Streda, 25. septembra 2013. - Jesť viac ovocia, najmä čučoriedok, hrozna a jabĺk, je spojené s nižším rizikom cukrovky typu 2, zatiaľ čo vyššia konzumácia šťavy má nepriaznivé účinky, ako sa uvádza v článku uverejnenom v časopise British Medical Journal., Odporúča sa zvýšiť spotrebu ovocia na prevenciu mnohých chronických chorôb, ako je napríklad cukrovka 2. typu, ale štúdie priniesli zmiešané výsledky.
Vedci z Veľkej Británie, Spojených štátov a Singapuru sa zamerali na preskúmanie vzťahu medzi konzumáciou ovocia v súvislosti s rizikom cukrovky 2. typu Do štúdie sa zapojilo 187 382 účastníkov, 36 173 mužov a 151 209 žien, ktoré uviedli diagnózu diabetu., ale bez kardiovaskulárnych chorôb alebo rakoviny na začiatku štúdie.
V štúdii sa použilo desať jednotlivých druhov ovocia: hrozno alebo hrozienka, broskyne, slivky, marhule, banány, melóny, jablká, hrušky, pomaranče, grapefruity, jahody a čučoriedky. Ovocná šťava zahŕňala jablko, pomaranč, grapefruit a ďalšie. Výsledky ukázali, že u 12 198 z 187 382 (6, 5%) účastníkov sa vyvinul diabetes.
Riziko cukrovky 2. typu významne znižujú tri porcie čučoriedok, hrozna a hrozienok, jabĺk a hrušiek týždenne, naopak, vyššia konzumácia ovocnej šťavy bola spojená so zvýšeným rizikom cukrovky 2. typu.
Nahradenie troch porcií týždenne ovocnou šťavou individuálnym celkovým ovocím znižuje riziko cukrovky typu 2 o 7 percent.
Zdroj:
Tagy:
rodina Lieky Regenerácia
Vedci z Veľkej Británie, Spojených štátov a Singapuru sa zamerali na preskúmanie vzťahu medzi konzumáciou ovocia v súvislosti s rizikom cukrovky 2. typu Do štúdie sa zapojilo 187 382 účastníkov, 36 173 mužov a 151 209 žien, ktoré uviedli diagnózu diabetu., ale bez kardiovaskulárnych chorôb alebo rakoviny na začiatku štúdie.
V štúdii sa použilo desať jednotlivých druhov ovocia: hrozno alebo hrozienka, broskyne, slivky, marhule, banány, melóny, jablká, hrušky, pomaranče, grapefruity, jahody a čučoriedky. Ovocná šťava zahŕňala jablko, pomaranč, grapefruit a ďalšie. Výsledky ukázali, že u 12 198 z 187 382 (6, 5%) účastníkov sa vyvinul diabetes.
Riziko cukrovky 2. typu významne znižujú tri porcie čučoriedok, hrozna a hrozienok, jabĺk a hrušiek týždenne, naopak, vyššia konzumácia ovocnej šťavy bola spojená so zvýšeným rizikom cukrovky 2. typu.
Nahradenie troch porcií týždenne ovocnou šťavou individuálnym celkovým ovocím znižuje riziko cukrovky typu 2 o 7 percent.
Zdroj:
