Prečítajte si v portugalčine
- Na rozdiel od toho, čo si mnohí ľudia myslia a hovoria niektoré potravinárske spoločnosti, vedci dokázali, že pravidelná konzumácia kapsúl omega 3 nepomáha zabrániť srdcovým chorobám alebo mozgovej príhode (AVC).
Záver sa objavuje v štúdii, ktorú vypracovala britská spoločnosť Cochrane Heart Group, ktorá sa špecializuje na preskúmanie bibliografií, po analýze 79 vedeckých štúdií, na ktorých sa zúčastnilo celkovo viac ako 112 000 ľudí. V súčasnosti sa však veľká časť spoločnosti stále domnieva, že denná konzumácia omega 3 pomáha predchádzať srdcovým chorobám, mozgovej príhode a riziku predčasnej smrti .
„Môžeme si byť istí zisteniami získanými v tomto prehľade, ktoré sú v rozpore so všeobecným presvedčením, že doplnky omega 3 chránia srdce. Toto systematické preskúmanie zahŕňalo informácie od tisícov ľudí, ktorí boli študovaní po dlhú dobu . Napriek toto sme nenašli nijaký ochranný účinok, “uviedol Lee Hoper, jeden z riaditeľov vyšetrovania.
V niektorých štúdiách účastníci tiež zvýšili príjem rýb bohatých na omega 3 alebo olejnaté rastliny obohatené touto mastnou kyselinou. V prvom prípade nedošlo k zlepšeniu v prevencii srdcových chorôb, zatiaľ čo v druhom prípade došlo k väčšej ochrane, hoci zníženie problémov súvisiacich s kardiovaskulárnymi ochoreniami bolo zanedbateľné.
Maruna Pleshkun
