Som v 6. mesiaci tehotenstva dvojičiek. So súhlasom lekára športujem trikrát týždenne - jóga, strečing a 20 minút na stacionárnom bicykli. Pred dvoma týždňami mi manžel kvôli bezpečnosti kúpil monitor srdcového tepu a všimol som si, že počas tréningu na bicykli sa mi srdcový rytmus zvyšuje veľmi rýchlo, a to aj na 150 - 160. To ma vydesilo, pretože som sa vždy snažil cvičiť rozumne, ale nemyslel som si, že pulz stúpa tak rýchlo, predtým som to necítil. A ešte dodám, že som pred tehotenstvom systematicky športovala. Mohol by som ublížiť malým? Tréningu som sa už úplne vzdal.
Športovanie počas tehotenstva, najmä u dvojčiat, by malo byť pod dohľadom ošetrujúceho lekára a trénera so skúsenosťami s gymnastikou pre tehotné ženy. Počas tehotenstva sa bicyklovanie neodporúča.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Barbara GrzechocińskaOdborný asistent na Katedre pôrodníctva a gynekológie na Lekárskej univerzite vo Varšave. Súkromne prijímam vo Varšave na ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrácia je k dispozícii každý deň od 8:00 do 20:00).
---rola-norma-nadmiar-i-niedobr.jpg)
