Bolesť členka po fyzickej aktivite

Po dobu 2 týždňov som mal bolesti v členkovom kĺbe v laterálnom členku. Kedysi som chodil behať a potom som chodil športovať. Teraz som mal dvojročnú pauzu. Asi 2 týždne pred začiatkom bolesti som začal znova behať a cvičiť. Pri cvičení som sa nezranil, ale keď som na druhý deň vystúpil zo sprchy a položil nohu na podlahu, pocítil som streleckú bolesť od členka po koleno (nohu som vyložil celkom správne). Potom mi niečo „vystrelilo“ do kĺbu a cítil som bolesť. Nebol žiadny opuch ani hematóm a podobne. Aktívne, pasívne a odolné pohyby sú bezbolestné. Bolesť nastáva iba pri zaťažení chodidla. Bolí to takmer stále. Bol som u všeobecného lekára, odporučila mi odpočinok, masť Fastum a škrtidlo, ale to nepomohlo. Nechal som si urobiť röntgen. Popis ukazuje, že nedochádza k nijakým traumatickým zmenám. Nejaký špecialista sa na fotografiu nepozrel, pretože som nedostal odporúčanie. Rodinný lekár tvrdí, že taká potreba nie je. Ako nemôžem normálne chodiť, pretože ma to bolí, nehovoriac o joggingu. Neprejde sám od seba a môže spôsobiť ešte väčšie škody.

Príznaky, ktoré ste spomenuli, môžu naznačovať preťaženie členkového kĺbu (myofasciálna porucha / upchatie členku). Pretože sa v ňom nenašli žiadne štrukturálne zmeny a neexistoval žiadny priamy mechanizmus úrazu, myslím si, že by ste mali navštíviť fyzioterapeuta, ktorý presne vyhodnotí, kde je váš problém. Možno stačí mať manuálnu terapiu na odblokovanie samotného členkového kĺbu a na uvoľnenie štruktúr v ňom.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Mateusz Idzikowski - sa špecializuje na ortopedickú a športovú fyzioterapiu. Absolvoval veľa kurzov a školení v oblasti manuálnej terapie, terapie mäkkých tkanív a motorického tréningu. Vedie výcvik rázových vĺn. Jeho hlavným cieľom je vrátiť pacientom úplnú kondíciu a fyzickú aktivitu.

Odpovedá na otázky týkajúce sa rehabilitácie a fyzioterapie.