Vo výskumnom projekte „Kroppens score“ (hudobné skóre tela) vedci zo Sahlgrenskej akadémie skúmajú, ako hudba čisto biologicky ovplyvňuje naše telo a naše zdravie. Cieľom je nájsť nové spôsoby použitia hudby na lekárske účely, najmä v rehabilitácii a preventívnej starostlivosti.
V najnovšej štúdii uverejnenej v časopise 'Frontiers in Neuroscience' je výskumná skupina schopná ukázať, ako hudobná štruktúra ovplyvňuje srdcovú frekvenciu členov zboru. V decembri 2012 zhromaždil mladých ľudí vo veku od 15 do 18 rokov na Hvitfeltskej vysokej škole v Göteborgu a požiadal ich, aby vykonali tri zborové cvičenia: monotónny bzučiak, spievajúci slávnu švédsku hymnu „Härlig är Jorden“ (vzácna je Zem ) a pieseň pomalej mantry.
Výsledky štúdie Björn Vickhoffa a jeho výskumnej skupiny ukazujú, že melódia a štruktúra hudby majú priamu súvislosť, ktorá súvisí so srdcovou aktivitou jednotlivých členov zboru; to znamená, že jednotný spev má synchronizačný účinok a že srdcová frekvencia spevákov má tendenciu sa zvyšovať a znižovať súčasne.
SING JE PODOBNÉ ÚČINKY NA JOGU
„Spev reguluje činnosť v takzvanom vagovom nervu, ktorý zasahuje do nášho emocionálneho života a našej komunikácie s ostatnými a ktorý napríklad ovplyvňuje naše hlasové zafarbenie. Piesne s dlhými frázami dosahujú rovnaký účinok ako dychové cvičenia v joge. To znamená, že prostredníctvom piesní môžete vykonávať určitú kontrolu nad duševnými stavmi, “vysvetľuje Björn Vickhoff, hlavný autor štúdie.
Pozitívne účinky speváckeho spevu na zdravie a pohodu si všimli mnohí členovia zboru, hoci to bolo vedecky študované iba v menšej miere. Hypotéza vedcov spočíva v tom, že účinky na zdravie vznikajú „uložením“ pokojnej a pravidelnej skladby dýchania, ktorá má dramatický vplyv na variabilitu srdcového rytmu, čo je naopak mal mať priaznivý vplyv na zdravie.
„V prípade kontroly dýchania srdcová frekvencia alebo pulz klesá, keď je vzduch vydychovaný počas výdychu, a znova sa zvyšuje, keď dýcha počas inhalácie. Je to preto, že výdych výdychu aktivuje vagus nerv, ktorý znižuje srdcový rytmus, ktorý spomaľuje srdce. Lekársky termín pre túto kolísanie srdcového rytmu spojitosti medzi dýchaním a srdcovým rytmom je RSA a je výraznejší medzi mladými ľuďmi v dobrom fyzickom stave a bez napätia “, Vickhoff vysvetľuje.
Hypotézou vedcov tejto štúdie je, že pieseň je spôsob, ako regulovať a kontrolovať dych, pretože k výdychom dochádza vo vetách piesne a inhalačnom dýchaní medzi nimi. „Už vieme, že spevácky spev synchronizuje svalové pohyby spevákov a neurónové činnosti vo veľkých častiach tela. Teraz tiež vieme, že to do veľkej miery platí pre srdce, “ hovorí Björn Vickhoff.
Výskumná skupina chce teraz preskúmať, či biologická synchronizácia spevákov spevu tiež vytvára spoločnú mentálnu perspektívu, ktorá by sa mohla použiť ako metóda na posilnenie schopnosti spolupracovať. Jednanie a spievanie v súzvuku vedie podľa kolektívu k kolektívnemu konaniu a spev je podľa hlavného autora často vyjadrením kolektívnej vôle.
„Už nie je čo ďalej myslieť na futbalové štadióny, piesne hymny v škole, sprievody počas festivalu, náboženské spevácke zbory alebo vojenské prehliadky. Výskumy ukazujú, že synchronizácia obradov prispieva k solidarite skupiny. zborovej a strednej piesne môžu byť posilnením pracovných vzťahov v školách, “uzatvára.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
-w-piersiach--przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
