Precitlivenosť zubov je mimoriadne nepríjemné ochorenie, najmä v lete, keď radi jeme zmrzlinu a studené bublinkové nápoje. Ako sa vyrovnať s citlivosťou zubov? Ktoré domáce opravné prostriedky sú v tomto prípade najefektívnejšie?
Citlivosť zubov môže byť dôsledkom nahromadenia zubného kameňa pod zubami, odhalenia krku a zvýšenia citlivosti na bolesť. Aj gumy s vekom ustupujú kvôli použitiu príliš tvrdých kefiek a abrazívnych zubných pást. Za precitlivenosť sú zodpovedné aj kazy a bruxizmus (škrípanie zubov). Nechránené zuby reagujú prenikavou bolesťou na náhle zmeny teploty spôsobené jedením zmrzliny, pitím teplých a studených nápojov. Bolesť môže trvať niekoľko dní.
Ďalšou príčinou citlivosti zubov je slabá sklovina. Zub je vyrobený z dentínu s vnútri bohato inervovanou buničinou. Z buničiny, cez dentín, smerom k sklovine vytekajú tisíce tubulov naplnených tkanivovou tekutinou a obsahujúcich nervové vlákna. Ak je sklovina slabá alebo poškodená, sú tubuly otvorené a vedú stimuly bolesti. Obnažené krčky zubov sú obzvlášť vystavené bolesti - chýba im ochrana ďasien a sú pokryté mierne mineralizovanou vrstvou skloviny.
Domáce lieky na citlivé zuby
- Zuby si umývajte po každom jedle, minimálne ráno a pred spaním. Pamätajte, že horizontálne čistenie zubov poškodzuje ďasná a pomáha odhaliť krčky zubov. Preto si ich kefujte zametacími pohybmi v smere od ďasna ku korunke zuba. Zuby si nečistite hneď po konzumácii citrusových plodov alebo po pití sýtených nápojov alebo kyslých štiav, pretože tie sú potom zbavené ochrannej vrstvy a kefovanie môže viesť k opotrebovaniu skloviny - počkajte preto asi hodinu alebo si najskôr vypláchnite ústa vodou alebo vypláchnite fluoridom.
- piť studené nápoje cez slamku;
- vyhýbajte sa teplým a studeným jedlám;
- odstrániť z ponuky produkty, ktoré zvyšujú kyslosť slín a demineralizovať sklovinu - citrusy, mäso, kyslé uhorky, sýtené nápoje, sladkosti;
- používajte zubnú pastu s nízkou úrovňou oderu - cca 30 RDA (index oderu), ktorá zabráni nadmernému obrusovaniu dentínu pri čistení zubov. Ak na balení nie je žiadny indikátor, jednoducho si medzi prsty vtierajte trochu pasty. Keď v ňom cítite častice, zmeňte to na miernejšiu. Najlepšie je však zvoliť si zubnú pastu určenú špeciálne pre precitlivené zuby - môže to byť aj bieliaca zubná pasta - pretože potom si môžete byť istí, že obsahuje fluoridové zlúčeniny, ktoré posilňujú a utesňujú sklovinu, utesňujú mikroskopické tubuly zubov, čím výrazne znižujú precitlivenosť dentínu.
- používajte ústne vody na ochranu skloviny pred kyselinami. Sú o to efektívnejšie, že sa dostanú do každého rohu. Pri pravidelnom používaní zaisťujú svieži dych;
- vymeňte zubnú kefku za mäkkú a jemne ju používajte - nestláčajte príliš silno na povrch zubov, pretože by ste si mohli poraniť ďasná a poškodiť sklovinu. Niťou tiež dôkladne očistite všetky medzery medzi zubami a nakoniec znížte citlivosť ústnou vodou.
Citlivosť zubov je spôsobená hlavne eróziou skloviny a poklesom ďasien. Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete znížiť citlivosť zubov, ale iba látky, ktoré posilňujú sklovinu a utesňujú dentinálne tubuly, môžu problém vyriešiť, nie maskovať. Séria výrobkov INNOVA® efektívne a trvalo rieši všetky príčiny citlivosti zubov. Emulzia na vyplachovanie a zubná pasta INNOVA® obnovia sklovinu a vďaka vysokému terapeutickému dávke hydroxyapatitu vápenatému po prvom použití prinesú úľavu. Látka je bezpečne zabudovaná do skloviny a sťahuje dentinálne tubuly.
Prečítajte si viac Čítajte tiež: Drogy a zuby: ktoré lieky urýchľujú zubný kaz? Je fluorid škodlivý? Poškodzuje fluorid v zubnej paste vaše zdravie? Diéta a rakovina. Čo jesť, aby ste sa vyhli rakovine?Dôležité! Odstránenie zubného kameňa v zubnej ordinácii pomôže zmierniť nepríjemné pocity spojené s nadmerne citlivými zubami. Špecialista môže tiež pokryť exponované časti koreňa tekutinou obsahujúcou fluorid a tesniacimi látkami, ktoré posilňujú zuby a zatvárajú tubuly a chránia ich pred bolesťou.
Odporúčaný článok:
Precitlivenosť zubov - príčiny, príznaky, liečbamesačník „Zdrowie“
