Toto je posledný trimester tehotenstva. Dieťa rýchlo rastie a vy čoraz viac priberáte. Trochu dlhšie a dieťa vydá prvý výkrik. Popisujeme, ako sa vyvíja plod v posledných mesiacoch tehotenstva a aké ochorenia vás môžu trápiť v tretej tretine tehotenstva.
Siedmy mesiac tehotenstva
Dieťa čoraz viac preberá telo a tvar dieťaťa vďaka vyvíjajúcemu sa telesnému tuku. Dýcha sám; jeho mozog a nervový systém dozrievajú. Dosahuje dĺžku až 28 cm, hmotnosť od 1100 do 1 800 g (v tomto období sa určuje individuálna hmotnosť a výška). Pomaly dáva hlavu dole, teda do polohy, ktorá umožňuje pôrod. Jeho telo je pokryté belavou látkou - tzv fetálna tekutina. Tento mesiac tehotenstva môžete začať pociťovať bolesti krížov, zvyčajne pri zmene polohy. Pri vstávaní alebo kašľaní pociťujete bodavé alebo kŕčové bolesti po stranách krížov. Objavujú sa prvé kontrakcie maternice (tzv. Braxton Hicksove kontrakcie), spočívajúce v 20- alebo 30-sekundovom zatvrdnutí brucha. Nemalo by sa to však stať viac ako 5-krát za hodinu. Ak nie, informujte svojho lekára. Trpíte tiež pálením záhy, najmä po zjedení ťažkého jedla, ale aj vtedy, keď máte prázdny žalúdok. Je to preto, že zväčšujúca sa maternica „tlačí“ žalúdok a dvanástnik na miesto, čo vedie k spätnému toku obsahu žalúdka do pažeráka. Na zmiernenie pálenia záhy sa vyhýbajte korenistým jedlám a často jedzte ľahké jedlá. Môžete tiež jesť niekoľko mandlí medzi jedlami alebo piť mätový čaj. Vaginálny výtok sa stále zhoršuje a môžete mať závraty a mdloby. Vaše energetické požiadavky sa v poslednom trimestri ešte zvýšia. Jedzte najmä výrobky obsahujúce železo - chudé biele mäso, údeniny a ryby, najviac však 200 g denne.
Čítajte tiež: Ultrazvuk v tehotenstve: najdôležitejšie otázky týkajúce sa ultrazvuku v tehotenstve DIÉTA V TEHOTNOSTI - aké produkty by mali obsahovať tehotné ženy
Ôsmy mesiac tehotenstva
Plod rastie ako droždie, stáva sa čoraz kyprejším. Jeho pokožka, ktorá bola až doposiaľ červená a zvrásnená, zružovie a zjemnie. Dieťa váži 2 - 2,5 kilogramu a ťažko sa zmestí do vašej maternice. Tlačí a krúti sa a na bruchu vidíte hrčky. Jeho pohyby vás môžu v noci dokonca prebudiť. Z tohto dôvodu môže byť pre vás ťažké nájsť vhodnú polohu na spanie. Musíte často močiť, pretože maternica tlačí na močový mechúr. Ak sa vám nechce vstávať na cikanie v noci, nepite po 20.00 hod. Môžete pociťovať dýchavičnosť - v noci, ak spíte na chrbte, a cez deň ťažkým cvičením. Dýchavičnosť zmizne dva alebo tri týždne pred pôrodom. Trpíte čoraz intenzívnejším belavým výtokom. Môžete tiež cítiť, že vaše kontrakcie maternice sú čoraz silnejšie. Vaša nosná sliznica môže byť podliata krvou a vaše uši sa môžu cítiť upchaté. Nebuďte prekvapení, ak vám z prsníkov začne unikať mledzivo, prvé jedlo pre vaše dieťa. Je to znamenie, že pôrod je skutočne blízko.
Deviaty mesiac tehotenstva
Telo vášho dieťaťa už má proporcie ako novonarodené dieťa. Takmer celé (okrem očí a úst) sú pokryté fetálnym kalom. Batoľa sa pripravuje na pôrod a prvý krik intenzívnym nácvikom dýchania. V jeho črevách sa hromadia zbytočné „tehotenské produkty“ - fragmenty epidermy a fetálnej tekutiny, žlč, spánok, exfoliované bunky epitelu lemujúce tráviaci trakt. Budú vylúčení v prvom hovienku dieťaťa, tzv mekónium. V tomto období sa musíte každý týždeň hlásiť k lekárskym vyšetreniam. Okrem toho, čím bližšie ku koncu posledného mesiaca tehotenstva, musíte byť pripravení na to, že pôrod môže nastať kedykoľvek. Majte teda pripravené všetky veci, ktoré v nemocnici budete potrebovať, a tiež potrebné doklady (výsledky testov, záznam o tehotenstve, preukaz poistenca alebo iný doklad o zaplatení poistného). Pravdepodobne čoraz častejšie pociťujete kontrakcie, ktoré sú zvyčajne bezbolestné. Súčasné nepríjemné príznaky, ako je pálenie záhy alebo ťažkosti s dýchaním, zmiznú. Ale ste stále viac unavení, máte veľké brucho. Keď si všimnete, že sa vám zmenil fundus maternice, uistite sa, že je to naozaj skoro. Ak sú kontrakcie maternice pravidelné (t.j. v pravidelných intervaloch), trvajú 30 - 70 sekúnd a ich počet za hodinu presahuje 5, začalo sa s pôrodom. Vaše dieťa čoskoro vydá prvý výkrik a váš život sa úplne zmení ...
---waciwoci-odywcze-jakie-witaminy-zawieraj-daktyle.jpg)
