Dermatológovia varujú: opaľovanie detí je zakázané a deti mladšie ako tri roky by nemali byť vôbec vystavené slnku bez náležitej ochrany - krémom na opaľovanie, šiltovkami alebo čiapkou s okrajom.
Dojčatá a malé deti musia byť absolútne chránené pred slnkom - zdá sa, že to rodičia už vedia, a napriek tomu každý rok pobaltské pláže pobehujú tisíce detí s pokožkou hnedou od slnka. Rodičia buď nepoužívajú krém na opaľovanie vôbec, alebo ich používajú príliš málo a príliš zriedka. Správna ochrana je zatiaľ základom pre zdravú pokožku v budúcnosti. Je to triviálne, ale pravdivé: pokožka si pamätá každý slnečný lúč, ktorý ju kedy dosiahol. Platí to najmä pre deti, ktoré majú veľmi jemnú, nezrelú pokožku. Štvrťhodina na plnom slnku stačí na začervenanie a dokonca aj na spálenie, ktoré môže v budúcnosti spôsobiť rakovinu kože. Dermatológovia vypočítali, že dvojnásobné popálenie kože v detstve zvyšuje riziko melanómu desaťkrát. Preto musí byť batoľa chránené pred slnkom mimoriadne opatrne.
Detský opaľovací krém s filtrom
Slnečný krém chráni pred slnkom najefektívnejšie. Deti môžu byť mazané iba kozmetikou s minerálnym filtrom - tento typ filtra nepreniká cez pokožku, ale vytvára na nej vrstvu, ktorá odráža UV lúče ako štít. Čím vyšší je ochranný faktor krému, tým lepšie - krémy s faktorom 50+ sa odporúčajú deťom do troch rokov, staršie deti je možné lubrikovať krémom s SPF 30. Ak si chcete byť istí, že je kozmetika bezpečná, vyberte si taký, ktorý má súhlas ústavu. Matka a dieťa. Nekupujte kozmetiku, ktorá chráni iba pred UVB: ochrana pred UVA je tiež dôležitá, pretože práve tieto lúče sú zodpovedné za genetické mutácie, ktoré spôsobujú rakovinu kože.
Prečítajte si tiež: Ako chrániť dieťa pred horúčavou? SUNSTOCK u detí - príznaky. Čo robiť, ak má vaše dieťa úpal?Mazanie pokožky dieťaťa
Prvá aplikácia by sa mala uskutočniť niekoľko minút pred odchodom z domu. Ďalšie - každé dve hodiny, pretože krém sa zotrie, keď sa batoľa vrtí a keď ho vezmete na ruky, a filter v ňom sa vplyvom slnečného žiarenia rozloží. Dôležité je tiež množstvo krému: čím viac ho nanášate, tým je pokožka viac chránená. Nemažte iba miesta vystavené slnku - tiež časti tela pokryté odevom, pretože niektoré lúče sa dostanú cez pokožku na pokožku. Krém nanášajte opatrne na uši, nos a krk - to sú miesta, ktoré sú obzvlášť vystavené úpalu. Ak má vaše batoľa na pokožke pigmentové stopy, chráňte ho krémom s vysokým filtrom alebo špeciálnou tyčinkou pre krtky - popáleniny sa v neskoršom veku môžu zmeniť z benígnych na zhubné.
DôležitéFiltre a vitamín D.
Pod vplyvom slnka pokožka produkuje vitamín D, nevyhnutný pre správny vývoj kostí a zubov, a pre vstrebávanie vápniku a fosforu. Nebojte sa, že krém s vysokým filtrom zablokuje syntézu tohto vitamínu v pokožke, pretože žiadna kozmetika nebude blokovať žiarenie na sto percent. Správne množstvo vitamínu D sa navyše v pokožke vytvorí už po štvrťhodine chôdze v tieni. Na záver - kojenci dostávajú doplnok vitamínu D po kvapkách, takže dieťaťu to určite nebude chýbať.
Ochrana hlavičky dieťaťa pred slnkom
Dobrý krém je iba polovica slnečného ochranného štítu. Jeho ďalšími prvkami sú strieška kočíka a špeciálny dáždnik, ktorý ochráni batoľa pred prechádzajúcim slnkom počas prechádzky. Na kočík nemusíte dať čiapku - pod vyvýšenou búdkou je horúco a batoľa sa okamžite prehreje. V horúcich dňoch sa snažte neísť s dieťaťom von medzi 11.00 a 15.00 hod., Keď slnko najviac páli, a choďte s ním v tieni - po parku lemovanom stromovou alejou alebo tienistou stranou ulice. Záležitosť je jednoduchá, ak dieťa ešte nechodí. Ale keď vaše batoľa podniká kroky s istotou a má príchuť slobody, je ťažké zabezpečiť, aby bolo počas prechádzky v tieni. Preto ho chráňte vhodným oblečením a oblečte si čiapku so širokým okrajom alebo čiapku so šiltom a špeciálnym krytom krku.
ABC opaľovania s dieťaťom
Aj s malým dieťaťom môžete bezpečne ísť k moru alebo k jazeru. Niekoľkomesačné batoľa môže zostať na pláži - samozrejme, že nie celý deň. Pri vode je zvyčajne trochu chladnejšie ako v meste a pri mori sa dieťa nadýchne aj jódu. Buďte však opatrní s teplotou - prehriatie hlavy batoľaťa môže viesť k mŕtvici (príznaky zahŕňajú horúčku, zvracanie, bolesť hlavy). Ak je vonku horúco, počkajte pred opaľovaním, kým sa ochladí. Okrem toho musíte na pláži dávať pozor na slnko, pretože lúče sa odrážajú na vode aj na piesku. Preto potrite svoje dieťa krémom s vysokým filtrom, aj keď leží v kočíku zakryté dáždnikom. Pre batoľa, ktoré ešte nechodí, si môžete kúpiť plážový stan. Je to karimatka pokrytá strechou, niekedy s pripevnenými maskotmi. Krém nanášajte každé dve hodiny a vždy, keď vodu opustíte (aj keď je kozmetika vodeodolná), ak dieťa nebude dlho sedieť. Nezabudnite tiež svoje dieťa poriadne otrieť uterákom (pretože kvapky vody na pokožke pôsobia ako šošovky a priťahujú lúče). Hlava dieťaťa bežiaceho na pláži by mala byť pokrytá bejzbalovou čiapkou. Tiež je dobré mu kúpiť špeciálny oblek z látky odolnej proti UV žiareniu (dostupné v niektorých obchodoch s detským oblečením). Staršie deti by mali nosiť slnečné okuliare. Lekári ich neodporúčajú pre mladšie deti, ktoré majú menej ako jeden rok, pretože svetlo je potrebné pre správny vývoj zrakového orgánu. Choďte po optiku pre svoje okuliare - nekupujte ich v stánku na trhu, pretože potom neexistuje záruka, že majú skutočne filtre.
mesačník „M jak mama“
-czym-zajmuje-si-lekarz-specjalista-z-dziedziny-pulmonologii.jpg)
