Najdôležitejšie pravidlá starostlivosti o nohy v zime

O nohy sa oplatí starať nielen v lete, keď ich sprístupňujeme verejnosti. Starostlivosť o nohy je tiež dôležitá počas chladnejších období. Niekoľko okamihov strávených na vašich nohách ich udrží hladkých, hebkých a nebude sa nadmerne potiť. Tu sú spôsoby, ako získať v zime krásne a upravené nohy.

Zima je pre nohy ťažkým obdobím roku. Teplé ponožky a topánky chránia pred chladom, no nohy pevne objímajú, zbavujú ich čerstvého vzduchu a tým sa naše nohy potia viac ako obvykle. Snažte sa dostať nohy do čo najlepšej formy. Nie je to vôbec ťažké a časovo náročné. Musíte len dodržiavať 4 základné pravidlá každý deň.

Odstránenie prebytočnej epidermy

V zime, keď nosíme ťažké izolované topánky a nohy striedavo mrzneme a prehrievame sa, pokožka je nadržaná a príliš hrubá. Najlepšie je zbaviť sa prebytočnej epidermy pravidelnou starostlivosťou o nohy. Začnite zjemňujúcim kúpeľom pre vaše nohy. Raz týždenne si pripravte kúpeľ na nohy s teplou vodou s prídavkom olivového oleja, kúpeľových solí, zvlhčovacích olejov alebo antiseptík, ktoré sú k dispozícii v obchodoch s ortopedickou obuvou alebo bylinnými drogériami. Po niekoľkých minútach namočenia nôh začnite odstraňovať epidermis. K tomu bude užitočné strúhadlo na nohy s očkami, strúhadlo s brúsnym papierom alebo peeling na nohy. Píla s očkami je oveľa silnejšia a inváznejšia, takže sa nedá vždy použiť. Je oveľa bezpečnejšie zaobchádzať s brúsnym papierom alebo silným peelingom.

Základnou chybou tých, ktorí sú príliš horliví, je príliš často a príliš veľa eliminovať epidermis. Táto prax má opačný účinok. Príliš často odstránená epiderma rastie rýchlejšie a pokožka, ktorá je zlomená v dôsledku silného trenia, je náchylná na plesne a baktérie. Preto je najlepšie byť mierny. Epidermu odstraňujte pravidelne, priemerne raz týždenne alebo týždeň a pol, nie častejšie. Účinky takýchto ošetrení si všimnete veľmi rýchlo.

Starostlivosť o suchú pokožku

Aj hladké a jemné chodidlá je potrebné správne vyživovať a zvlhčovať. Väčšina krémov, ktoré sa týmto úlohám venujú, hladia, zvlhčujú a vyživujú nohy po dobu 24 hodín, čím pleť spevňujú. Procedúru vykonávajte každý večer

Spôsob, ako sa vysporiadať s popraskanými pätami

Keď majú vaše päty sklon k praskaniu a praskaniu a navyše pokožka na päte rýchlo rastie, po večernom umývaní si každý deň natierajte na nohy zmäkčujúci krém. V jeho zložení nájdete napríklad jojobový olej, avokádo, bylinkový extrakt zo šalvie. Pre extrémne tvrdé a rýchlo praskajúce päty stojí za to použiť masť a krém na báze jeleního loja, včelieho vosku, parafínu a mandľového oleja.

Nadmerné potenie nôh

Pred navlečením ponožiek alebo pančuchových nohavíc ich nastriekajte dezodorantom alebo použite prášok. Prípravky dostupné na trhu osviežujú a chránia nohy pred nepríjemným zápachom po dlhú dobu, zvyčajne obsahujú aj antibakteriálne zložky.
Oplatí sa starať aj o topánky. Aby do nich neprenikal nepríjemný zápach potu, musíte ich každé 4 hodiny meniť alebo použiť sprej na topánky, ktorý nepríjemný zápach eliminuje a má protiplesňové vlastnosti.