O našich budúcich dôchodkoch sa vedú spory už mesiace. Je známe, že je potrebné zmeniť systém, ale návrh na zvýšenie dôchodkového veku na 67 rokov je znepokojujúci. Môže byť muž, ktorý je taký starý, stále efektívny v práci? Umožní mu to fyzický a psychický stav?
Teoreticky je ľudské telo naprogramované tak, aby mohlo fungovať až 120 rokov. Dnes je priemerný život v Európe 80 rokov, ale stále rastie. Je ťažké uveriť, že na začiatku 20. storočia to bolo ešte 50 rokov. Tento pokrok je spôsobený hlavne dynamicky sa rozvíjajúcou medicínou a stále účinnejšími liečebnými metódami. Je to tiež vplyv rastúceho povedomia v spoločnostiach, že zdravie a priemerná dĺžka života do veľkej miery závisia od životného štýlu, ktorý vedie. Vieme, aká dôležitá je racionálna výživa, preventívne prehliadky a fyzická aktivita. Dôležité je, že čoraz viac ľudí tieto vedomosti využíva v praxi. To prináša výsledky: žijú dlhšie, cítia sa dlhšie mladí a ... pracujú dlhšie. Tento trend prevláda vo všetkých vyspelých krajinách a v Poľsku ...
Starí ľudia nad päťdesiat rokov
V rímskych dobách bol 35-ročný starý muž.Dnes sa v sociálnom a sociologickom zmysle definuje ako osoba vo veku okolo 70 rokov. Niektorí ľudia sa však cítia starí a unavení oveľa skôr a chcú len jednu vec - odpočinok. V Poľsku je veľa takýchto ľudí. V porovnaní s polovicou devätnásteho storočia dnes žijeme v priemere o 40 rokov dlhšie. V rokoch 1950–55 žil Poliak v priemere 58,6 roka a Poliak 64,2 roka. V súčasnosti žijú dámy v priemere 79,4 rokov a muži - 71,1 rokov. Predĺženie životnosti štatistického pólu sa nepremietne do udržania profesionálnej činnosti (viac na grafe oproti). Medzi krajinami EÚ patríme ku krajinám, kde ľudia vo veku 55-64 rokov z celkového počtu zamestnancov tvoria iba 26,9%. V iných krajinách zostávajú starší ľudia aktívni oveľa dlhšie. Napríklad vo Švédsku až 68,9 percenta. ľudia vo veku od 55 do 64 rokov, v Dánsku 60,2%, v Českej republike 42,3%, v Nemecku 39,3%. Slováci (24,6%) a Slovinci (22,1%) sú menej profesionálne aktívni ako Poliaci. Poľsko je tiež jednou z krajín, kde muži aj ženy prestávajú pracovať pred dosiahnutím dôchodkového veku - ženy v priemere okolo 58 rokov a muži okolo 59 rokov. Najčastejšie je to spôsobené zlým zdravotným stavom alebo sťaženými pracovnými podmienkami. Ústredný štatistický úrad uvádza, že v Poľsku pracuje viac ako pol milióna ľudí v nebezpečenstve, to znamená v podmienkach presahujúcich napríklad prípustné normy hluku. Odborníci však odhadujú (a potvrdzuje to aj Európska agentúra pre bezpečnosť a ochranu zdravia), že v nebezpečných podmienkach pracuje najmenej štyrikrát viac ľudí. Iba v roku 2010 ZUS vynaložila asi 5 miliárd PLN na dôchodky a náhrady za neprimerané pracovné podmienky.
DôležitéVzdelaní ľudia zostávajú aktívni dlhšie
Výskum Centra pre sociálnu politiku v Brémach (Nemecko) ukazuje, že vysokoškolsky vzdelaní ľudia sa dožívajú o 8 - 10 rokov dlhšie ako ľudia bez vzdelania. To okrem iného zahŕňa lepšie spoločenské postavenie, vyššie príjmy. Výnimkou sú novinári, chemici, umelci a psychológovia, ktorí žijú oveľa kratšie. Riziko predčasnej smrti medzi humanistami je 42 percent. vyššia ako medzi lekármi a o 30 percent. vyššia ako medzi právnikmi. Rovnako zostávajú profesionálne aktívni dlhšie.
Poliak: muž bez podmienky
Starnutie tela vedie k strate homeostázy (schopnosť samoregulácie biologických procesov), čo nás robí náchylnejšími na choroby a stres životného prostredia. Vedci z Inštitútu pracovného lekárstva v Lodži vypočítali týchto 28 percent. zamestnanci zažívajú silný stres spojený s ich prácou. Je známe, že je pôvodcom mnohých srdcových chorôb, depresií, chronickej únavy a výrazného zníženia imunity tela, čo zvyšuje náchylnosť na infekčné choroby a rakovinu. Príliš vysoké požiadavky zamestnávateľa sú základom stresu spôsobeného prácou, často psychického násilia (mobbingu), ale aj hluku, vysokej teploty, pri ktorej musíte pracovať. Údaje ústavu tiež ukazujú, že stres je najčastejšou príčinou dvojtýždňovej práceneschopnosti. Výskum agentúry NATPOL 2011 však ukazuje, že tiež nie sme v dobrej fyzickej kondícii. Srdce priemerného obyvateľa našej krajiny je o 8–9 rokov staršie, ako by naznačoval rekordný vek. Stále viac ľudí trpí arteriálnou hypertenziou (z 10,5 milióna pacientov je 9,5 milióna ľudí vo veku 18–79 rokov). Počet obéznych mladých ľudí systematicky rastie (v roku 2011 bolo obéznych 7,4% žien, o 10 rokov skôr len 4,4%, zatiaľ čo obéznych mužov je o 5% viac). V 33,5 percentách ľudia vo veku 18–34 rokov, čo je každý tretí mladý Poliak, majú príliš vysokú hladinu cholesterolu. Ateroskleróza následkom vysokého cholesterolu ovplyvňuje viac ako 36 percent. muži nad 40 rokov - ničí nielen ich obehový systém, ale aj mozog. Aj keď počet úmrtí na kardiovaskulárne choroby v Poľsku klesol za posledných 10 rokov, táto miera je stále jednou z najvyšších v Európe. Bez ohľadu na dôvody nie je zdravotný stav priemerného Pole 50+ dobrý. Väčšina trpí chronickými chorobami, čo má následky na zamestnanosť.
Lepší mladý ako starý pracovník
V Poľsku neexistuje systém, ktorý by umožňoval plynulý prechod z práce do práce. Baník po predkoch si pravdepodobne nenájde prácu v kancelárii, aj keď má príslušnú kvalifikáciu. Podobné je to aj s inými profesiami. Je tu ďalší problém: v súčasnosti iba niekoľko zamestnávateľov rešpektuje profesionálne skúsenosti a vedomosti získané v priebehu rokov. Ľudia vo veku 50 alebo 60 rokov hovoria, že nič nedosiahnu. Práve oni sú pri znižovaní zamestnanosti zohľadňovaní najčastejšie. A potom aj pre veľmi vysokú kvalifikáciu je pre nich ťažké nájsť si prácu. Zamestnávatelia uprednostňujú zamestnávanie mladých ľudí, pretože veria, že budú menej chorí, budú efektívnejší a často menej nároční a budú schopní pracovať za každých podmienok. Zmena v prístupe zamestnávateľov k zamestnávaniu ľudí nad 50 rokov si však vyžiada demografická situácia. Spoločnosť starne. Ako sa uvádza v správe Fóra pre občiansky rozvoj, v nasledujúcich 10 rokoch sa počet ľudí v produktívnom veku zníži o viac ako 2 milióny, zatiaľ čo počet dôchodcov sa bude zvyšovať v podobnom rozsahu. Podľa odhadu Ústredného štatistického úradu bude o 15 rokov každý štvrtý Poliak v 60. rokoch. Ak sa scenár starnutia ukáže realitou, budeme čeliť vážnym hospodárskym a sociálnym krízam.
DôležitéČo s nami robí čas?
V závislosti na životnom štýle, ktorý vedieme, sa naše orgány opotrebúvajú pomalšie alebo rýchlejšie. Niektoré zmeny sa však dejú nezávisle od nás.
»Srdce - frekvencia úderov a množstvo krvi vyvrhnutej počas systoly sa postupne znižujú. Toto je efekt zhrubnutia, a teda menšej kontraktility, ľavej komory. Tkanivá dostávajú menej okysličenú krv, čo spôsobuje menšiu výživu nervových buniek a svalových vlákien.
»Mozog - Medzi 20. a 80. rokom života sa hmotnosť mozgu znižuje o 5 - 10%, pretože nervové bunky postupne miznú v rôznych oblastiach mozgu. Hipokampus - oblasť, v ktorej sa informácie prenášajú z krátkodobej do dlhodobej pamäte - môže stratiť až 30 percent. Zmenšujúca sa veľkosť čelných lalokov, ktoré sú zodpovedné za myšlienkové pochody, sťažuje sústredenie sa na niekoľko vecí naraz.
»Pľúca - za 65 rokov života sa povrchová plocha pľúc zmenší o približne 20%. U fajčiarov pracuje iba 1/3 pľúcneho tkaniva. To znamená horší prísun kyslíka do tkanív.
»Svaly - rýchle zášklby svalov postupne miznú, čo znižuje pohyblivosť.
»Tráviaci systém - žľazy produkujú čoraz menej slín, črevná peristaltika slabne. Preto máme viac tráviacich problémov.
»Obličky - zmenšujú sa. U 60-ročného sú to 44 percent. menej efektívne ako u 20-ročného, čo znamená, že v tele je viac toxínov.
»Kosti a kĺby - po 40. roku života sú bunky ničiace kosti (osteoklasty) aktívnejšie ako tie, ktoré ich tvoria (osteoblasty). Vápnik začína klesať v kostiach. Chrupavka pokrývajúca konce kostí, ktoré tvoria kĺb, sa opotrebúva, čo spôsobí mikrodámy a stuhnutie kĺbov. Šľachy a väzy postrádajú kolagén a stávajú sa menej pružnými.
Polovica života na dôchodku?
Nevyhneme sa predĺženiu rokov práce, ale nemali by sme sa toho báť. Maciej Bukowski a Piotr Lewandowski z Inštitútu pre štrukturálny výskum vo svojej práci „Mali by ste sa báť zvýšenia dôchodkového veku“ píšu, že v súčasnosti sú muži profesionálne aktívni približne na 55 percentách. života a ženy iba o 45 percent. Štatisticky pracujeme o takmer 10 rokov kratšie ako ostatní Európania. Ak sa dôchodkový vek nepredĺži, v roku 2030 budú poľské ženy ekonomicky neaktívne o 60 percent. život. Potreba motivačného systému. V krajinách Európskej únie existuje po predĺžení dôchodkového veku viac privilégií. Vo Fínsku a Belgicku je povolené poberať časť starobného dôchodku súbežne so zárobkom za prácu. Pre zamestnanca je dôležitá aj snaha štátu o udržanie kontinuity jeho zamestnania, napríklad prostredníctvom vzdelávacích programov pre starších ľudí, zákazu zohľadňovania veku pri nábore zamestnancov alebo sociálnych kampaní, ktoré dokazujú veľkú hodnotu (vedomosti, odborné skúsenosti) starších ľudí pre firmy. V Poľsku, aspoň zatiaľ, neexistujú žiadne stimuly na oddialenie času odchodu do dôchodku. Obsahuje o dávky v prípade predčasného dôchodku a právo všetkých na dlhšie zdravotné voľno (túto možnosť má teraz iba niekoľko povolaní). Ak však tieto ustanovenia budú súčasťou reformného projektu, sociálne obavy a protesty proti zvyšovaniu dôchodkového veku pravdepodobne zmiznú.
DôležitéČo sa stane o 28 rokov?
Poliaci, ktorí potom vstúpia do dôchodkového veku (dnes sa blížia k 40 rokom), sa dostanú do zložitej situácie. Nejde o čítanie čajových lístkov, ale o vážnu analýzu demografickej situácie v Poľsku. Správa FOR (Fórum občianskeho rozvoja) predstavuje nasledujúci scenár: ak nič nezmeníme, v roku 2030 budú na 1 dôchodcu 2 ľudia v produktívnom veku, teraz je pomer 1: 4. To znamená, zhruba povedané, na dôchodkové dávky bude takmer dvakrát toľko peňazí. Rezort práce navrhuje zvýšiť dôchodkový vek o tri mesiace ročne. Ak by bol projekt prijatý, o 28 rokov - v roku 2040 - by ženy a muži pracovali do 67 rokov a na 1 dôchodcu by pripadali 3 pracujúci ľudia. Aj pri takýchto zmenách budeme akútne pociťovať dôsledky starnutia populácie.
Dôchodcovia hľadajú prácu
A to nielen kvôli nízkemu dôchodkovému veku. Odchod z práce sa vám spočiatku zdá byť idylický, poskytuje vám pocit slobody a úľavy. Nemusíte ráno vstávať, nemusíte byť nervózni z tváre šéfa. Ale v mnohých prípadoch tento svadobný syndróm netrvá veľmi dlho. Potom sú tu problémy spojené s nedostatkom stanoveného poriadku dňa, príliš veľa voľného času, stratou kontaktov s kolegami z práce. Preto dôchodcovia čoraz viac hľadajú prácu, ktorá nie je taká vyčerpávajúca, nie na plný úväzok, ale umožňuje im udržať si psychofyzickú zdatnosť.
mesačník „Zdrowie“
---normy-w-badaniu-biochemicznym.jpg)
