Zotavenie z autonehody si vyžaduje čas, pretože nie je ľahké zorganizovať si život od nuly. Čeliť zdravotnému postihnutiu po dopravnej nehode a prispôsobiť sa zmenenej realite trvá dlho a vyžaduje si podporu. Zistite, aké inštitúcie vám pomôžu vyrovnať sa s takouto situáciou.
Postihnutie získané v dôsledku úrazu znemožňuje vykonávanie rovnakých činností rovnakým spôsobom v súkromnom aj pracovnom živote. To môže vyplývať z objektívnych ťažkostí pri pokračovaní v súčasnej práci a životnom štýle, ale aj z problému adaptácie na novú realitu.
Agata Spała, odborníčka na zamestnávanie osôb so zdravotným postihnutím, spoluautorka správy PZU „Winning life“, radí, ako sa vyrovnať s ťažkosťami, v 7 bodoch.
1. Po dopravnej nehode máte nárok na depresiu
Možno si myslíte, že to už nemôže byť horšie, možno vám je všetko ľahostajné, možno nechcete vidieť druhých, možno len chcete spať, aby ste nerozmýšľali, aby ste sa necítili ... K depresiám často dochádza u ľudí, ktorí zažili traumatizujúcu udalosť ako napr. nehody a v dôsledku toho stratili svoju účinnosť. Depresia by sa nemala za seba hanbiť a nemala by sa brať na ľahkú váhu. Vyhľadajte pomoc od psychológa alebo psychoterapeuta. Je to vôľa bojovať za seba, nie slabosť!
2. Život po autonehode: získajte pomoc
Hľadajte podporu v bezprostrednom prostredí aj v inštitúciách, ktoré pomáhajú obetiam nehôd. Existuje niekoľko mimovládnych organizácií a nadácií, na ktoré sa môžete obrátiť: Nadácia Zielony Liść (www.fundacjazielonylisc.org) alebo Nadácia „Nadzieja“ na pomoc zraneným osobám pri dopravných nehodách (www.fundacjanadzieja.com). Pomoc poskytujú aj poisťovatelia.
3. Život po autonehode: hľadanie informácií
Pamätajte, že ľudia so zdravotným postihnutím majú nárok na rôzne druhy financovania a nároky, ktoré im majú pomôcť vrátiť sa do aktívneho života. Spýtajte sa na ne v centrách rodinnej pomoci Poviat, úradoch práce, pobočkách Štátneho fondu pre rehabilitáciu zdravotne postihnutých osôb a mimovládnych organizáciách, ktoré pracujú pre ľudí so zdravotným postihnutím alebo zranených pri nehodách. Môžete kontaktovať nadáciu „Tacy Sami“ (www.tacysami.org.pl) alebo Beside Horyzonty z nadácie Jasiek Mela (www.pozahoryzonty.org).
Mali by ste vedieť o možnosti získania osvedčenia o zdravotnom postihnutí, pomoci vo forme dávok v invalidite, príspevkov a podpory „živého“ života a odstraňovania architektonických bariér. Zoznámte sa s príspevkami a právami, na ktoré máte nárok z dôvodu získaného zdravotného postihnutia (daňové, komunikačné a iné). Informácie možno nájsť na: www.pfron.org.pl, www.pcpr.pl, www.scon.waw.pl, www.cpon.org.pl.
Prečítajte si tiež: Ako sa milovať? Spôsoby, ako zvýšiť sebaúctu Lekárska nesprávna diagnóza. Kde nahlásiť zanedbanie lekárskej starostlivosti? Posttraumatická stresová porucha (PTSD) - príčiny a príznaky. Čo je to terapia ...4. Po nehode sa postarajte o lekársku rehabilitáciu a vhodné vybavenie
Cvičte, starajte sa o seba, bojujte za svoju samostatnosť a mobilitu. Správne zvolená a rýchlo začatá rehabilitácia pomôže znížiť negatívne účinky úrazov. Postarajte sa tiež o vhodné rehabilitačné zariadenie. Ak v dôsledku nehody musíte použiť invalidný vozík, uistite sa, že je prispôsobený vašim potrebám a umožňuje vám pohybovať sa čo najviac sám.
Ako si vybrať správny kočík? Informácie nájdete v Nadácii aktívnej rehabilitácie (www.far.org.pl).
5. Po nehode sa pokúste vrátiť k profesionálnej činnosti
Aj keď vám váš zdravotný stav bráni vykonávať rovnakú prácu ako pred úrazom - neznamená to, že už nikdy nebudete pracovať! Zoznámte sa s kariérnym poradcom. Definujte svoje vlastné schopnosti, zručnosti a predispozície. Naplánujte si s poradcom, ako ich môžete využiť na trhu práce, a spoločne pripravte individuálny akčný plán, ktorý pomôže naplánovať a zorganizovať proces návratu do práce. Rozvoj nových zručností v rámci tzv výhody prinesie rehabilitačná stáž alebo účasť na profesionálnych aktivačných programoch pre ľudí so zdravotným postihnutím. Hľadajte podporu na úradoch práce, nadáciách a združeniach zaoberajúcich sa profesionálnou aktiváciou, ako je napríklad Activation Foundation (www.aktywalizacja.org) alebo združenie „Disabled for the Environment EKON“ (www.ekon.org.pl).
6. Nenechajte sa vylúčiť
Využite výhody sociálnej rehabilitácie. Jeho najdôležitejším cieľom je čo najúplnejšie obnovenie nezávislosti a nezávislosti. Mal by rozvíjať osobnú vynaliezavosť, stimulovať aktivitu a naučiť vás, ako znovu plniť spoločenské úlohy. Podpora zahŕňa motiváciu postihnutého človeka k zapojeniu sa do spoločenského života účasťou na rôznych formách stretnutí, workshopov, podporných skupín alebo svojpomocných skupín. To vám pomôže vybudovať si sebaúctu a akceptovať vaše zdravotné postihnutie. Bude to tiež príležitosť stretnúť sa s inými ľuďmi, čo bude pôsobiť proti osamelosti a vylúčeniu.
7. Po autonehode sa nevzdávaj svojej vášne
Získanie dočasného alebo dokonca trvalého zdravotného postihnutia neznamená, že sa musíte vzdať života. Chcete sa potápať, padať, tango, lyžovať alebo bicyklovať? Je to možné - iným spôsobom, ale stále možným. Skúste to, hľadajte príležitosti a kontakt. Objavte svoju umeleckú dušu s Nadáciou na podporu umeleckej kultúry zdravotne postihnutých ľudí (www.mazowiacy.com). Plavte sa s posádkou Poľského združenia zdravotne postihnutých námorníkov (www.PZZN.pl) alebo sa potápajte so združením Nautica (www.st Stowarzyszenie.nautica.pl).
Chceš tancovať? Vyhľadajte informácie v tanečnej škole SWING Wheelchair Dance School (www.swing.com.pl). Kurz vodičských preukazov budete robiť s podporou Združenia na pomoc zdravotne postihnutým vodičom SPINKA (www.spinka.org.pl). Zapojte sa do aktivít vybraných organizácií a rozvíjajte svoje záujmy.
