Tradícia vykonávania masáže Tui Na má už viac ako 2000 rokov, čo z nej robí jednu z najstarších čínskych procedúr. Masáž Tui Na sa odporúča ľuďom, ktorí už majú bolesti, a to aj profylakticky. O čom je táto liečba, kde sa dá vykonať a aké sú účinky?
Čínska masáž Tui Na sa zameriava predovšetkým na chrbticu. Prečo? „Strom života“ je to, čo hovoria o chrbtici v Číne. Prečo? V jeho kanáli je miecha obklopená tromi mozgovými blanami. Medzi nimi zasa cirkuluje miechovo-miechová tekutina. V jadre sa nachádzajú nervové korene, ľudovo nazývané „nervové korene“, preto zdravá chrbtica priaznivo ovplyvňuje všetky vnútorné orgány a problémy s ňou zhoršujú ich fungovanie. Jeho prvá časť - „tui“ - znamená „stlačiť“, „stlačiť“ a druhá - „stlačiť“ - „chytiť“. Toto robí masér. To všetko pre obnovenie energetickej rovnováhy v tele masírovanej osoby.
Čínska masáž Tui Na - energia Qi
Jedným z najdôležitejších predpokladov filozofie, od ktorej je odvodená čínska masáž Tui Na, je predpoklad, že každý človek má v sebe energiu Qi. Formy Qi sú energie Jin a Jang. Predstavujú protichodné, ale komplementárne sily. Jin je jasný, Jin je tmavý, Jin je Slnko, Jin je Mesiac, Jin je aktívny a šťastný a Jin je pasívny a smutný. Aby telo fungovalo efektívne, musia sa Yin a Yng harmonicky dopĺňať a Qi musí správne prúdiť energetickými kanálmi alebo meridiánmi. Preto je počas čínskej masáže Tui Na utlačených pozdĺž týchto kanálov až 365 bodov. Týmto sa má odblokovať energia. Masér na základe chorôb dokáže rozpoznať, na ktorých poludníkoch (nazývaných tiež poludníky) sú problémy so správnym tokom energie. Potom sa to pokúsi stlačiť „chytením“ danej časti tela. Koncept energetických kanálov je známy aj v reflexnej a akupunktúre, ktoré okrem masáže Tui Na patria k najstarším masážnym technikám priamo z Číny.
Prečítajte si tiež: Thajská masáž Chiropraxe - pomoc pre chrbticu Masáž Ma-uri: moderná technika prevzatá z maorskej tradícieČínska masáž Tui Na - tlačenie a uchopenie
Počas masáže Tui Na používa masér ruky, predlaktia a palce. Je potrebné dodať, že táto masáž nie je, rovnako ako mnoho iných (napr. Masáž bylinkovými známkami alebo thajská masáž), relaxačnou kúrou. Má pomôcť zbaviť sa alebo zmierniť konkrétne ochorenia, je preto energický a spolieha sa na sériu útlakov. Osoba podstupujúca zákrok môže v závislosti od stupňa odolnosti proti bolesti pociťovať pri silnom tlaku nepohodlie. Masíruje sa celé telo človeka, môže ležať na matraci alebo sedieť na stoličke. Masáž môžete začať vo voľnom oblečení alebo pod uterákom. Na požiadanie masírovanej osoby je niekedy čínska masáž Tui Na sprevádzaná hudbou. Najskôr sa masíruje krk, plecia, ruky a ruky. Neskôr - a na tieto časti tela kladie masér najväčší dôraz - na chrbticu a chrbát. Počas masáže Tui Na sa používajú techniky ako miesenie, valcovanie, hladenie, stlačenie a - na samom konci - hladenie a naťahovanie. Masér využíva svoju energiu na obnovenie harmonického toku energie Qi v tele osoby, ktorá sa podrobuje liečbe. Čínska masáž Tui Na je prispôsobená potrebám konkrétnej osoby - jej ochoreniam a citlivosti na bolesť. Je to určite intenzívnejšie a kompresie silnejšie ako v prípade masáží zameraných na upokojenie a relaxáciu, nie na vyriešenie zdravotného problému.
Čínska masáž Tui Na - aké sú účinky?
Masáž má odstrániť choroby z chrbtice, a teda - z vnútorných orgánov, ktoré nefungujú správne. Vďaka nej sa uvoľňuje energia Qi v najťažších oblastiach masírovanej osoby, obnovuje sa správne vyrovnanie kostí a pohybového aparátu. Čínska masáž Tui Na sa odporúča ľuďom, ktorí majú problémy s tráviacim systémom a trpia bolesťami svalov, šliach a kostí. Má tiež pomáhať pri fungovaní dýchacích, krvných, močových a motorických systémov. Používajú ho dokonca aj ľudia s problémami s plodnosťou alebo ženy so silnými menštruačnými bolesťami. Výhody čínskej masáže Tui Na sa oplatí vyskúšať aj v prípade nepoddajných kĺbov a bolesti hlavy. Pomôže tiež pri chronickej únave, nedostatku spánku a neuralgii. Tui Na sa odporúča aj v boji proti ochoreniam samotnej chrbtice.
Čínska masáž Tui Na - kto by sa jej mal vyhnúť?
Existuje niekoľko kontraindikácií pre čínsku masáž Tui Na. Môžu ho používať dokonca aj tehotné ženy a deti. Takéto rozhodnutie je však vždy potrebné konzultovať s lekárom a ísť na masáže určené špeciálne pre nastávajúce mamičky alebo bábätká. Ľudia s kožnými chorobami: ekzémy, psoriáza, nehojace sa rany a pľuzgiere sa musia vzdať čínskej masáže Tui Na, ako v prípade iných spôsobov liečby tohto typu. Nevykonáva sa ani u ľudí s rakovinou a srdcovými chorobami. Neodporúča sa ani pri osteoporóze.
Zvyčajnými vedľajšími účinkami Tui Na sú modriny a mierna bolesť v tlakových bodoch. Pretože je masáž intenzívna, môžu sa vyskytnúť závažnejšie príznaky ako hnačka, bolesti brucha a zvracanie, ktoré po niekoľkých dňoch zmiznú.
Čínska masáž Tui Na - čo ešte stojí za to vedieť?
Masáž Tui Na trvá pol až celú hodinu. Vykonáva sa na mnohých miestach v najväčších poľských mestách a cena jedného zákroku sa pohybuje od 130 do 200 PLN. Odporúča sa ísť na masáž nalačno alebo aspoň 2 hodiny po poslednom jedle. Môžete prísť do niektorých kancelárií s hudbou podľa vášho výberu alebo požiadať maséra, aby zapol zvuky podľa jeho výberu. Čínsku masáž Tui Na môžete vykonávať suchú alebo s použitím mastenca alebo olív.
Mali by ste vedieťMasáž Tui Na sa používa aj medzi deťmi. Aj keď sa záznamy o spôsobe jeho implementácie objavili už v X-XIII. Storočí, počas dynastie Song, v Európe sa touto oblasťou zaoberali pred niekoľkými rokmi. Energia Qi je u detí variabilnejšia a násilnejšia ako u dospelých a masáž najmenších je rýchlejšia a šetrnejšia. Najčastejšie sa vykonávajú techniky Tui a Rou, zatiaľ čo od príliš silnej akupunktúry sa v prípade detí upustí.
Odporúčaný článok:
Shiatsu masáž - ako to funguje? Akcia a kontraindikácie
