Vedci požiadali viac ako 700 ľudí vo veku od 60 do 74 rokov, aby užili dávku kyseliny listovej a vitamínu B12 denne alebo namiesto toho placebo tablety, ktoré vyzerali ako vitamíny. Dávka vitamínu obsahovala 400 mikrogramov kyseliny listovej a 100 mikrogramov vitamínu B12. Účastníci práce nevedeli, aké tablety užívajú.
Účastníci tejto štúdie preukázali príznaky depresie, ale žiadna z nich nebola diagnostikovaná s klinickou depresiou. Walker hovorí, že „videl, že starší ľudia s významnými príznakmi depresie sú dôležitou kohortou, ktorej je potrebné sa venovať, vzhľadom na dôkazy, že depresia v poslednom štádiu života bola spojená so zvýšeným rizikom kognitívnych škôd“.
Po 12 mesiacoch sa zdalo, že medzi skupinami nie je žiadny rozdiel v tom, ako dobre títo ľudia dosiahli skóre v mentálnych testoch, vrátane pamäte, pozornosti a rýchlosti. Po dvoch rokoch však tí, ktorí užívali vitamíny, preukázali väčšie, hoci skromné zlepšenie skóre skóre ich pamäti.
Napríklad v krátkodobom teste pamäti tí, ktorí užívali falošné tablety, zlepšili svoje skóre z 5, 2 na 5, 5 na dva roky. Tí, ktorí vzali vitamíny, zvýšili svoje testovacie skóre z 5, 16 na 5, 6. Krátkodobá pamäť sa používa napríklad na vytáčanie čísla, ktoré vám práve niekto povedal, zatiaľ čo dlhodobá pamäť prichádza do hry, keď dôjde na volanie toho istého čísla o deň alebo týždeň neskôr.
Zatiaľ nie je jasné, ako môže brať vitamíny pri aktivácii funkcie mozgu, a nie všetky štúdie súhlasia s jeho prínosmi.
Jednou myšlienkou je, že vitamíny znižujú hladinu tela molekuly nazývanej homocisténia, ktorá je spojená s kardiovaskulárnymi chorobami a zlou kognitívnou funkciou. Ide o to, že zníženie homocysteínu by pravdepodobne mohlo znížiť kardiovaskulárne riziko a následne ovplyvniť duševné fungovanie.
Pre Joshua Millera, profesora na Kalifornskej univerzite, je ťažké preložiť vylepšenia v pamäti testov do výhod v skutočnom živote, v ktorých niektorí ľudia môžu mať väčšie vylepšenia v pamäti a iní oveľa menšie. „Pre každého jednotlivca môže alebo nemusí existovať efekt, “ hovorí.
„Ale na populačnej úrovni môže mať malý nárast kognitívnych funkcií mnoho reálnych dôsledkov na fungovanie globálnej populácie a na náklady na zdravotnú starostlivosť, “ hovorí.
Bude však potrebných viac testov, v iných skupinách pacientov, ale najmä u tých starších ľudí v tejto štúdii, by mohli mať prospech z užívania vitamínov, uviedol Walker.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
