľká opatrnosť, neistota - panuje pocit večnej pochybnosti a nedostatku presvedčenia o správnosti konania. Anankastický človek má problém s dôležitými rozhodnutiami, pretože sa bojí ich následkov. Vďaka tomu hľadí do budúcnosti s neistotou, prežíva katastrofické vízie a ešte viac sa vyhýba rizikám.
- Starostlivosť - anankasta sa zameriava na detaily a veci nedôležité pre ostatných. Trápia ho nedokončené detaily. Osoba s anankastickou osobnosťou prikladá predpisom a vzorcom veľký význam, pretože môže konať iba podľa nich. Záleží mu na tom, keď s obavami z následkov nie je schopný ich splniť.
- Prílišná svedomitosť - taký človek prikladá veľkú dôležitosť každej povinnosti alebo úlohe, ktoré sú mu zverené. Je veľmi pedantná, dôsledná, oddaná a dôrazne sa zameriava na účinky svojej práce. Práca často kladie dôraz na medziľudské vzťahy. Takýto človek nemôže odpočívať, vykazuje znaky workoholizmu.
- Prísne morálne zásady - anankastický človek sa svojich morálnych zásad drží veľmi dôsledne, nie je flexibilný. Tvrdohlavo obhajuje svoje argumenty.
- OCD - Môže, ale nemusí to byť príznak tejto poruchy osobnosti. Nastáva, keď človeka prenasleduje vnútorná potreba opakovane opakovať určité správanie, z ktorého sa nemôže vyslobodiť.
- Prehnaná racionalizácia - v živote anankastického človeka nie je priestor pre spontánne konanie a emócie. Pocity musia byť oprávnené, vždy sú racionálne a potlačené. Nič sa nedeje v okamihu alebo impulze. Takíto ľudia sú veľmi opatrní, aby sa nenechali strhnúť neopatrnosťou, tiež dávajú do rigidného rámca vzťahy so svojím partnerom a blízkymi.
- Ťažkosti s vyjadrovaním pocitov - Aj keď sa anankastickí ľudia do vzťahov dostávajú, majú obvykle obrovské problémy s otvorením a prejavením svojich pocitov. Rovnako nemôžu reagovať na pocity druhých.
- Prehnané úspory - aj taká nenásytnosť človeka. Anankasta má problém so zdieľaním peňazí s ostatnými. To neplatí iba pre peniaze, pretože podobne ťažké je pre ňu napríklad aj vyhodenie nepotrebných vecí. Anankastického človeka prenasledujú katastrofické vízie, a teda napríklad nadmerné hromadenie peňazí a predmetov na daždivé dni.
Odporúčaný článok:
Narcizmus (narcistická osobnosť): ako s ním zaobchádzať a aké sú príčiny ...Zaobchádzanie s anankastickou osobnosťou
Psychoterapia
Anankastické poruchy sa dajú vyliečiť. Najúčinnejšou metódou liečby anankastickej osobnosti je psychoterapia. Anankastické poruchy sa najčastejšie liečia behaviorálnymi technikami založenými na prevencii reakcie, expozícii a modelovaní.
Problém však je, že ľudia s týmito poruchami zvyčajne nechcú pomoc. Svoje vlastnosti nepovažujú za príznak porúch, domnievajú sa, že na ich správaní nie je nič zvláštne, nechcú to meniť. A bez ich súhlasu je nemožné viesť liečbu u psychoterapeuta, preto sa najčastejšie pokúšajú mobilizovať pacientov k samoliečbe, teda pracovať na sebe.
Jeho cieľom je oboznámiť človeka s jeho osobnostnými črtami a ich zdrojmi a potom pokúsiť sa zmeniť schematické správanie (reakciu) na spontánnejšie.
Samoliečba zahŕňa boj proti perfekcionizmu, pedantnosti a nerozhodnosti. Terapia vyžaduje od pacienta veľké sebazaprenie a vieru v to, že môže zlepšiť kvalitu jeho života. V terapii ide o zníženie „štandardov“ správania človeka, napr. Vynechaním niektorých (doteraz povinných) krokov vykonaných pri danej činnosti.
Ide o to, aby si pacient uvedomil, že dobre vykonaná úloha nemusí byť vykonaná dokonale a že práve jej vykonanie môže uspokojiť ostatných. Cesta k dosiahnutiu rovnováhy v rozhodovaní je tiež zamerať sa na dosiahnutie svojho cieľa vo všetkom, čo robíte.
To pomáha pacientovi sústrediť sa na to najdôležitejšie bez starostlivosti o podrobnosti, ktoré nesúvisia s vykonávanou prácou. Samoliečba vám má tiež pomôcť v boji proti nerozhodnosti.
Okrem toho musí pacient stanoviť časové limity pre akékoľvek rozhodnutie. Limit by mal platiť vždy a mal by sa upravovať podľa závažnosti problému. Je dôležité si uvedomiť, že rýchlejšie rozhodovanie nemusí byť zlou voľbou.
Je tiež nemožné pokúsiť sa násilím zmeniť ananádu, pretože tieto pokusy budú neúčinné a jediné, čo sa dá dosiahnuť, je pokaziť vzťah s pacientom.
Podpora pre blízkych
Podpora životného prostredia má veľký význam pri liečbe anankastickej osobnosti. Úlohou príbuzných je informovať chorého o existencii poruchy a prezentovať jeho šance na zlepšenie kvality života.
Ľudia, ktorí žijú vo vzťahoch alebo v blízkych vzťahoch s ľuďmi s anankastickou osobnosťou, často musia tieto poruchy akceptovať, ak majú záujem o zachovanie vzťahu. Je to druh obete pre lásku alebo priateľstvo. Bohužiaľ, kým pacient svoj problém nepochopí a nerozhodne si pomôcť, jediným správnym prístupom je podpora a držanie sa takéhoto človeka.
Anankastická porucha osobnosti sa zriedka lieči liekmi. Výnimkou sú prípady, keď sú poruchy také závažné, že veľmi zhoršujú vašu náladu a zvyšujú riziko depresie, alebo máte obsedantné myšlienky alebo obavy, ktoré narúšajú normálne fungovanie. V takýchto prípadoch sa najčastejšie používajú moderné antidepresíva.
.jpg)
