Ženy by mali každý deň dodržiavať pravidlá intímnej hygieny, najmä ak sú náchylné na časté infekcie. Tehotenstvo by však malo podporovať zvýšenú ostražitosť, pokiaľ ide o starostlivosť o reprodukčné orgány - pomôže to výrazne znížiť možnosť infekcie.
Dostatočná intímna hygiena má výrazný vplyv na zdravie intímnych partií. Počas tehotenstva by sa mala venovať osobitná pozornosť hygiene, pretože je ľahšie sa nakaziť infekciami, ktoré môžu mať negatívny vplyv na zdravie ženy a plodu a dokonca viesť k skoršiemu pôrodu. Zdravá vagína je kyslá, vďaka čomu je bakteriálna mikroflóra v rovnováhe. Tehotenské hormóny, najmä zvýšená hladina estrogénu a progesterónu, menia vaginálnu reakciu na zásaditú, čo podporuje rozvoj bakteriálnych a plesňových infekcií.
Aby ste sa vyhli alergiám, perte spodnú bielizeň v miske na mydlo alebo ju dôkladne opláchnite.
Dodržiavanie správnych návykov osobnej hygieny a dodržiavanie osobitných bezpečnostných opatrení pomôže znížiť riziko infekcie. Akýkoľvek rušivý príznak by vás mal prinútiť navštíviť gynekológa. Je tiež nesmierne dôležité, aby ste sami nepodstupovali nijaké ošetrenie, pretože to môže situáciu ešte zhoršiť.
Zásady intímnej hygieny v tehotenstve
Tehotným ženám sa odporúča nosiť bavlnené a vzdušné spodné prádlo. Tesné nohavice sa však neodporúčajú. Dôležitý nie je iba komfort, ale predovšetkým prevencia vlhkosti, ktorú uľahčuje vzduchotesné spodné prádlo. Pri používaní nohavičkových vložiek je tiež potrebné prijať zvláštne bezpečnostné opatrenia. Najlepšie je, že nie sú parfumované a majú bavlnený poťah. Mali by ste tiež pamätať na to, že ich musíte často meniť, a to až do dvoch hodín.
Používanie verejných toaliet je vždy riskantné a malo by sa zabrániť priamemu kontaktu s toaletnou doskou, nielen počas tehotenstva. Môžete so sebou nosiť jednorazové obaly na toalety alebo planku opatrne zakryť toaletným papierom alebo vreckovkami.
Prečítajte si tiež: Čo robiť, aby ste zabránili vzniku strií počas tehotenstva? Otázky a odpovede Kozmetika v tehotenstve alebo starostlivosť o tehotenstvo Kozmetika a ošetrovanie počas tehotenstva. Aké liečby sú povolené a ktoré ...Umývanie intímnych partií počas tehotenstva
Počas tehotenstva by ste si mali intímne partie umývať alebo umývať dvakrát denne. Neprekračujte hranice s frekvenciou umývania ani s hĺbkou šampónovania. Vagina sa sama čistí a má bakteriálnu flóru, ktorá je prospešná pre vaše zdravie. Intenzívne zavlažovanie môže viesť k vyčerpaniu tejto flóry, čo im namiesto pomoci v boji proti škodlivým patogénom poskytne väčšiu šancu konať.
Preto je dôležité starať sa o vonkajšie orgány. Hygienická tekutina používaná počas tehotenstva by mala mať pH 5,5 a najlepšie obsahovať kyselinu mliečnu. Pomôže to udržať správnu reakciu vonkajších genitálií. Pri umývaní, a najmä pri trení, by ste mali vždy držať smer spredu dozadu, aby ste nepreniesli fekálne baktérie do oblasti pošvového vstupu. Radšej sa neumývajte špongiou, ktorá je ideálnym prostredím pre baktérie.
Voda vo vani alebo sprche nesmie byť príliš horúca, pretože to zvyšuje riziko potratu.
Niektorí lekári neodporúčajú časté a dlhé kúpele, pretože zvyšujú možnosť infekcie pri dlhodobom pôsobení vody v pošve. Ak sa však kúpete dvadsať minút v čistej vani, riziko infekcie nie je veľké. Na utieranie intímnych partií použite samostatný uterák. Mal by byť rýchlo vysušený a často umývaný. Vlhký uterák, podobne ako špongia, podporuje vývoj nežiaducich patogénov.
Odporúčaný článok:
Vaginálna suchosť v tehotenstve. Vaginálne mazivá v tehotenstveIntimné infekcie v tehotenstve
Infekcii niekedy nezabráni ani prijatie všetkých preventívnych opatrení. Prvými príznakmi infekcie sú začervenanie, bolesť, svrbenie a hojné vylučovanie, ktoré mení farbu a vôňu. Sami však infekciu nerozpoznávame správne a na nápravu situácie by ste nemali používať domáce opravné prostriedky.
Vzdanie sa sladkostí a obmedzenie sacharidov znižuje riziko plesňovej infekcie.
Návšteva gynekológa rozptýli naše pochybnosti, lekár zvolí vhodnú liečebnú metódu. Ak ste často ochoreli na infekcie skôr, ako otehotniete, mali by ste to povedať gynekológovi, ktorý vedie tehotenstvo, ktorý môže navyše predpísať probiotiká na udržanie zdravej bakteriálnej flóry a odporučiť pohlavný styk, ktorý partnerovi zníži možnosť infekcie.
Odporúčaný článok:
PO NARODENÍ: intímna hygiena v šestonedelí
