Glukozamín je súčasťou mnohých prípravkov odporúčaných na zmiernenie bolesti kĺbov a podporu udržania ich účinnosti. Skontrolujte, ako funguje glukozamín, aké sú indikácie a kontraindikácie pre jeho užívanie.
Glukozamín má svojich priaznivcov aj odporcov. Prvé skupiny sa domnievajú, že glukozamín účinne zmierňuje bolesť a zdravotné postihnutie spôsobené artrózou, druhé skupiny tvrdia, že jeho účinnosť možno porovnať s placebom. Mnoho klinických štúdií však preukázalo, že glukozamín má priaznivý vplyv na stav kĺbov. Táto látka je stavebnou jednotkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupke.
V obdobiach vysokej fyzickej námahy, väčšej záťaže kĺbov, pri nadváhe a v starobe telo produkuje menej glukozamínu, ako je potrebné. A ak chýba, kĺby nepracujú správne. Prirodzeným zdrojom glukozamínu sú raky, krevety, kraby a mušle.
Obsah
- Čo je to glukozamín?
- Glukozamín - pôsobenie
- Glukozamín - dávkovanie
- Glukozamín - možné vedľajšie účinky
- Glukozamín - kontraindikácie použitia
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5
Čo je to glukozamín?
Glukozamín je aminokyselina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v našom tele. V prípravkoch je vo forme hydrochloridu alebo sulfátu glukozamínu.
Glukozamín - pôsobenie
Glukozamín je všeobecne dobre znášaný. Podieľa sa na syntéze proteoglykánov (stavebných látok kĺbovej chrupavky), ktorá umožňuje spevnenie a dokonca regeneráciu postihnutých kĺbov. Ľuďom trpiacim na reumatické choroby sa môže podávať spolu s liekmi proti bolesti a steroidmi.
Glukozamínsulfát má najväčšiu terapeutickú hodnotu, pretože sa vyznačuje vysokou biologickou dostupnosťou (89% účinnej látky preniká do krvi). To znamená, že takmer všetky účinné látky obsiahnuté v tablete naše telo využije.
V prípravkoch dostupných na trhu sa terapeutický účinok glukozamínu zvyšuje pridaním ďalších látok, ktoré pozitívne ovplyvňujú prácu kĺbov, vrátane chondroitín, kyselina hyalurónová, MSM (metylsulfonylmetán), kolagén.
Táto látka neinteraguje s inými liekmi, čo má veľký význam najmä pre ľudí, ktorí neustále užívajú veľa prípravkov kvôli iným chorobám.
Glukozamín - dávkovanie
Glukozamín sa môže užívať perorálne aj injekčne. Dávka sa má prispôsobiť veku a chorobe pacienta. Dávkovanie môžete navrhnúť v letáku priloženom k obalu. Najlepšie však je, ak dávku glukozamínu určí lekár.
Glukozamín - možné vedľajšie účinky
Glukozamín môže spôsobiť dočasné zažívacie ťažkosti:
- epigastrická bolesť,
- plynatosť
- zápcha
- hnačka.
Môžu sa vyskytnúť aj alergické reakcie:
- erytém,
- Svrbivá pokožka
- dýchavičnosť.
Pretože niektoré glukozamínové prípravky sú vyrobené zo škrupín morských organizmov, mali by byť ľudia alergickí na morské plody opatrní (existujú aj prípravky s chemicky syntetizovaným glukozamínom).
Diabetici nemôžu po lekárskej konzultácii siahnuť po glukozamínových prípravkoch, pretože táto látka môže prispievať k zmenám hladiny inzulínu v krvi.
Glukozamín - kontraindikácie použitia
Nie je dovolené prekročiť prípustnú dennú dávku, ako aj dobu užívania prípravku uvedeného výrobcom na obale. Porušenie tohto pravidla môže spôsobiť vedľajšie účinky.
Vzhľadom na nedostatok štúdií potvrdzujúcich bezpečnosť glukozamínu by ho nemali brať ženy v prvom trimestri tehotenstva. Vo zvyšnom období a počas dojčenia by sa malo podávanie týchto prípravkov konzultovať s lekárom a pod jeho dohľadom.
Užívanie takýchto liekov vás nezbavuje povinnosti jesť pestrú stravu, ktorá obsahuje výživné látky pre celé telo vrátane kostí a kĺbov.
mesačník „Zdrowie“
Prečítajte si tiež:
- Pre zdravé kĺby. Čo robiť, aby kĺby fungovali
- Kmeňové bunky liečia artritídu
- Diéta pre kĺby pomôže pri zápaloch a bolestiach kĺbov
