Nepijem, nefajčím a moje výsledky testov sú veľmi zlé: ALAT - 90, ASPAT - 47, kyselina močová-7,5, cholesterol - asi 300, triglyceridy - 500, TSH - 2 800, FT4 - 1,04, p / telo - 69,7. Ultrazvuk štítnej žľazy: obraz žľazy podporuje AITD? Zápal. Mám tukovú pečeň. Čakám na stretnutie s lekárom, ale zaujímalo by ma, ako postupovať, čo jesť, ako kombinovať potraviny tak, aby nepoškodili?
Vo vašom prípade by ste mali dodržiavať ľahko stráviteľnú stravu so zníženým množstvom tuku a výrobkami, z ktorých sa v tele vyrába kyselina močová: mäso, ryby a strukoviny. Jedným slovom, vaša strava by mala byť založená na chudých mliečnych výrobkoch a varenej zelenine. Pokiaľ ide o štítnu žľazu, stojí za to urobiť si vo vašom prípade genetický test na celiakiu a test potravinovej intolerancie, aby ste z jedálnička vylúčili potraviny, ktoré spôsobujú reakcie imunitného systému. Odporúčam navštíviť dietológa s výsledkami, diagnózami a zoznamom liekov, ktoré budete brať. Špecialista pre vás vytvorí program výživy, ktorý zohľadní všetky vaše ochorenia, ale zároveň sa prispôsobí životnému štýlu, ktorý vediete.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
