Prečítajte si v portugalčine
(Health) - Britskí vedci tvrdia, že strava s pevnými potravinami zlepšuje dojčatá. Podľa štúdie uverejnenej v časopise pediatrics (v angličtine) siete JAMA bábätká, ktoré boli kŕmené iba materským mliekom, spali čoraz nepravidelnejšie ako tie, ktoré začali jesť určité varené ovocie a zeleninu alebo niektoré cereálie zmiešané s mliekom.
Skupina vedcov z londýnskej King's College a Saint George vo Veľkej Británii monitorovala ukazovatele spánku 1 303 detí. Niektorí z nich začali jesť pevné potraviny o tri mesiace a iné po šiestich. Výsledky naznačujú, že prvá skupina spala v priemere o 16 minút dlhšie ako ostatné a počas noci sa zobudila menej.
„Výsledky tohto výskumu podporujú pozorovania rodičov o skorom zavedení jedla a zlepšovaní spánku, “ hovorí Gideon Lack, výskumný pracovník na King's College. Odborníci tvrdia, že to môže byť prínosom aj pre kvalitu spánku rodičov, preto sa odporúča, aby si otestovali svoje vlastné dôkazy, a to vždy od jedál mäkkých, tepelne upravených alebo pyré.
Oksana Kuzmina - 123RF.com
-podwyszone-lub-poniej-normy.jpg)
