Mám 32 rokov. Som mesiac matkou, porodila som krásneho, zdravého syna. Viem, že by som mal byť šťastný, ale nemôžem. Som uplakaná, podráždená, ľahostajná voči všetkému okrem synových potrieb, pretože to musím urobiť (nemám komu pomôcť). Manžel pracuje a verí, že je to jeho jediná povinnosť. O malého, domček, 2 mačky sa musím starať sama. Nemôžem spať, nemôžem jesť, neustále sa cítim depresívne. Neviem čo robiť. Možno preháňam? Možno je to iba vyčerpaním, nie depresiou?
NECHLABÍTE !!!!! Je to predovšetkým vyčerpanie zosilňované účinkami hormonálnych zmien. Požiadajte svojho manžela, aby si prečítal tento e-mail: Pane, vaša manželka je vo veľmi náročnom a vyčerpávajúcom období. Vyžaduje si to skutočnú pomoc, nielen plat. Musí sa dostatočne vyspať, dobre sa najesť, odpočívať, pretože sa to bude každým dňom zhoršovať a potom môže začať skutočná depresia. Pomôžte prosím mojej manželke vychutnať si materstvo.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Bohdan BielskiPsychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.
Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.
Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.
Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.
