Mikrobióm kože sa skladá z baktérií, vírusov, húb a roztočov, ktoré obývajú jej povrch. Ak sú v kvantitatívnej a druhovej rovnováhe, chránia pokožku, vďaka čomu sa neobjavuje napríklad atopická dermatitída, alergie, lupiny a iné kožné ochorenia. Čo ovplyvňuje mikrobióm kože?
Koža je najväčším ľudským orgánom, ktorý chráni telo pred škodlivými patogénmi. Tejto ochrane pomáhajú aj mikroorganizmy, ktoré ju síce udržiavajú v rovnováhe, ale chránia ju proti prejavom nepríjemných pocitov a následkom kožných chorôb.
Obsah
- Mikrobióm kože - čo to je?
- Mikrobióm kože - aké sú jej funkcie?
- Mikrobióm kože - na čom závisí a čo ho ovplyvňuje?
- Mikrobióm kože a choroby
- Mikrobióm kože - ako sa starať?
Správny mikrobióm kože zaručuje jej zdravie a pekný vzhľad, takže sa neoplatí zbavovať mikroorganizmov okrem iného aj: časté používanie kozmetických procedúr alebo agresívnych prípravkov na starostlivosť. Zistite, čo mikrobióm kože funguje, čo ju ovplyvňuje a ako sa o ňu starať.
Mikrobióm kože - čo to je?
Kožný mikrobióm je komplexný ekosystém zložený z mikroorganizmov, ktoré obývajú jeho povrch. Termín „mikrobióm“ sa stal populárnym, keď Joshua Lederberg získal Nobelovu cenu v roku 2001 a vo svojom výskume ho definoval súbor genómov všetkých mikróbov obývajúcich ľudské telo: baktérie, huby, vírusy a roztoče.
Na druhej strane tzv kožná mikrobiota je súbor mikroorganizmov chápaných ako bunky. Stojí za to si uvedomiť, že okolité prostredie je plné rôznych mikroorganizmov, ktoré sa odtiaľ ľahko pohybujú na pokožku.
Kožu teda kolonizujú nielen užitočné a neutrálne mikroorganizmy, ktoré žijú v symbióze s kožnými bunkami, ale aj menej žiaduce - patogény.
Ako uviedli vedci z Lekárskej univerzity v Sliezsku v Katoviciach v „Dermatologickom prehľade“ z roku 2015, kožný mikrobióm pozostáva hlavne zo štyroch druhov baktérií: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes a proteobacterai, huby Mallassezia a roztoče Demodex.
Niekedy je tiež obývaná patogénmi, vrátane staphylococcus aureus a streptokokov, ktoré môžu zase spôsobiť infekcie a viesť tak k rôznym kožným ochoreniam.
Je však potrebné zdôrazniť, že mikrobióm kože je pre každého človeka individuálny. Výskum P. Kowalczyka, K. Głowackej a E. Górskej publikovaný v „Medycyna Rodzinna“ v roku 2015 dokázal, že iba 13% mikroorganizmov získaných z povrchu ruky je identických u dvoch jedincov.
To dokazuje, že pokožka je veľmi rozmanitá, pokiaľ ide o mikroorganizmy, ktoré ju obývajú. Ďalej stojí za to vedieť, že druhové zloženie aj kvantitatívne zloženie závisia okrem iného od na jednotlivé oblasti pokožky, jej hrúbku, ako aj vlhkosť a teplotu.
Mikrobióm kože - aké sú jej funkcie?
Koža je najväčším orgánom ľudského tela, ktorého úlohou je integrovať sa do vonkajšieho prostredia a chrániť pred patogénmi, ktoré chcú preniknúť do tela.
Aj keď je mikrobióm kože v neustálom kontakte s mikroorganizmami, ktoré žijú v prostredí, vďaka svojej štruktúre vrátane jeho suchý, drsný a často šupinatý povrch nie je priaznivý pre rast patogénov.
Koža neprijíma žiadne mikroorganizmy, s ktorými prichádza do styku, a chráni tak telo pred tvorbou abnormálnej mikroflóry.
Zahŕňa tiež látky, ktoré ho chránia pred patogénmi (napr. Loj s obsahom triglyceridov) a ktoré nielen bránia vstupu škodlivých mikroorganizmov, ale tiež aktivujú mechanizmy imunitného systému, ktoré účinne bojujú proti hrozbe.
Čítajte tiež: mazové žľazy: štruktúra a funkcie. Choroby mazových žliaz
Bohužiaľ, zlý stav pokožky môže byť pre organizmus škodlivý a ovplyvniť rast patogénnych baktérií. Infekcie sa vyskytujú hlavne v dôsledku nízkej imunity, keď je človek liečený antibiotikami alebo keď má pokožka rany alebo cudzie telesá (napr. Umelé chlopne).
Mikrobióm kože - na čom závisí a čo ho ovplyvňuje?
Mikrobióm kože závisí od mnohých faktorov, vrátane na hrúbke kože - iné mikroorganizmy budú kolonizovať ploché povrchy kože a ďalšie kožné záhyby a dutiny. Okrem rozdielnej štruktúry sa tieto miesta líšia aj teplotou a vlhkosťou, čo ovplyvňuje aj zloženie mikrobiómu.
Preto sú na krku, tvári a hlave bohaté na kožný maz okrem iného huby rodu Mallassezia, Actinobacteria a Firmicutes. Naproti tomu vlhké miesta, t. J. Chodidlá, podpazušie a v oblasti genitálií, sú kolonizované iba Actinobacteria a Firmicutes a v oblastiach prevládajúcich na koži, ktoré sa označujú ako suché, sa navyše vyskytujú Bacteroidetes a Proteobacteria.
Zloženie mikrobiómu tiež závisí od pH pokožky (zvyčajne je mierne kyslé, 4–4,5), vystavenia UV žiareniu a životného štýlu.
Preto je zloženie kožného mikrobiómu ovplyvnené nielen tým, čo každý deň jeme, ale aj každodennou starostlivosťou o pleť, či sa vykonáva pravidelná fyzická aktivita a či sa používajú stimulanty. Počet a rozmanitosť mikroorganizmov kolonizujúcich pokožku tiež závisí od použitých liekov, stresu a líši sa tiež vekom (napr. U seniorov, ktorých pokožka je suchá, je mikrobióm menej rozmanitý).
Ženy majú navyše iný kožný mikrobióm ako muži - je to do značnej miery závislé od hormónov a konkrétnych období života, napríklad od tehotenstva alebo menopauzy u žien alebo od puberty u oboch pohlaví. To platí aj pre rozdiely medzi etnickými skupinami, život na rôznych kontinentoch, v inom podnebí a v priemyselných alebo neindustriálnych krajinách.
DÔLEŽITÉ! Mikrobióm kože je v čase narodenia osídlený mikroorganizmami. U žien, ktoré rodia prírodnou silou, dieťa prijíma mikroflóru pôrodných ciest, zatiaľ čo u žien, ktoré rodia cisárskym rezom, prijíma mikroflóru pokožky matky.
U najmenších je pokožka obývaná hlavne baktériami a plesňami. Stojí za zmienku, že okolo 3. roku života majú deti na koži najviac mikróbov, čo súvisí s s vývojom a fyziologickými zmenami.
Ako uviedli vedci Y. Belkaid a T. Hand v roku 2012, zloženie mikrobiómu závisí aj od genetickej predispozície a metabolických chorôb. Je to tak preto, lebo menia vlastnosti epidermy, a tým ovplyvňujú vzhľad mikrobiómu pokožky u konkrétnej osoby.
Okrem toho sa to premietne aj do fungovania imunitného systému, ktorý potom nie je schopný chrániť telo pred alergiami a autoimunitnými ochoreniami kože.
Zloženie mikrobiómu navyše ovplyvňujú aj dočasné infekcie a choroby, ako je chrípka, ktoré spôsobujú zmenu počtu a druhov mikroorganizmov žijúcich na pokožke, ale po vyliečení sa vrátia k pôvodnému zloženiu.
Mikrobióm kože a choroby
Normálny mikrobióm kože je vyvážený z hľadiska druhov, ktoré sú na ňom kolonizované, aj z hľadiska počtu. Bohužiaľ, nerovnováha, t.j. dysbióza znamená, že pokožka netvorí takú silnú ochrannú bariéru, ktorá zase zvyšuje riziko kožných chorôb.
Vstup patogénov žijúcich na koži do tela môže spôsobiť príznaky, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity, ako aj vážne choroby vrátane kožných ochorení, ako je atopická dermatitída (AD), a civilizačných chorôb, ako je cukrovka.
Takže ak je pokožka suchá, bude ju osídľovať napríklad stafylokoky, ktoré spôsobujú infekcie u ľudí trpiacich atopickou dermatitídou (AD). Výskum S. Seiteho a kolegov z roku 2014 dokázal, že mikrobióm pacientov s AD a zdravých ľudí sa líši - v prvej skupine sa zistí prítomnosť patogénnych baktérií Staphylococcus spp., Ako aj všeobecná nižšia diverzita mikrobiómu.
Vedci z lekárskej fakulty univerzity v Ioannine zase v roku 2012 publikovali v „Clin Microbiol Rev.“ výskum dokazujúci, že najbežnejšie huby nachádzajúce sa na koži, t. j. tie zo skupiny Malassezia, stimulujú produkciu prozápalových cytokínov.
Tieto zase zhoršujú kožné príznaky u pacientov trpiacich okrem iného: na atopickú dermatitídu, psoriázu, seboroickú dermatitídu a iné dermatitídy, zápalové ochorenia. Huby sú tiež zodpovedné za tvorbu napríklad lupín a Demodex, ktorý patrí do skupiny roztočov, môže zase spôsobiť erytém na pokožke a v dôsledku toho aj ružienku.
Mikrobióm kože - ako sa starať?
Ako zdôraznil doktor Robynnr Chutkan, autor knihy „Dobré baktérie“, mali by ste venovať pozornosť kozmetike a ošetreniu pleti, pretože mnohé z nich môžu narušiť rovnováhu mikrobiómu.
Jedná sa o to, že látky, ktoré obsahujú (hlavne alkohol a antibakteriálne látky), odstraňujú z povrchu kože potrebné baktérie a iné mikroorganizmy, čo následne vedie k dysbióze.
Hoci sa pokožka stáva spočiatku menej elastická a suchá, môžu sa časom objaviť aj závažné kožné ochorenia. Stojí za zmienku, že aj voda môže byť pre pokožku škodlivá, preto sa neoplatí umývať si tvár, napríklad niekoľkokrát denne, pretože jej alkalická reakcia môže spôsobiť nadmerný rast patogénov.
Na správnu starostlivosť o mikrobióm pokožky by sa mala používať kozmetika bez konzervačných látok, farbív a vôní, hlavne s jednoduchými prísadami.
Pre pokožku bude prospešné aj zriedkavé používanie antibiotík, ktoré sa napríklad často používajú na liečbu stavov, ako je akné.
Ich externé použitie nenávratne zmení zloženie mikrobiómu, ktorý sa neskôr môže ťažko znovu vybudovať. Pred rozhodnutím o konkrétnom type liečby a konkrétnych opatreniach preto stojí za zváženie všetky možnosti vrátane menej invazívnych.
Na udržanie diverzifikácie mikrobiómu pokožky stojí za to použiť aj probiotiká. Najčastejšie sa používajú na udržanie rovnováhy črevného mikrobiómu, treba však pamätať na to, že niektorá kozmetika je obohatená o prebiotiká, ktoré sú vynikajúcou pôdou pre množenie baktérií.
Zdroje:
D. Dzierżanowska, fyziologická mikroflóra človeka, Ústav mikrobiológie a ústavu klinickej imunológie „Pamätník - Centrum detského zdravia“, Paliatívna starostlivosť o deti - T. XVII / 2009
M. Malinowska, B. Tokarz-Deptuła, W. Deptuła, ľudský mikrobióm, katedra imunológie a katedra mikrobiológie, Štetínska univerzita, pošta. Microbiol. 2017., 56, 33-42.
P. Kowalczyk, K. Głowacka, E. Górska, Mikroorganizmy obývajúce ľudské telo, Nezávislé oddelenie biológie mikroorganizmov, Varšavská univerzita vied o živé prírode, Med. Gen. 2015, 2 (18), 67-69.
K. Gregorczyk-Maślanka, R. Kurzawa, Mikrobiota ľudského organizmu a jej vplyv na imunitnú homeostázu, Oddelenie alergológie a pneumológie, Ústav tuberkulózy a pľúcnych chorôb, O.T. in Rabka-Zdrój, Allergy Astma Immunologia 2016, 21 (3), 146-150.
M. Majewska-Szczepanik, M. Stobiecki, A. Strzępa, P. Kowalczyk, D. Biała, K. Marcińska, D. Woźniak, M. Szczepanik, The role of microbiota in atopic and contact ekzema, Jagiellonian University, Przegląd Lekarski 2017.
K. Adamczyk, A. Garncarczyk, P. Antończak, Mikrobióm kože, Lekárska univerzita v Sliezsku v Katoviciach, Przegl. Dermatol. 2018, 105, 285-297.
O autorovi
Prečítajte si viac článkov od tohto autora
