Žite dlhšie s cukrovkou prostredníctvom vzdelávania

Odhaduje sa, že 500 000 až 1 milión Poliakov nevie o tom, že trpia cukrovkou typu 2. Na druhej strane tí, ktorí už vedia diagnózu a sú ich zhruba 3 milióny, nie vždy vedia, ako sa majú s touto chorobou liečiť a ako sa s ňou vyrovnať. . Hovoríme s Annou Śliwińskou, prezidentkou Poľskej diabetologickej asociácie, o potrebe výchovy k cukrovke v spoločnosti a prevýchovy ľudí, ktorí s touto chorobou žijú už mnoho rokov.

Mám tento zvyk: keď stretnem priateľov, ktorí trpia cukrovkou a majú so sebou glukomer, skontrolujem si hladinu cukru v krvi. To sa stáva 2-3 krát ročne. To je dobré?

Anna Śliwińska (AŚ): Veľmi dobre! Pokyny pre prevenciu cukrovky odporúčajú merať hladinu glukózy u ľudí do 45 rokov - raz za 3 roky a u ľudí nad 45 rokov - raz za 2 roky. Ak je naopak niekto z najbližšej rodiny chorý alebo má cukrovku, test by sa mal vykonať raz ročne. Gratulujeme k vášmu zdraviu povedomiu! Boli by sme radi, keby každý nejaký mal. A prosím, predstavte si, že medzi nami je možno takmer 1 milión ľudí, ktorí si neuvedomujú, že majú cukrovku.

Chápem, že sa netestujú. Ale prečo?

AŚ: Pretože nevedia, že by mali. Pretože sa klamú, že ak nedostanú diagnózu, nebudú chorí. Ale tiež „necítia“ dôvod na vyšetrenie. Zatiaľ čo cukrovka typu 1 poskytuje veľmi špecifické príznaky, cukrovka typu 2 môže spôsobovať príznaky ako nadmerná ospalosť, slabosť, kolísanie telesnej hmotnosti, infekcie močových ciest, ktoré môžu byť spojené s mnohými ďalšími chorobami. Diabetes mellitus „2“ môže byť tiež v prvej fáze asymptomatický. Alebo sú také ľahké, že si na ne zvyknete. Väčšinou teda zistíme, že máme cukrovku počas diagnostických testov na inú chorobu.

Ako by ste presvedčili tých lenivých, aby vykonali jednoduchý a bezbolestný test na hladinu cukru v krvi?

AŚ: Neváham ťa vystrašiť! Ak žijete roky s nediagnostikovanou a neliečenou cukrovkou, dozviete sa o nej za veľmi „nepríjemných“ okolností, napríklad keď dostanete infarkt alebo mŕtvicu. Bohužiaľ, v mnohých prípadoch sa pacient až vtedy, keď hrozia kardiovaskulárne komplikácie, dozvie, že to bolo kvôli cukrovke, o ktorej nemal ani potuchy, pretože nemal žiadne vedomosti ani chuť občas si skontrolovať hladinu glukózy v krvi. . Preto je sociálna výchova o cukrovke samotnej a jej komplikáciách taká dôležitá.

A ak viem, že mám cukrovku. Išiel som k lekárovi, dostal som lieky a odporúčania. Čo ďalej?

AŚ: O cukrovke rozhodne do veľkej miery sám pacient. Najdôležitejší je tzv glykemická kontrola. Musíte si uvedomiť, že všetky vaše každodenné činnosti majú určitý vplyv na hladinu cukru v krvi. Nielen to, čo a koľko bude jesť, ale aj to, či sa bude hýbať, kedy a ako intenzívne, ako bude reagovať na stres alebo ako bude relaxovať. Ešte raz, bohužiaľ, poviem - veľa diabetikov cukrovku ignoruje. Naivne veria, že keď prestanú napríklad sladiť čaj, stačí mať cukrovku pod kontrolou a bohužiaľ to určite nestačí.

Kde môžem zistiť, ako žiť s cukrovkou?

AŚ: Nemáme formálny vzdelávací systém pre cukrovku. Diabetológovia nie vždy majú čas na vykonanie jednej, a keď sa s pacientom dlhšie rozprávajú, často používajú príliš zložitý jazyk. Na podporu lekárov a sestier je potrebný pedagóg na plný úväzok, ale zatiaľ nie je k dispozícii. Našťastie existujú pacientske organizácie, napríklad Poľské diabetologické združenie, ktorého hlavným zákonom stanoveným cieľom je vzdelávanie. Pôsobíme po celej krajine prostredníctvom pobočiek a miestnych kruhov, ktorých máme viac ako 360. Ľudia s cukrovkou nás nemusia hľadať ďaleko.

Ako vychovávate pacientov s cukrovkou?

AŚ: Organizujeme viac-menej formálne stretnutia pacientov s diabetológmi, zdravotnými sestrami, odborníkmi na výživu, psychológmi, fyzioterapeutmi - formou besied a tiež vedeckých konferencií. Kontakt pacienta so špecialistami a možnosť rýchlej konzultácie sú veľmi dôležité vo všetkých životných etapách. Pretože ľudia trpiaci cukrovkou po mnoho rokov by mali neustále získavať vedomosti a riadiť sa najnovšími úspechmi v oblasti liečby cukrovky - existujú nejaké nové odporúčania, liečebné metódy atď. Asociácia okrem toho vydáva brožúry o rôznych aspektoch života ľudí s cukrovkou a časopis „Bulletin“ Informatívny diabetes “. PSD je tiež jedným z partnerov celonárodnej vzdelávacej kampane, o ktorej si môžete prečítať na stránke www.dluzszezyciezcukrzyca.pl.

Nielen mladí ľudia vyhľadávajú informácie na mojacukrzyca.org

Jerzy Magiera mala v roku 2001 15 rokov založil tzv súkromná webová stránka s názvom mojacukrzyca.org. Trpel 6 rokov cukrovkou 1. typu. Chcel sa podeliť o svoje každodenné skúsenosti s ostatnými dospievajúcimi diabetikmi. Mojacukrzyca.org je v súčasnosti najväčšou nekomerčnou vzdelávacou webovou stránkou venovanou cukrovke a všetkým aspektom života s touto chorobou, vrátane liečba, prístroje na kontrolu glykémie a inzulínovú terapiu, výživa, fyzická aktivita atď. Každý deň navštívi portál mojacukrzyca.org približne 1 500 ľudí. Jeho najväčšou prednosťou je diskusné fórum, kde diabetici počas 17 rokov publikovali viac ako 313 000 príspevkov vo viac ako 10 000 témach. Vďaka portálu mojacukrzyca.org sa ľudia s cukrovkou necítia osamelí. Je to miesto, kde sa cítia bezpečne a emočne podporovaní. - Mojacukrzyca.org vyvinutý spolu s modernými technológiami. Dnes máme na FB aj fanpage a diskusnú skupinu, ktorá združuje asi 15 000 ľudí vo veku od 24 do 54 rokov, hoci sú aj starší. Je zaujímavé, že používatelia portálu tvoria 75 percent. ženy - hovorí Jerzy Magiera, ktorý spravuje portál. Portál je aktívny aj v iných sociálnych médiách - podpora je k dispozícii na Twitteri, Instagrame a YouTube. Mojacukrzyca.org je rovnako ako Poľské diabetologické združenie jedným z partnerov celonárodnej vzdelávacej kampane „Dlhší život s diabetom“.

Článok vznikol v rámci celonárodnej vzdelávacej kampane s názvom „Žiť dlhšie s diabetom“, ktorého cieľom je zvýšiť povedomie o cukrovke - vrátane cukrovky typu 2 a jej rizík, so zameraním na kardiovaskulárne komplikácie. Kampaň organizuje Boehringer Ingelheim a partnermi sú: Association Active with Diabetes, Polish Diabetes Association a portál mojacukrzyca.org.

Odporúčaný článok:

Odporúčaný článok: