Dať život by nemalo bolieť. Budúce matky, ktoré chcú porodiť svoje potomstvo s úsmevom na tvári, môžu počas pôrodu podstúpiť hypnózu, cítiť fialky alebo ... zmes kyslíka a oxidu dusného. Aké sú niektoré prírodné lieky na zmiernenie bolesti pri pôrode?
Prírodné lieky na pôrodné bolesti sú z roka na rok populárnejšie. Prvý z nich sa považuje za najbolestivejší pôrod. Výskum však ukazuje, že tri štvrtiny žien, vrátane tých, ktoré už sú matkami, nevie zvládnuť bolesť pri pôrode. Dýchanie a pozitívne myslenie nepomáhajú. Čo neznamená, že by ste nemali vyskúšať prírodné lieky na pôrodné bolesti skôr, ako požiadate o epidurálku.
Bolesť pri pôrode: dýchajte a nerozmýšľajte
Bolesť je bolesť, aj keď dýchanie a kontrakcia sa aj tak oplatí naučiť. Pri kontrakcii by ste mali dýchať plytko a rýchlo, a keď nedochádza ku kontrakciám, dýchajte pomaly a čo najhlbšie. Čím viac sa žena sústredí na správne dýchanie, tým pravdepodobnejšie zabudne na bolesť. Ak k dýchaniu pridáme správnu polohu tela, možno zvíťazíme v boji proti bolesti. Sedenie, státie alebo v podrepe sú polohy, v ktorých vaše dieťa prichádza na svet oveľa rýchlejšie a ľahšie. V prvej pôrodnej fáze, keď je váš krčok uvoľnený, musíte sa pohybovať, dokonca aj na prechádzke. Potom sa odporúča poloha, v ktorej ... sa použije gravitačná sila. Takáto pozícia je okrem iného drep alebo všetky štyri. Ak uprednostňujeme pôrod v ľahu, sprevádzajúca osoba by nám mala poskytnúť špeciálny vankúš na hlavu a žalúdok.
Prečítajte si tiež: CELKOVO BEZPLATNÉ DODANIE - je to možné? DESAŤ - riešenie pôrodných bolestí
Bolesť počas pôrodu: kúpele a masáže
Lekári spomínajú ako najefektívnejšie spôsoby boja proti bolesti teplé kúpele, masáže a hudbu. To všetko relaxuje a relaxuje. Preto sú pôrody do vody čoraz populárnejšie.Aj keď je potom doba pôrodu o niečo dlhšia, dieťa prichádza na svet s oveľa menšími bolesťami a kŕčmi. Dobré výsledky prináša aj masáž. Väčšinou ženy masírujú ich manželia alebo členovia rodiny. Je dôležité, aby taký masér vedel, ktorý bod má stlačiť. Je teda potrebné krátke školenie v pôrodnej škole. Na to, aby bolesť zmizla, stačí asi tucet minút krúživej pomalej masáže s prídavkom oleja.
Bolesť pri pôrode: aromaterapia a homeopatia a hypnóza
Medzi novinky patrí aromaterapia a homeopatia. Zrejme ako nič iné relaxuje a utíši bolesť vôňou fialiek alebo levandule. Môžu to byť vône levandule do šatníka, kúpeľové tekutiny alebo vonné tyčinky. Niekoľko dní pred pôrodom stojí za to urobiť infúziu sušených kvetov (také zmesi je možné zakúpiť v lekárni alebo kozmetickom obchode). 20-minútová inhalácia úplne uvoľní svaly a kĺby. Niektoré budúce matky sa tiež rozhodnú podstúpiť hypnózu a dokonca aj akupunktúru. Počas prvého sa tehotná žena uvedie do kontrolovaného spánku. Hypnotizér ju oddeľuje od vonkajších podnetov a zameriava sa na strach z pôrodu. Stačí pár sedení, aby ste prvé kontrakcie očakávali túžbou, nie panikou. Pokiaľ ide o akupunktúru, zavedenie malých ihiel má stimulovať mozog k produkcii endorfínu, hormónu s analgetickým účinkom. Odolnosť proti bolesti sa objavuje už štvrť hodiny po zákroku, nie je to však metóda pre každú tehotnú ženu.
Mali by ste vedieťPoužívanie homeopatie nie je v súlade s Evidence Based Medicine (EBM). Pri výbere homeopatie nemôžete opustiť konvenčné terapie, pre ktoré existujú spoľahlivé dôkazy o bezpečnosti a účinnosti. Homeopatia by sa predovšetkým nemala používať na liečbu chronických, vážnych alebo potenciálne závažných ochorení.
Kyslík pre bolesť pri pôrode
Už v nemocničnej izbe sa môžete rozhodnúť pre tzv TENS alebo transkutánna elektrická simulácia. Znie to hrozivo, ale nie je to tak. Ani pre matku, ani pre jej dieťa. TENS sa skladá zo štyroch plochých elektród, ktoré musia byť prilepené k zadnej strane. Po pripojení k elektrine sa cez elektródy vysiela mierny elektrický stimul. Jedinou maminou senzáciou je šteklenie. V prvej fáze pôrodu je TENS pre väčšinu žien úplne dostatočný. Neskôr však stojí za to pomôcť v boji proti bolesti niečím iným. Niekoľko rokov sa na západe a nedávno v Poľsku používa entonox - zmes kyslíka a oxidu dusného. Entonox sa inhaluje cez špeciálny náustok. Je to úplne bezpečné a funguje dobre takmer v každej fáze pôrodu. Zmes sa najlepšie inhaluje tesne pred prichádzajúcou kontrakciou.
DôležitéEšte pred sto rokmi v Škótsku dostávali pôrodné ženy chloroform. Aj kráľovná Viktória porodila týmto spôsobom. V rovnakom Škótsku je metóda pôrodu počas ... tanca čoraz populárnejšia. Pohyby v rytme hudby uvoľňujú maternicu a umožňujú takmer bezbolestné narodenie dieťaťa.
