Elżbieta Dzikowska: Mám zo života to najlepšie

Elżbieta Dzikowska hovorí, že ježko sa stalo jej firemným účesom. Cestovateľ, pretože je to pohodlné. A neustále cestuje! Je to jej spôsob života, ale aj závislosť, od ktorej sa nemôže oslobodiť. A ja nechcem! Pretože jej dáva šťastie.

Elżbieta Dzikowska: Myslíte si, že na svoj vek vyzerám mlado a som v dobrej kondícii? Ďakujem. Ja som tiež tohto názoru! (smiech) Myslím si, že ak chcete zostať mladí, potrebujete pozitívny vzťah k svetu: musíte sa usmievať, nie sťažovať.

Môžete si vytvoriť dobrý prístup k životu! Gény sú samozrejme dôležité, rovnako ako prostredie, v ktorom žijeme, ale formujeme si aj svoj vlastný charakter. Môžeme sa naučiť dobré návyky, brať ostatným to najlepšie a rovnako to aj splácať.

Elżbieta Dzikowska: Dávanie dáva viac potešenia ako užívania

A keď sa cítime byť niekým potrební, chceme žiť! Dôležitá je aj práca, ktorá dáva uspokojenie. Našťastie robím to, čo mám rád. Teraz - napriek tomu, že som už dlho na dôchodku - mám viac povinností, ako keď som mal pravidelné rozhlasové a televízne vysielanie.

Kedysi som točil dokumentárne filmy, teraz píšem knihy. Dnes ma však najviac pohltí propagácia Poľska, pretože je to krásne a zaujímavé. V minulosti som Poliakom ukázal uzavretý svet. Dnes je otvorený, takže ho navštevujú sami. Vďaka tomu sa menej zaujímajú o Poľsko a mali by sa s tým najskôr oboznámiť!

Po diele „Hrach a kapusta alebo cestovanie po Poľsku“ som vydal „Poľsko známe aj menej známe“ a momentálne pracujem na jeho druhom diele. Myslím si, že keď cestuješ, spoznávaš nových ľudí, objavuješ neznáme miesta, nestresuješ sa ničím.

Ďalšia vec - pohyb! Musíte sa veľa hýbať! Keď píšem, sedím niekoľko hodín za svojím stolom a kvôli tomu mám problémy s chrbtom ... Robím si preto prestávky, aby som sa trochu rozhýbal. Často chodím pešo, ak mám viac času, idem na plaváreň a každý deň začnem krátkym cvičením. Odporúčam! Aj také jednoduché cviky nás udržiavajú v lepšej kondícii vrátane duševného zdravia, pretože keď v tele cirkuluje krv rýchlejšie, mozog sa lepšie okysličuje.

Zdravá strava je tiež veľmi dôležitá. Jem veľa šalátu - pretože sa hovorí, že zelená je dobrá pre moje oči a mám s nimi problémy - a ryby, aspoň dvakrát týždenne. A dobrá kozmetika nezaškodí, ak chceme vyzerať lepšie. (smiech) Rovnako ako musí byť topánka dobre upravená, je potrebné aj vyživovať našu pokožku, inak sa vysuší.

Prečítajte si tiež:

Maria Gładkowska: Hľadám svetlé stránky života

Zbigniew Buczkowski: moje vnúčatá ma omladzujú

Dorota Kamińska: šport je najlepšia terapia

Elżbieta Dzikowska: Čo ma teší? Umenie! Som s ňou v neustálom kontakte

Chodím napríklad do filharmónie, divadla, galérie, fotografujem sa. Predtým mi robili radosť muži, ale moji dvaja manželia sú preč ... Mám však priateľov, necítim sa osamelá.

S veľkou láskavosťou sa stretávam aj na autorských stretnutiach. Ľudia ma pozdravujú, pýtajú si autogram - to znamená, že moja práca nevyšla nazmar! A sú to dobré vzťahy s ľuďmi: s rodinou, priateľmi, ale aj s cudzími ľuďmi, ktoré dodávajú životnú energiu.

Môžem sa rozprávať s ľuďmi na ulici! Dráždim svojich susedov: „Čo sa deje?“, „Ako sa máš?“, „Môžem ti pomôcť?“ Pablo Neruda napísal báseň, v ktorej zazneli tieto slová: „Kto necestuje, nečíta knihy, nepočúva hudbu, nepozoruje svet a nerozpráva sa s cudzími ľuďmi, pomaly zomiera.“ To je veľká pravda.

Cestovateľka dlhé roky viedla populárny program TVP „Pepper and Vanilla“ so svojím manželom Tonym Halikom. Je tiež režisérkou, operátorkou dokumentárnych filmov, autorkou kníh (vrátane filmov „Kde som bola“, „Klenoty sveta“), tlačových publikácií, rozhlasových vysielaní a výstav súčasného umenia.