Mnohopočetný (plazmocytový) myelóm je zhubný nádor hematopoetického systému, ktorý sa pri správnej liečbe môže stať chronickým ochorením, s ktorým sa treba naučiť žiť. Ako zmierniť príznaky mnohopočetného myelómu a čo podporuje jeho liečbu?
Vďaka moderným terapiám sa mnohopočetný myelóm (plazmocytový myelóm, Kahlerova choroba) čoraz viac mení zo smrteľného ochorenia na chronické ochorenie. Preto je také dôležité zmierniť príznaky a podporiť farmakologickú liečbu vhodnou stravou a zmenou životného štýlu.
Mnohopočetný myelóm: Denná dávka pohybu podporuje hojenie
Cvičenie je veľmi užitočné pri udržiavaní fyzickej zdatnosti a celkovej pohody u pacientov s mnohopočetným myelómom. Pre tých pacientov, ktorí nemajú vážne poškodené kosti, sa odporúča plávanie, jóga, posilňovacie a naťahovacie cvičenia a bicykel. Na druhej strane, ľudia, ktorí sú menej fit, by mali stále chodiť čo najviac na čerstvý vzduch. To stačí na zlepšenie obehu, funkcie srdca, okysličenie tela a posilnenie svalov, kostry a obehového systému a zvýšenie odolnosti tela. Avšak žiadne preháňanie. Príliš intenzívne cvičenie alebo cvičenie zvyšuje riziko zlomenín a môže oslabiť organizmus. Stačí cvičiť 15 - 20 minút denne, ale systematicky. Najlepšie vonku alebo s otvoreným oknom.
Prečítajte si tiež: Mnohopočetný myelóm (Kahlerova choroba) - rakovina kostnej drene ÚNIK LYMFOCYTU (CLL) - príčiny, príznaky a liečba Chronická myeloidná leukémia: príčiny, príznaky, liečba, prognóza
Mnohopočetný myelóm: Správna strava vám pomôže zostať fit
V každodennej strave chorého nemôže chýbať zelenina, ovocie a chudé mäso. Mali by ste sa však vyhnúť živočíšnym tukom, vysoko spracovaným produktom s mnohými príchuťami a farbivami. Je absolútne nevyhnutné vzdať sa alkoholu, pretože to oslabuje imunitný systém a podporuje vylučovanie vitamínov skupiny B. Fajčenie je zakázané, pretože ničí antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti rakovinovým bunkám. Kvôli riziku poškodenia obličiek sa tiež treba vyhnúť vysokým dávkam vitamínu C (vrátane ovocných a citrusových štiav).
Pre udržanie dobrej formy je potrebné udržiavať správnu rovnováhu medzi množstvom bielkovín, sacharidov a tukov. Najvhodnejším vzorom je - 5 porcií obilných výrobkov, 4 porcie zeleniny, 3 ovocie, 2 mliečne výrobky a 1 mäso alebo ryby. Takto naplánované menu posilňuje imunitný systém, pretože poskytuje optimálne množstvo sacharidov, vitamínov, minerálov a aminokyselín potrebných na jeho regeneráciu.
Mnohopočetný myelóm: Oddych a dobrá nálada zlepšujú imunitu
Pri liečbe akýchkoľvek neoplastických ochorení je dôležitý prístup pacienta k terapii. To, čo nazývame pozitívne myslenie, môže v mnohých situáciách nahradiť medicínu. Pacienti s mnohopočetným myelómom by preto mali spať najmenej 8 hodín, aby nedošlo k zaťaženiu imunitného systému. Počas dňa sa oplatí aj krátko si zdriemnuť. Aby sa neoslabila imunita, je potrebné sa vyhnúť stresu, pretože je známe, že hormóny uvoľňované v stresových situáciách oslabujú imunitný systém. Čím viac dobrej nálady, drobných pôžitkov, relaxačných aktivít, tým pomalšie ochorenie postupuje, tým silnejší je obranný systém tela. Dodržiavaním týchto pravidiel môže veľa ľudí viesť normálny život po mnoho rokov.
DôležitéZmiernenie príznakov
- Krvné transfúzie sa používajú pri slabosti spôsobenej anémiou a erytropoetín sa používa pri ľahších formách anémie. Je to peptidový hormón, ktorý stimuluje množenie červených krviniek v kmeňových bunkách kostnej drene.
- Náplasti na zmiernenie bolesti sú účinné pri bolestiach kostí. Pacientom sa tiež podávajú deriváty morfínu. Uvoľnenie bolesti je dôležité, pretože vám umožňuje pokračovať v pohybe.
- Pri opakovaných infekciách sa používajú antibiotiká alebo intravenózny imunoglobulín, ktoré pomáhajú imunitnému systému bojovať proti mikróbom.
Poľské združenie pre pomoc pacientom s myelómom
ul. Elbląska 5
10-672 Olsztyn
Onkologická linka dôvery je otvorená od pondelka do štvrtka od 16. do 22. hodiny.
telefón: +48 800 493 494
telefón / fax + 48 89 534 25 90, mobilný telefón + 48 606 125 160
www.szpiczak.org.pl
e-mail: [email protected], [email protected]
Nadácia na liečbu myelómu
Verejnoprospešná organizácia
ul. Ignacego Łukasiewicza 1, 31-429 Krakov
tel. +48 601 539 077, fax +48 12 617 7580
www.szpiczak.org
e-mail: [email protected]
mesačník „Zdrowie“
---rola-norma-nadmiar-i-niedobr.jpg)
