Prečo nohy bolia? Najčastejšie príčiny bolesti v nohách

Prečo nohy bolia? Dlhá túra alebo nepohodlné topánky nie sú vždy príčinou bolesti nôh. Niekedy je spojená s chorobami krvných ciev, chrbtice alebo metabolickými poruchami, t. J. Chorobami, ktoré je potrebné liečiť. Prečítajte si alebo počúvajte, odkiaľ pochádza bolesť nôh.

Bolesť nôh má veľa tvárí a príčin. Niekedy je náhle, silné, inokedy postupne rastie, tmavne. Spravidla je to spôsobené únavou nôh. Jeho zdrojom sú ale aj poranenia, ako sú roztrhané šľachy, väzy alebo chyby a deformácie chodidiel (napr. Ploché chodidlá, haluxy). Je to tiež dôsledok reumatických chorôb, cukrovky a alkoholizmu. Existuje toľko dôvodov na bolesť nôh, že uvádzame iba niekoľko z nich.

Vypočujte si najbežnejšie príčiny bolesti nôh. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5

Príčiny bolesti nôh: hlboká žilová trombóza

Vývoj tejto choroby podporuje okrem iného aj poškodenie stien žíl, kardiovaskulárne ochorenia (napr. kŕčové žily, srdcový infarkt), tehotenstvo, šestonedelie, dlhodobá imobilizácia (napr. po operácii), užívanie perorálnych kontraceptív, ako aj vrodené alebo získané poruchy zrážania krvi (napr. trombofília, t.j. hyperkoagulácia). Podstatou stavu je tvorba krvných zrazenín, ktoré spomaľujú alebo blokujú prietok krvi v žilách. Ak sa oddelia od steny týchto ciev, môžu byť životu nebezpečné a spôsobiť pľúcnu embóliu.

Trombóza hlbokých žíl môže byť asymptomatická. Všetky príznaky charakteristické pre ňu nie sú často prítomné: opuch a bolesť nohy, zvyšujúce sa pri státí a chôdzi, začervenanie a zahriatie kože, cyanóza chodidiel. Pri hlbokej žilovej trombóze sa na rozpustenie zrazeniny v žile podávajú antikoagulanciá, menej často trombolytické lieky. Podporné opatrenia sa prijímajú s protizápalovými a analgetickými prípravkami.

Príčiny bolesti nôh: degenerácia chrbtice

K degenerácii chrbtice dochádza v dôsledku starnutia tela, poranení v minulosti a niekedy aj poranenia medzistavcového disku. Degeneratívne zmeny môžu spôsobiť lokálny zápal s tlakom na nervové štruktúry. Často postihujú bedrovú chrbticu a spôsobujú chronické bolesti krížov vyžarujúce do nôh. Príznaky sa prejavujú hlavne v noci, počas odpočinku. Úľavu poskytujú rehabilitácie a niektoré formy fyzickej aktivity, napríklad plávanie, ako aj pravidelné lieky proti bolesti a protizápalové lieky vo forme tabliet, mastí a gélov.

Príčiny bolesti v nohách: dna

Dna sa tiež nazýva artritída alebo dna. Je to chronické ochorenie spojené s metabolickými poruchami. Ich dôsledkom je ukladanie kryštálov kyseliny močovej, nazývaných uráty, v kĺboch. Sú veľmi ostré, poškodzujú tkanivá a to spôsobuje zápal. Toto ochorenie bolo dlhé roky bez príznakov. Jeho prvým príznakom je zvyčajne silná, náhla bolesť v kĺbe, opuch, citlivosť, začervenanie a napnutie pokožky nad ním. Toto ochorenie môže postihnúť kĺby ruky, ramena a kolena, ale najčastejšie sa bolesť nachádza v oblasti palca na nohe. Bolí nás teda noha. Liečba spočíva v užívaní prípravkov na zníženie kyseliny močovej, diuretík a dodržiavaní diéty odporúčanej lekárom.

Príčiny bolesti nôh: ischias

Ischias je charakterizovaný náhlou vystreľujúcou bolesťou v lumbosakrálnej chrbtici, vyžarujúcou pod zadok, do zadnej časti stehna, potom do boku dolnej časti nohy, dole k nohe. Je to spôsobené stláčaním nucleus pulposus medzistavcového disku na nervových koreňoch. Úľavu od utrpenia poskytujú lieky proti bolesti (NSAID) a svalové relaxanciá, ako aj kinezioterapia. Niekedy sa používajú aj periorálne injekcie protizápalových a analgetických liekov.

Príčiny bolesti nôh: aterosklerotické zmeny

Ich dôsledkom je niekedy chronická ischémia nôh. Aterosklerotické plaky zužujú lúmen tepien. Prvým príznakom ochorenia sú bledé a studené nohy. V priebehu času dochádza k prerušovanej klaudikácii, to znamená bolesti nôh pri chôdzi, ktorá zmizne po odpočinku. Pri zhoršovaní prívodu krvi môže dochádzať aj k pokojovým bolestiam, spočiatku lokalizovaným iba na prstoch nôh, ktoré potom pokrývajú celú nohu a dokonca aj dolnú časť nohy, ako aj nehojace sa vredy a nekrotické zmeny na chodidle. Pri liečbe chronickej ischémie nôh sa primárne používajú lieky používané pri liečbe aterosklerózy. Dôležitými prvkami liečby sú každodenná fyzická aktivita (chôdza, bicyklovanie), vyhýbanie sa rezom a odreninám.

Príčiny bolesti nôh: chronická žilová nedostatočnosť

Odtok krvi z nôh uľahčuje okrem iného aj ventily v žilách a pracujúce lýtkové svaly, ktoré to „tlačia“ hore. Ak sú ventily poškodené a vedieme sedavý spôsob života, krv stagnuje a vzniká chronická žilová nedostatočnosť. Jeho signálom je pocit unavených, ťažkých nôh, opuchy a tvorba kŕčových žíl. Liečba choroby je všeobecne konzervatívna. Odporúča sa užívať lieky, ktoré zlepšujú žilový obeh a posilňujú žily, nosiť kompresné pančuchy alebo pančucháče a cvičiť. Ak sa vytvorili kŕčové žily, odstránia sa chirurgicky, pretože sa môžu komplikovať zápalom povrchových alebo hlbokých žíl.

Prečítajte si tiež: Zdravotné ťažkosti pri práci v stoji: bolesti nôh, chrbtice, kŕčové žily Chronická žilová nedostatočnosť: príčiny, príznaky, liečba Prečo majú muži bolesti nôh? 6 najčastejších príčin bolesti nôh mužov

Príčiny bolesti nôh: poruchy vody a elektrolytov

Niekedy sú príčinou bolestivých lýtkových kŕčov, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku užívania odvodňovacích liekov, preháňadiel a zoštíhľovacej stravy. Často sú spôsobené dehydratáciou tela alebo nedostatkom minerálov: horčík, draslík, vápnik. Kŕče najčastejšie dráždia v noci, prebúdzajú sa zo spánku. Na zmiernenie bolesti môžeme chvíľu kráčať alebo narovnávať nohu v kolene, zdvihnúť ju a silno ohýbať v členkovom kĺbe, pričom chodidlo ťaháme k sebe. Ak sme náchylní na takéto ochorenia, urobte si pred spaním horúci kúpeľ alebo si vmasírujte otepľujúcu masť do lýtok. Nezabudnite vypiť 1,5-2 litre tekutín denne a obohatiť stravu o výrobky bohaté na horčík, draslík a vápnik.

Podľa odborníka Dr. MUDr. Aleksandra Jezela-Stanek, špecialista na klinickú genetiku

Riziko trombózy sa významne zvyšuje u ľudí geneticky náchylných na vrodenú trombofíliu. Je potrebné dodať, že dedičná trombofília nespôsobuje žiadne príznaky.Môže byť diagnostikovaná iba na základe genetickej analýzy.

mesačník „Zdrowie“