(Health) - Výskum, ktorý uskutočnila Lekárska fakulta Seoul National University (Južná Kórea), ukázal, že u tých, ktorí spia málo alebo nadmerne, je väčšia pravdepodobnosť vzniku metabolického syndrómu .
Podľa prieskumu uverejneného v časopise BMC Public Health ženy, ktoré spia viac ako 10 hodín denne a muži, ktorí odpočívajú menej ako šesť hodín alebo spávajú viac ako 10, majú medzi 25% a 29% viac ako Pravdepodobnosť vzniku metabolického syndrómu, poruchy spojené s chorobami, ako sú obezita, kardiovaskulárne problémy a cukrovka.
Hoci predchádzajúce štúdie ukázali vzťah medzi trvaním spánku a chorobami, ako je Alzheimerova choroba alebo vývoj mozgovej príhody, vedci si prvýkrát overili vzťah medzi tým, ako spíme, a jeho výskytom vo výskyte metabolického syndrómu u žien a psi.
Túto prácu podporilo 133 608 dobrovoľníkov vo veku 40 až 69 rokov, ktorí podstúpili rôzne testy a analýzy moču, krvi a DNA. „Identifikácia modifikovateľných rizikových faktorov, ako napríklad dĺžka spánku, sa stáva kritickou, “ hovorí Claire E. Kim, riaditeľka výskumu.
Zistenia tejto štúdie otvárajú dvere novým rozhodnutiam a nástrojom v oblasti verejného zdravia, pretože zlepšujú blaho spoločnosti ovplyvňovaním relatívne ľahko liečiteľného faktora: počtu hodín spánku.
piksel - 123RF.com
