Výživa

Lipidy sú organické molekuly zložené okrem iných mastných kyselín. Týmto spôsobom tvoria organický tuk. Lipidová funkcia Lipidy majú stabilizačnú funkciu, napríklad pri telesnej teplote tepelnou izoláciou, pri výrobe energie a najmä v rezerve tejto energie, ako aj pri nutričnom prispievaní a tvorbe bunkových membrán. Kde sú lipidy? Vysky

Otrava Anisakisom Diagnóza anisakis je podozrivá, keď sa po požití surových alebo nedotvarených rýb objavia príznaky zažívacieho traktu alebo alergické príznaky. Niekedy je možné pozorovať zvýšenie eozinofilov v krvi, čo je typ bielych krviniek, ktorý sa charakteristicky zvyšuje v prípade infekcie červami a alergie. Ako sa detegujú anisa

Prerušované hladovanie strieda obdobia pôstu a normálneho kŕmenia. Tento typ pôstu má na organizmus niekoľko účinkov. Ďalej uvádzame preventívne opatrenia, ktoré je potrebné prijať pred začatím tejto diéty. Ako fyziologicky funguje prerušovaný pôst Po dlhom období pôstu hladina inzulínu - hormónu zodpovedného za metabolizmus uhľohydrátov a bielkovín - klesá v krvi. Súčasne sa významne zvyšuje s

V posledných rokoch sa vyvinul ekologický trend. Ovocie, zelenina, mliečne výrobky, mäso, ale aj kozmetika a dokonca aj čistiace prostriedky. Eko je súčasťou nášho každodenného života; Čo presne to je a prečo je to priaznivé pre naše zdravie? Čo sú to ekologické výrobky? Výraz eko sa vzťahuje na produkt získaný prostredníctvom systémov ekologického poľnohospodárstva. Tento výrobný trend je prírod

Brusety sú tradičné talianske jedlo, ktoré sa podáva ako predjedlo . Jeho úspech spočíva v jednoduchosti prípravy a možnosti začlenenia širokej škály ingrediencií. Čo sú brusety Brusquetas sú plátky toastového chleba, do ktorých môžete pridať a kombinovať ľubovoľný počet prísad a korenia. Od najtradičnejších z parada

Anorexia je porucha stravovacieho správania psychologického pôvodu. Postihnutí ľudia odmietajú kŕmiť, pretože sa obávajú tuku. Toto ochorenie môže mať vážne zdravotné následky. Poruchy stravovania sa testujú, či dospievajúci trpí anorexiou Ak v tomto teste odpoviete na tri alebo viac otázok, pravdepodobne ste v počiatočnej fáze poruchy príjmu potravy. Test pozostáva z odpovede

Soursop je sladké a výživné ovocie s mnohými liečivými vlastnosťami, hoci jeho nadmerná a nezodpovedná konzumácia vedie k výskytu vedľajších účinkov. Čo je soursop Soursop je kyslé ovocie , strom pochádzajúci z Antíl, hoci sa v súčasnosti vyskytuje v Mexiku, Karibiku, Polynézii, Južnej Amerike, Číne a Rakúsku. Kyslá tráva je vysoká šesť

Acai berry je bobule z Brazílie. Toto ovocie má mnoho vlastností, ktoré chránia a posilňujú organizmus. Avšak, je potrebné byť opatrný s "módou" jesť bobule Acai, ako schudnúť. Rastlina z Brazílie Bobule Acai alebo Acai sú plody palmy Acai, ktoré rastú v Brazílii. zloženie Bobule Acai obsahujú 8% bielkovín, 52% uhľohydrátov a 32% tukov. Toto ovocie je tiež boh

Existujú potraviny, ktoré obsahujú málo kalórií a upokojujú hlad. Tvrdo uvarené vajíčko, najmä číre, sa odporúča všetkým ľuďom, ktorí sa chcú starať o svoju váhu alebo stravu. Koľko kalórií má uvarené vajíčko Tvrdo uvarené vajíčko upokojuje pocit hladu okamžite. Okrem toho obsahuje málo kalórií, približne 80 kcal. Je bohatá na bielkoviny a na dlhú do

Sucupira je strom s liečivými vlastnosťami, pretože má analgetické, protizápalové, antireumatické a antioxidačné účinky. Čo je to? Sucupira, tiež známa ako cotiuba, sicupira a guiraró, je strom patriaci do čeľade Fabaceae. Jeho hlavné použitie je výroba domácich liekov, pretože zmierňuje bolesť a niektoré zápaly tela. Na čo to je Vo všeobecnost

Kyslá smotana, tiež známa ako kyslá smotana, pobrežné sérum, kyslá panna, kyslá smotana alebo atollabované sérum, je fermentovaná mliečna smotana, do ktorej sa zvyčajne pridáva soľ a ďalšie prísady. Čo je kyslá smotana alebo kyslá smotana? Kyslá smotana je viskózna aromatická kyslá smotana, ktorá má percento tuku medzi 18% a 24%. V Španielsku to nie je dob

Rastlinné mlieka už niekoľko rokov dosahujú takmer rovnaký význam ako živočíšne mlieko. Príkladmi rastlinných mliečnych výrobkov sú sójové mlieko, lieskové orechy alebo ovsené vločky. Rastlinné mlieka uľahčujú trávenie. definícia Rastlinné mlieko je nemliečny nápoj vyrobený z vody a rastlinných prísad. Rastlinné mlieka neobsahujú ži

Čo je to bazalka Basil je liečivá a aromatická rastlina so stopkami plnými konárov, ktoré zvyčajne dosahujú výšku 30 cm. Listy bazalky sú oválne a veľmi zelené a fialovobiele kvety. Na čo je bazalka Basil je pôvodom z ázijského kontinentu, konkrétne z Indie. Basil sa stal nepostrádateľnou a široko používanou rastlinou od pradávna, a to tak pre mnohé liečivé vlastnosti, ako aj pre kulinársku univerzálnosť a charakteristickú príchuť, ktorú do jedál prináša. Aké sú liečivé vlastnosti bazalky Bas

Počet kalórií zo zdravej výživy, ktoré stratia 10 kilogramov Primeraný cieľ: stratiť 10 kilogramov za 3 až 4 mesiace. Strata približne 1 kg týždenne. Pre ženy, ktoré majú miernu fyzickú aktivitu, približne menej ako 30 minút denne, je rozumnou hodnotou 1 500 kalórií denne. Ak po niekoľkých týždňoch nedôjde k chudnutiu, môžete si vyrobiť 1 200 kalórií denne.

Dorty ako mladí a starí. Niektorí jedia zima, iné chutia veľmi horúco. Sú tu tiež sladké alebo slané jedlá. Čo je to torta Dorty sú veľké koláče, ktoré sa dajú pripraviť so všetkými druhmi prísad - ovocie, smotana, koláč, mandľová pasta - a môžu mať akúkoľvek formu, aj keď sú zvyčajne okrúhle. Tento dezert sa zvyčajne ochutnáva

Spirulina, známa tiež ako modré riasy, má niekoľko liečivých a terapeutických vlastností. V súčasnosti je známe, že ide o výživový doplnok. Čo je to spirulina? Spirulina (spirulina) je množstvo modrých rias s vysokým obsahom bielkovín, ktoré sa nachádzajú v niektorých regiónoch Afriky a Mexika. Čo obsahuje spirulina? S

Čo obsahujú výrobky na chudnutie? Kapsuly, ampulky a pilulky na chudnutie obsahujú látky ako: rastlinné výťažky, vitamíny alebo iné výrobky, ktoré vo všeobecnosti nie sú uvedené na označení na obale. Aká je účinnosť týchto výrobkov? Z vedeckého hľadiska také atraktívne výrazy ako „redukčný prostriedok na spaľovanie tukov, spaľovač tukov alebo horáky na kalórie“ príliš neznamenajú. Okrem toho nebolo dokázané, že tieto výro

Orech je zdravé a veľmi výživné suché ovocie, ale jeho spotreba je za určitých okolností kontraindikovaná. Čo je kešu alebo kešu Kešu, nazývanú tiež acajú alebo kešu, je ovocie tropického stromu pochádzajúceho z Indonézie a niektorých ostrovov južného Pacifiku. Orech v posledných rokoch začal rásť aj v iných krajinách vrátane Brazílie, a to kvôli rozmachu, ktorý sa zmenšil. Kešu ovocie je jedlé ovocie a použí

Erytritol je nízkokalorické sladidlo používané ako náhrada cukru v USA a ďalších krajinách. Čo je erytritol? Erytritol je sladidlo, ktoré sa získava fermentáciou prírodných enzýmov obsiahnutých v geneticky modifikovaných kukuričných jadrách. Erytritol sa prirodzene vyskytuje v ovocí a fermentovaných potravinách. Je to dobrá alternatíva

Neznášanlivosť laktózy je bežná a spôsobuje nepríjemné tráviace poruchy pri každodenných činnostiach. Tieto príznaky sa dajú ľahko zmierniť diétou bez laktózy, ktorá je prispôsobená tolerančnému limitu každej osoby. Intolerancia laktózy Laktóza sa štiepi vďaka laktáze, tráviacemu enzýmu a degraduje sa v molekule glukózy a galaktózy, ktorú telo vstrebáva. Neznášanlivosť laktózy je spôsoben