Osteoporóza je choroba, ktorú si zvyčajne spájame so staršími ľuďmi, nikto z nás si ju nespája s deťmi. Stále viac z nich medzitým trpí osteoporózou v počiatočnom štádiu. Príčiny osteoporózy u mladého človeka sú zvyčajne rovnaké: nesprávna strava a podvýživa. Aké sú príznaky osteoporózy u detí? Aká je liečba?
Osteoporóza u detí je progresívne znižovanie kostnej denzity. Zdravá kosť pripomína hustú umelú špongiu. Pri napadnutí osteoporózou vyzerá ako prírodná špongia - s veľkými otvormi, veľmi prelamovaná. Bohužiaľ, čím je prelamovanejší, tým menej odolná je naša kostra. Zlomeniny sú potom ľahké aj pri najmenšom zranení. A pre mladých ľudí, ktorí sú fyzicky aktívni, je to veľmi ľahké.
Osteoporóza u detí - príčiny
Aby boli kosti pevné a aby sa napríklad po zlomenine rýchlo uzdravili, musí sa udržiavať rovnováha medzi bunkami zodpovednými za procesy ich tvorby (osteoblasty) a bunkami zodpovednými za ich deštrukciu (osteoklasty). Táto rovnováha závisí okrem iného od na správnu koncentráciu hormónov v tele, stres na kostre (t.j. či intenzívne športujeme), správne množstvo bielkovín a vápnika a vitamínov (najmä vitamín D3).
Osteoporóza u detí môže byť dôsledkom nielen nedostatočnej výživy, ale aj chorôb, najmä niektorých endokrinných chorôb, systémových ochorení spojivového tkaniva a gastrointestinálnych ochorení.
Pri vzniku osteoporózy u detí môže hrať úlohu aj chronické užívanie kortikosteroidov a dlhodobá imobilizácia.
Príčiny osteoporózy u detí nie sú niekedy známe. Ide o idiopatickú juvenilnú osteoporózu (alebo idiopatickú juvenilnú osteoporózu), ktorá sa vyskytuje najčastejšie pred pubertou. Pri jeho vývoji môžu hrať úlohu genetické faktory, nedostatok vitamínu D, infekčné agens (napr. Vírusy) a poruchy imunity. Môže mať tiež endokrinné pozadie.
Prečítajte si tiež: Bolesti kostí (rast, preťaženie) sú u detí bežné, pretože rastú Nádory kostí u detí a dospelých - príčiny, typy a príznaky VÁPNIKA pre vaše dieťaOsteoporóza u detí - príznaky
Juvenilná idiopatická osteoporóza sa prejavuje ako:
- zlomenina po minimálnej traume
- bolesť chrbtice a končatín, najmä dolných končatín (členkov)
- porucha chôdze
- progresívny pokles svalovej sily
Juvenilná idiopatická osteoporóza môže viesť k deformáciám kostí, skolióze, kyfóze, varu a valgusu.
Odporúčaný článok:
Vitamín D - dávkovanie. Normy príjmu vitamínu D.Osteoporóza u detí - diagnostika
Skúška, na základe ktorej sa stanovuje konečná diagnóza, je denzitometria. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), ak výsledok denzitometrie T.score (hustota kostí meraná napríklad z chrbtice alebo krku stehennej kosti) klesne pod mínus 1, hovoríme o osteopénii, a ak pod mínus 2,5 - osteoporóza. Našťastie väčšina študovaných detí sa týkala osteopénie.
Osteoporóza u detí - liečba
Liečba osteoporózy u detí je zložitá. Nemôžu im podávať lieky používané u dospelých: alendronáty a risendronáty, estrogénové a androgénne hormóny, fluorid sodný, raloxifén. Je riskantné používať paratyroidný hormón (PTH) v malých prerušovaných denných dávkach. V niektorých prípadoch sa môže podať iba kalcitonín. Jedinou metódou liečby je v skutočnosti zabezpečenie dostatočného množstva vápnika - vo forme hotových prípravkov alebo zmesí vitamínu D a vápnika.
Osteoporóza u detí - strava
Nesprávna iracionálna výživa je veľkým problémom. Štýl „rýchleho občerstvenia“, ktorý sa preberá zo západu (kastróly, hranolky, lupienky, tyčinky, hamburgery), nasýti mladé telo tukom a cukrom. Nie je miesto pre makroživiny (vápnik), mikroživiny, vitamíny, cenné bielkoviny. Je tiež potrebné si uvedomiť, že cola, soľ a konzervačné látky navyše vylúhujú vápnik z kostí.
DOBRE VEDIEŤ >> RÝCHLE JEDLO pod mikroskopom - čo sa skrýva v hamburgeroch, hranolkách a zapekaninách
Neexistujú žiadne ďalšie rady - musíte dbať na správnu stravu a dávku pohybu (najmä na slnku) pre svoje dieťa.
| ODPORÚČANIA VÝŽIVY | ||||
| Výrobok | Každý deň | Stojí za odporúčanie | Bude to obmedzovať | Dôvody obmedzenia |
| Mlieko a výrobky z neho | dva plátky syra a pohár mlieka alebo jeho konzervy | biely syr (s malým množstvom tuku), ovčí syr, odstredené mlieko, kyslé mlieko, jogurt, tvaroh | tavený syr, kyslá smotana a sladká smotana, maslo | pridané fosfáty *, príliš veľa tuku |
| Zelenina | 250 g (napr. Jedlo vo forme šalátu) | kapusta, brokolica, pór, šalát, bylinky (napr. bazalka, mäta) | rebarbora, špenát a červená repa | prítomnosť organických kyselín ** |
| Ovocie
| 200 g (rozložené na dve dávky počas dňa) | tiež sušené | bez výraznejších obmedzení | - |
| Výrobky z obilia | 250 g | celozrnný chlieb, musli a ovsené vločky | biely chlieb | robí vás tučným s nízkym obsahom vlákniny |
| Príplatky za večere | každý deň iné | zemiaky, hnedá ryža, strukoviny, cestoviny | príliš veľa výrobkov z múky | vykrmujú |
| Mäso a údeniny, ryby a vajcia | ryby 1-2 krát týždenne, mäso 2 krát týždenne | morské ryby, chudé mäso | hydina, vajcia, mäso | pridané fosfáty *, príliš veľa bielkovín *** |
| Korenie | Mierna | Byliny | soľ | spôsobuje zvýšenie vylučovania vápniku obličkami |
| Nápoje | minimálne dva litre | neperlivá minerálna voda, zriedené džúsy, bylinné a ovocné čaje | cola, káva, čaj | ako je uvedené vyššie |
| Tuky, sladkosti, oriešky | lyžica rastlinného oleja, iné v malom množstve | syrové sušienky, mandle, sezam | všeobecne tuky, cukor, čokoláda, orechy | zásady zdravého stravovania |
| * spôsobuje nerovnováhu medzi vápnikom a fosfátom a má negatívny vplyv na proces tvorby kostí; príliš vysoká koncentrácia konzervačných fosfátov narúša absorpciu vápnika z gastrointestinálneho traktu ** organické kyseliny sa kombinujú s vápnikom a znižujú jeho absorpciu *** narušenie rovnováhy medzi vápnikom a bielkovinami zvyšuje vylučovanie vápnika obličkami | ||||
