Ako sa chrániť pred čínskym koronavírusom: odporúčania WHO

Koronavírus z Číny sa šíri vzdušnými kvapôčkami: ľudia môžu chytiť COVID-19, keď infikovaná osoba kašle alebo vydýchne. Nie je to však jediný spôsob infekcie - preto Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vypracovala pravidlá, ktoré pomáhajú chrániť pred infekciou. Zistite viac o hlavných odporúčaniach WHO.

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5

Mnoho z nás si kladie otázku, ako sa chrániť pred koronavírusom z Číny - najmä preto, že v médiách sa objavujú znepokojivé správy o rýchlom šírení choroby COVID-19. Na webe je o tom veľa mýtov, a preto Svetová zdravotnícka organizácia vypracovala svoje vlastné odporúčania, ktoré pomáhajú predchádzať chorobe.

Obsah:

1. Často si umývajte ruky
2. Dezinfikujte predmety a povrchy
3. Uchovávajte mimo dosahu ľudí, ktorí sú prechladnutí
4. Snažte sa nedotýkať si očí, úst a nosa rukami
5. Pri kašli alebo kýchnutí si zakryte ústa alebo nos
6. Ak sa necítite dobre, zostaňte doma
7. Využite overené zdroje informácií

Často si umývajte ruky

Toto je základné odporúčanie: umývanie rúk mydlom a vodou odstráni všetky vírusy, ktoré sa na nich môžu nachádzať. Ruky si treba dôkladne umyť po dobu 30 sekúnd. Ak tečúca voda nie je k dispozícii, utrite si ruky dezinfekčným prostriedkom na báze alkoholu.

Dezinfikujte predmety a povrchy

Podľa vedcov je koronavírus SARS-CoV-2, podobne ako iné koronavírusy, schopný prežiť na povrchoch predmetov, ako sú kľučky dverí, stoly, kuchynské pracovné dosky, klávesnica alebo obrazovka smartfónu, od niekoľkých hodín až po 9 dní. Je teda bezpečnejšie ich otrieť dezinfekčným prostriedkom.

#TotalAntiKoronavírus

Uchovávajte mimo dosahu ľudí, ktorí sú prechladnutí

Podľa najnovšieho výskumu v Annals of Internal Medicine sa odporúča, aby ste sa zdržiavali najmenej 4 - 5 metrov od niekoho, kto kýcha alebo kašle. Koronavírus z Číny sa prenáša vzdušnými kvapôčkami: keď stojíte príliš blízko, môžete vdychovať ním infikované kvapky (samozrejme za predpokladu, že človek, ktorý kašle, má COVID-19).

Snažte sa nedotýkať si očí, úst a nosa rukami

Ruky, ktoré sa dotýkajú rôznych povrchov, sú zdrojom choroboplodných zárodkov: môžu byť tiež ovplyvnené koronavírusom SARS-CoV-2. Dotykom na oči, ústa alebo nos môžete ľahko preniesť vírus na sliznice.

Pri kašli alebo kýchnutí si zakryte ústa alebo nos

Toto je dôležitý prvok profylaxie: pri kýchaní alebo kašľaní si zakryte ústa a nos ohnutým lakťom alebo vreckovkou (ta musí byť okamžite vyhodená do uzavretého koša) a potom okamžite umyté.

Ak sa necítite dobre, zostaňte doma

Kašeľ, horúčka a dýchavičnosť sú príznakmi nielen COVID-19, ale aj známych infekcií, ako je nachladnutie alebo chrípka. Predtým, ako pôjdete k lekárovi, kontaktujte telefonicky kliniku. Ľudia, ktorí sa vrátili z oblastí postihnutých epidémiou (vrátane z Číny alebo Talianska) alebo majú dôvodné podozrenie, že môžu mať COVID-19 (pretože infekcia bola zistená napríklad u člena rodiny), by mali v takom prípade kontaktovať najbližšiu sanitárnu stanicu -epidemiologické alebo s infekčným oddelením.

Využite overené zdroje informácií

Svetová zdravotnícka organizácia tiež odporúča, aby ste neprepadali panike, ale aby ste skontrolovali súčasné pokyny týkajúce sa riešenia podozrenia na infekciu, a to buď na webových stránkach WHO, alebo na základe údajov poskytnutých miestnymi úradmi verejného zdravotníctva (napr. Poľský hlavný sanitárny inšpektorát).