Mám 37 rokov a pravdu povediac by som chcel schudnúť asi 10 kg, ale mám prieduškovú astmu a užívam každý deň lieky na báze steroidov. Je možné schudnúť?
Ak užívate inhalačné steroidy, ako je Alvesco, nesmiete priberať, pretože pôsobia iba v pľúcach a prieduškách a nemajú žiadny vplyv na priberanie. Astma koniec koncov nie je choroba, ktorá bráni fyzickej aktivite, práve naopak. Vďaka nej máte nielen šancu získať späť štíhlu líniu, ale aj lepšie ovládať svoju astmu. Nakoniec by ste mali zhodnotiť, či je váš prírastok hmotnosti niekedy spôsobený chybami v stravovaní, ktoré robíte. Napríklad malé množstvo jedál zjedených počas dňa, žiadne raňajky, málo pestrá strava, málo zeleniny.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza Czajka
Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
