Hnačky cestujúcich zvyčajne postihujú turistov navštevujúcich krajiny s teplejším podnebím, ale aj s horšou hygienou. Hnačky cestujúcich sú obzvlášť nebezpečné u detí, pretože môžu byť veľmi vážne. Ako sa lieči cestovateľská hnačka? Je vždy potrebné antibiotikum? Ako tomu zabrániť?
Hnačka cestujúcich je hnačka, ktorá sa vyskytne počas cesty alebo do 10 dní po jej ukončení po návrate z cesty.
Hnačky cestovateľov najčastejšie postihujú turistov, ktorí cestujú z rozvinutých krajín do krajín v teplom podnebí.
Obsah:
- Hnačky cestujúcich - príčiny
- Príznaky hnačky cestujúcich
- Cestovateľská hnačka - liečba
- Hnačky cestujúcich - prevencia
Hnačky cestujúcich - príčiny
Hnačka cestujúcich je gastrointestinálne ochorenie, ktoré je výsledkom rozdielnej bakteriálnej flóry v zažívacom trakte Európanov.
Kmene Escherichia coli a baktérie ako Campylobacter, Shigella (baktérie spôsobujúce úplavicu), Salmonella, Aeromonas a Vibrio sú najbežnejšou príčinou hnačiek cestujúcich.
Zdroje a cesty prenosu sú rovnaké ako v prípade infekčných hnačiek. Keď telo turistu príde do styku s miestnymi baktériami (nachádzajú sa vo vode z vodovodu alebo na neumytom ovocí), nedokáže si s nimi poradiť a bráni sa zvracaním alebo hnačkami. Indispozícia zvyčajne trvá asi 5 dní.
Príznaky hnačky cestujúcich
Najbežnejšie príznaky hnačiek cestujúcich sú:
- ostrá bolesť brucha
- zvracanie
- horúčka
- závrat
- hnačka
Môžu rýchlo viesť k silnej dehydratácii, preto neváhajte reagovať, najmä ak je vaše dieťa postihnuté. Medzi príznaky dehydratácie patria
- zvýšený smäd
- znížené slinenie a pot
- rýchle dýchanie
- nevoľnosť a zvracanie
- bolesť hlavy a závraty
- únava
- somnolencia
- mdloby
Alarmujúce príznaky u pacientov s cestovateľskými hnačkami:
- veľmi početné (> 10 / deň), vodnaté pohyby čriev, najmä v oblastiach ohrozených cholerou
- krv a / alebo hlien v stolici, vysoká horúčka, najmä v rizikových oblastiach malárie
- pretrvávajúce vracanie alebo silná dehydratácia vyžadujúca liečbu rehydratáciou
Cestovateľská hnačka - liečba
Kľúčom k liečbe cestovných hnačiek je primeraná hydratácia, vyhýbanie sa prehriatiu a dobré stravovanie.
Môžu sa použiť prostriedky na perorálnu rehydratáciu obsahujúce glukózu a elektrolyty (minerálne soli), ktoré telo stráca pri hnačkách.
Pri závažných príznakoch by ste mali navštíviť lekára, ktorý predpíše antibakteriálne lieky na zastavenie hnačky.
Vďaka nim sa zvýši absorpcia vody a elektrolytov v tele, a tým sa zníži riziko dehydratácie. Lieky by sa však nemali užívať bez konzultácie s lekárom.
Bude to pre vás užitočnéHnačky cestujúcich - prevencia
- Na dovolenke používajte iba balenú vodu (najlepšie je umyť si ňou celé telo a používať ju pri umývaní zubov)
- Pite iba fľaškové nápoje
- Olúpte ovocie a zeleninu (prípadne obarené minerálnou vodou)
- Vyhýbajte sa surovým potravinám
- Umyte si ruky čo najčastejšie
- Vezmite si so sebou antibakteriálny gél alebo obrúsky
- Skontrolujte zdroj jedla, ktoré konzumujete
- Nevyužívajte ponuku pouličných stánkov
- Nepoužívajte toalety a bazény mimo vášho hotela
- Používajte racionálne stravovacie pravidlá
- Ak idete na výlet, urobte si zásoby rehydratačných opatrení a probiotík
Aké probiotiká by sme si mali pred cestou zabaliť do kufra? Neexistujú žiadne konkrétne pokyny. Avšak vzhľadom na to, že hlavným príznakom kontaktu s cudzími baktériami je hnačka, treba siahnuť po osvedčenom kmeniLactobacillus plantarum 299v (k dispozícii v produkte Sanprobi® IBS). Vedci okrem iného dokázali, že to funguje prostredníctvom dvoch dôležitých mechanizmov: inhibuje rast patogénnych baktérií (napr. tým, že s nimi súťaží o miesto bydliska, a tiež zvyšovaním produkcie mucínu, t. j. hlienu, ktorý obmedzuje možnosť „priľnutia“ patogénov na črevný epitel), a podporuje črevnú bariéru obmedzením úniku toxínov mimo tráviaci systém.
Je potrebné dodať, že kmeňLactobacillus plantarum 299v bola zahrnutá aj do odporúčaní pre športovcov, ktorí idú na olympijské hry 2016 v Riu de Janeiro. Potom existovalo riziko, že naši olympionici budú vystavení baktériám E. coli, rotavírusom a adenovírusom. Probiotiká sa podávali na podporu zažívacieho traktu našich olympionikov a na ochranu pred infekciami.
Zistiť viacOdporúčaný článok:
Pomsta faraóna alebo otrava jedlom v arabských krajinách: príznaky, liečba ...Bibliografia:
1. Správa odborníkov: Zdravotné riziká spojené s cestovaním a pobytom poľského olympijského tímu v Riu de Janeiro v roku 2016, prístup do roku 2016, https://docplayer.pl/13496374-Raport-ekspertow-ryzyko-zdrowotne-zwiazane-z-podroza- and-stay-of-Polish-Olympic-team-in-rio-de-janeiro-in-2016-year.html
