Nemôžem hovoriť ani nadviazať kontakt s ľuďmi

Mám 19 rokov, vyrastal som so štyrmi súrodencami. Nikdy mi nebolo umožnené robiť príliš veľa a tak dlho, ako si pamätám, som bol vždy sám. Dodnes nemám priateľov, som do seba zahľadený a je pre mňa ťažké nájsť si nových priateľov. Nemôžem viesť normálny rozhovor, rýchlo mi dochádzajú témy na rozhovor. Rád by som stíchol a s nikým sa nerozprával. Často nevidím zmysel toho, čo robím, niekedy nemám silu na ďalší deň. Už nejaký čas však chodím s určitým chlapcom a chcela by som sa zmeniť, pretože pre mňa znamená veľa. A viem, že to, čo som, ho začne vyrušovať. Rád by som si veril a žil normálne. Chcem byť schopný hovoriť o svojich problémoch a viesť normálny rozhovor. Existuje nejaký spôsob, ako to urobiť?

Ahoj! Ako prvé si môžete byť istí, že sa chlapcovi nebude páčiť, aký ste? Alebo možno práve naopak? Nepredpokladajte hneď negatívne konce. Ale to je jedna strana mince. Pretože skutočnosť, že chcete na sebe niečo zmeniť, je pozitívna. Vaša neschopnosť rozprávať sa s ľuďmi je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobená aj tým, že očakávate odmietnutie a ostatní vás budú nesprávne hodnotiť. Pamätajte však, že do konverzácie sú vždy zapojení najmenej dvaja ľudia a obaja sú rovnako zodpovední za to, ako konverzácia pokračuje. Ak sa rozhovor pokazí alebo nedrží spolu, nie je to iba vaša chyba, ale aj chyba druhého. Aj na nej spočíva bremeno dobrého vzťahu. Navyše, keď sa v konverzácii vyskytnú pauzy a prestávky, sú úplne prirodzené. Veľmi zriedka sa nájdu ľudia, s ktorými sa môžete neustále a neustále rozprávať o nových témach. Zdá sa, že od seba príliš veľa pýtaš. Musíte sa rozprávať. Avšak a často. Krátke a dlhé, zaujímavé a nudné, len aby bolo vidieť, ako rôzni ľudia hovoria, a aby získali skúsenosti. Nenechaj sa odradit Navyše, aj keď nemôžete hovoriť najlepšie na svete, neznamená to, že ste pre ostatných nudní alebo nezaujímaví. Toto je iba vaše hodnotenie, ktoré nemusí byť vôbec pravdivé.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Je psychológom klinického zdravia.

Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.

Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.

Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.