Chudá strava a nízka srdcová frekvencia

Môj problém je nasledovný - pretože som nedávno, napriek rôznym pokusom o chudnutie, dosiahol opačný efekt (vstupoval som do 2. stupňa obezity), rozhodol som sa dodržiavať cambridgeskú diétu. Zjem štyri jedlá + trochu zeleniny, čo je podľa mňa asi 700 kalórií denne.Držím diétu viac ako dva týždne (zostáva mi ešte 5 dní) a cítim sa veľmi dobre. Schudla som 10 kg. Poklesol mi krvný tlak (asi 130/70) a bohužiaľ pulz bol 54-60. Tento nízky pulz ma znepokojuje. Hneď po jedle stúpa na okolo 65, ale iba na krátky čas. Chcel by som pokračovať v diéte, t. J. Do nedele ako teraz, a ďalšie 2 týždne ďalším normálnym jedlom, asi 200 kcal. Ako som písal, cítim sa veľmi dobre, jediným problémom je táto nízka srdcová frekvencia. Malo by mi na ňom záležať? Na diéte nepijem žiadny alkohol, čo môže tiež spôsobiť mierne zníženie pulzu. Všeobecne som si v poslednej dobe všimol tendenciu klesať pulz. Pred diétou sa pohyboval v rozmedzí 60-65.

Pri chudnutí sa môžu vyskytnúť výkyvy krvného tlaku a srdcového rytmu. Je možné, že sa srdcový rytmus spomalil kvôli redukcii hmotnosti. Ak nie sú žiadne príznaky ako závraty, mdloby, pocit blížiaceho sa mdloby, potom je pulz okolo 60 za minútu pravdepodobne jav, ktorý si nevyžaduje ďalší zásah.

Malo by sa tiež pamätať na to, že meranie impulzu pomocou elektronického zariadenia (ako jeden z parametrov určených pri meraní tlaku) nemusí byť presné. To sa môže stať, keď vám načúvacie prístroje ubúdajú, preto je dobré vymeniť batérie za nové a skontrolovať hodnoty srdcového rytmu. Ak zariadenie často ukazuje merania pod 56 tepov za minútu, je dobré nechať si urobiť 24-hodinový Holterov EKG test, aby ste objasnili všetky pochybnosti týkajúce sa srdcovej frekvencie.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Internista, hypertenziológ, šéfredaktor časopisu „Gazeta dla Lekarzy“.