Z tohto dôvodu je veľmi dôležité včas zistiť rezistenciu na inzulín alebo jeho rizikové faktory. V nedávnej minulosti lekári nekontrolovali stupeň „citlivosti na inzulín“ svojich pacientov a dozvedeli sa o dôsledkoch problému, keď už bolo poškodenie prítomné.
Čo znamená „citlivosť na inzulín“?
Všetky potraviny, ktoré jeme, sa transformujú na bielkoviny, mikroživiny a glukózu a každá z nich plní v našom tele špecifickú funkciu. Funkciou glukózy je slúžiť ako palivo alebo „energia“ pre naše bunky, aby telo správne fungovalo. Inzulín je hormón zodpovedný za vysielanie signálu do buniek, aby umožňovali vstup glukózy.
Palivo alebo „energia“, ktoré naše bunky vyžadujú, sa neustále líšia podľa činnosti, ktorú vykonávame. Mozog si musí udržiavať správnu rovnováhu medzi glukózou, ktorú jeme, a energiou, ktorú naše bunky potrebujú. Preto mozog musí monitorovať jedlo, ktoré jeme, hladiny glukózy v krvi a energetické požiadavky našich buniek a vysielať signál pankreasu, aby uvoľnil presné množstvo inzulínu, ktoré je potrebné na splnenie energetických potrieb bunky Inzulín potom odošle bunkám „signál“, aby umožnili vstúpiť do glukózy a použiť ju, pričom sa udržia hladiny glukózy v krvi v rámci normálneho parametra.
Ak sa táto rovnováha nebude správne udržiavať, bude to znamenať, že bunky stratili „citlivosť“ vnímajúcich inzulínové signály, to znamená, že sú „inzulín rezistentné“ alebo „inzulín rezistentné“.
Ako sa vyrába „inzulínová rezistencia“?
V súčasnosti najvyššie množstvo kalórií, ktoré jeme, pochádza z uhľohydrátov a vo väčšine prípadov ide o „jednoduché uhľohydráty“, napríklad cukor, sladkosti a spracované výrobky s pridaným cukrom (koláče, sódy, sušienky atď.). ktoré sú rýchlejšie absorbované krvným riečiskom.
To núti pankreas uvoľňovať väčšie množstvo inzulínu, takže hladiny glukózy v krvi sa udržiavajú na normálnych hladinách. Ak neustále jeme tento druh jedla a tiež necvičíme, časom môžu bunky stratiť schopnosť reagovať na inzulínové signály, to znamená, že sa môžu stať rezistentnými na inzulín alebo neznášajú glukózu a Hladiny glukózy v krvi majú tendenciu stúpať.
Ak sa to stane, mozog okamžite vyšle signál do pankreasu, aby uvoľnil viac inzulínu do krvného obehu, takže hladina cukru v krvi zostane na normálnej úrovni. Výsledkom bude zvýšenie hladiny inzulínu v krvi, známe ako „hyperinzulinémia“ alebo „hyperinzulinizmus“. Hyperinzulinémia zase tiež spôsobuje vážne problémy v našom tele.
V súčasnosti má väčšina potravín, ktoré jete, vysoký obsah nasýtených tukov, ktoré zvyšujú výskyt nadváhy, obezity, hypertenzie, vysokej hladiny cholesterolu a triglyceridov, ktoré sú okrem sedavého životného štýlu hlavnými rizikovými faktormi pre inzulín. rezistencia, kardiovaskulárne problémy a cievny mozog.
To neznamená, že osoba s primeranou telesnou hmotnosťou nemôže predstavovať „inzulínovú rezistenciu“, pretože genetický faktor tiež zohráva veľmi dôležitú rizikovú úlohu.
Je problém taký vážny?
Pretože syndróm inzulínovej rezistencie spôsobuje vážne zdravotné problémy a ich príznaky zvyčajne zostávajú bez povšimnutia, je veľmi dôležité, aby ľudia určovali rizikové faktory, ktoré môžu mať, a ak si myslia, že môžu mať inzulínovú rezistenciu, Odporúča sa navštíviť lekára, aby ste ich vyšetrili a ak je to možné, vykonali test s názvom „Krivka tolerancie glukózy“, ktorá bude naznačovať stupeň citlivosti, ktorú majú vaše bunky na inzulín.
Ak sa inzulínová rezistencia nelieči včas, riziko vzniku cukrovky 2. typu bude veľmi vysoké. Odhaduje sa, že u ľudí s „hyperinzulinémiou“ v dôsledku inzulínovej rezistencie sa vyvinie cukrovka za menej ako 10 rokov.
Aj keď je diabetes najzreteľnejšou chorobou, ktorá príde na myseľ, keď hovoríme o „syndróme inzulínovej rezistencie“, tento stav môže spôsobiť iba jedna z mnohých chorôb, pretože môže byť sprevádzaná dvoma alebo viacerými chorobami. zdravotné problémy, napríklad vysoká hladina cholesterolu, triglyceridov, nadváha, obezita a hypertenzia.
Diabetes je považovaný za „novú celosvetovú epidémiu“, v súčasnosti je na svete 249 miliónov ľudí s diabetom, viac ako 50 miliónov je hispánskych a v USA je ich viac ako 20 miliónov, a ak neurobíte nič naliehavo, Tento problém unikne z rúk zdravotníckych orgánov a vlád všetkých krajín, čo má ničivé účinky na ľudstvo.
Horšie je, že sa odhaduje, že 1 zo 4 ľudí na svete má syndróm inzulínovej rezistencie. 50% obéznych ľudí je rezistentných na inzulín a v USA má viac ako 80 miliónov ľudí „inzulínovú rezistenciu“.
Počet ľudí s inzulínovou rezistenciou sa alarmujúco zvýšil v dôsledku epidémie nadváhy, obezity a sedavého životného štýlu, ktorý charakterizuje súčasný životný štýl.
Čo teda môžeme urobiť?
Našťastie v tejto fáze je možné cukrovke zabrániť alebo ju aspoň oddialiť. Dobrou správou je, že inzulín a glukóza môžu byť ľahko ovplyvnené jednoduchými zmenami, ktoré realizujeme v našom súčasnom životnom štýle, získavaním zdravých stravovacích návykov a zvyšovaním našej činnosti. fyzika alebo cvičenia Pri niektorých príležitostiach bude tiež nevyhnutné použitie liekov, ktoré nám pomôžu zlepšiť „citlivosť“ na inzulín.
Existujú presvedčivé dôkazy o tom, že strata hmotnosti a udržanie telesnej aktivity pomáha telu tela obnoviť „citlivosť na inzulín“, a preto bude menej „odolný na inzulín“. Progran prevencie diabetu (DPP) je vedecká štúdia, ktorá jasne preukázala, že ak sa podnikneme čo najskôr, môžeme zabrániť cukrovke 2. typu. Ak budeme v tejto oblasti dobre informovaní a vzdelaní, budeme sa cítiť lepšie a zdravšie.
V časti „Diabetes a deň“ si uvedomujeme, že keďže sme vážnym problémom, ktorý Diabetes predstavuje, a jeho rizikovými faktormi, cítime sa zaviazaní svetovej populácii, vykonávať svoju prácu každý deň s väčšou láskou, etikou, profesionalitou a obetavosťou s cieľom zabrániť alebo znížte vysoký výskyt cukrovky u osôb s rizikom jej rozvoja a poskytovaním lepšej kvality života tým, ktorí už majú cukrovku diagnostikovanú, prostredníctvom našich masívnych a bezplatných kampaní na zvyšovanie povedomia, diabetologickej výchovy, preventívnych a aktualizovaných informácií a motivácie vykonávať všetky potrebné zmeny, ktoré nám umožňujú užívať si zdravší, produktívnejší a šťastnejší život.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
