Menopauza je problémom nielen pre ženy, ale aj pre mužov. Andropauza dáva mužom pocítiť pokles potencie, majú problémy s prostatou. Na všetko však existujú prirodzené spôsoby. Zistite, ktoré bylinky zmiernia príznaky andropauzy.
Mužská menopauza alebo andropauza je spojená s progresívnym hormonálnym zlyhaním semenníkov a často je spojená s vážnymi zdravotnými problémami. Prejavuje sa ťažkosťami s erekciou a močením, alopéciou, priberaním, aterosklerózou, problémami s pamäťou a iným životným štýlom.
Andropauza: bylinky na problémy s erekciou
Všeobecne populárny názor, že u mužov existuje menopauza a hormonálna terapia, je úplne nesprávny. Často stačí siahnuť po bežne dostupných bylinných prípravkoch.Ženšen a suchozemský palcát vo forme kapsúl pomôžu pri problémoch s erekciou. V prípade ženšenu však treba pripomenúť, že najúčinnejšou formou jeho užívania je žuvanie nastrúhaného koreňa.
Diéta má veľký význam pre hladinu testosterónu. Znižuje sa o množstvo tukov, najmä živočíšnych. Preto je potrebné stravu upraviť a pritom siahnuť po bylinkových koreninách, ktoré zvyšujú hladinu mužského hormónu, ako je senovka grécka, čierne semená a paprika. Tieto bylinky nielen zvýšia hladinu testosterónu, ale tiež uľahčia trávenie, zlepšia fungovanie pečene a regulujú vylučovanie žalúdočných a pankreatických štiav.
Erekciu podporuje vitamín C, ktorý je vo veľkom množstve obsiahnutý v ovocí z čiernych ríbezlí, v ružovej šťave, v kapustných listoch a petržlenovej vňati. Okrem toho vám hladina testosterónu pomôže udržiavať vlašské orechy alebo mandle (za hrsť denne).
Štúdie jednoznačne preukázali, že muži, ktorých strava je bohatá na mononenasýtené mastné kyseliny (a práve to tieto výrobky obsahujú), majú vyššiu hladinu testosterónu.
Andropauza: bylinky pre lepšiu náladu
Muži sú v tomto období často obzvlášť citliví. Potom stojí za to siahnuť po prípravkoch v kapsulách, obsahujúcich tzv adaptogény: Astragalus čínsky, Rhodiola rosea, extrakt z koreňa maca.
mesačník „Zdrowie“ Čítajte tiež: Kajenské korenie: liečivé a zoštíhľujúce vlastnosti kajenského korenia Viagra alebo afrodiziaká - čo je lepšie pre erektilnú dysfunkciu Erekcia: choroby, ktoré spôsobujú erektilnú dysfunkciu Imelo. Liečivé vlastnosti a účinky imela
